Beech Pilates Gyroscope Tower

ຫໍຄອຍ LongGlory Beech Pilates Gyroscope ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນ Pilates ວ່າເປັນເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍແບບປະດິດສ້າງ. ອຸ​ປະ​ກອນ​ທີ່​ມີ​ຫຼາຍ​ຮູບ​ແບບ​ນີ້​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ Pilates bench, ຫໍ Pilates, ແລະ​ອາ​ເຣ​ຂອງ​ເຊືອກ​ທີ່​ເຊື່ອມ​ຕໍ່, ມື​ຈັບ, ແລະ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ອື່ນໆ. TheBeech Pilates Gyroscope Towe ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍມິຕິທີ່ມີນ້ໍາສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ບຸກຄົນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊຸດຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສອດຄ່ອງກັນແລະຈັງຫວະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການກະຕຸ້ນຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕ່າງໆ. ວິທີການຝຶກອົບຮົມນີ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້ຽວວຽນ, stretching, ແລະບິດ, ເຊິ່ງລວມເຖິງການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການປະສານງານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະຄວາມສົມດຸນ.

ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ Beech Pilates Gyroscope Towe ແມ່ນການປັບຕົວກັບເງື່ອນໄຂທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະລະດັບຄວາມສາມາດຂອງນັກກິລາ. ບໍ່ວ່ານັກກິລາມືອາຊີບກໍາລັງຊອກຫາການເພີ່ມປະສິດທິພາບຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີເປົ້າຫມາຍເພື່ອປັບປຸງສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ຫຼືໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ, ຫໍ Beech Pilates Gyroscope ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ການຝຶກອົບຮົມ Beech Pilates Gyroscope Towe ໂດຍທົ່ວໄປຈະລວມເອົາການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈທີ່ສຸມໃສ່ຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະປັບປຸງການຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍ.

ຫໍ Beech Pilates Gyroscope ແມ່ນກໍ່ສ້າງຈາກໄມ້ Beech ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມທົນທານ, ທົນທານຕໍ່ການຜິດປົກກະຕິ, ແລະຮູບແບບເມັດພືດທີ່ພໍໃຈ. ສ່ວນປະກອບຂອງອຸປະກອນເສີມແມ່ນຜະລິດຈາກໂລຫະປະສົມອາລູມິນຽມຊັ້ນນໍາ, ກໍາຈັດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ rust. ການເລືອກວັດສະດຸຮັບປະກັນອາຍຸການໃຊ້ງານທີ່ຍາວນານ ແລະມີຄວາມທົນທານສູງຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ Beech Pilates Gyroscope Tower ເປັນການລົງທຶນທີ່ຮອບຄອບສຳລັບສະຕູດິໂອໂຍຄະ ແລະ ຟິດເນສ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Beech Pilates Gyroscope Tower ແມ່ນມີຫຼາຍ:

1. ປັບປຸງຄວາມຢືດຢຸ່ນ: ອຸປະກອນອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຍືດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, tendons, ແລະ ligaments ໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໂດຍລວມ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ລໍາດັບການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະສາມາດຍືດຂໍ້ກະດູກສະໂພກ, ກະດູກບ່າ, ແລະກະດູກສັນຫຼັງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ.

2. ການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ: ການນໍາໃຊ້ Beech Pilates Gyroscope Tower ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນພົວພັນຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼັກ, ລວມທັງທ້ອງ, ຫຼັງ, ແລະ glutes, ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນແລະການຄວບຄຸມໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ຂະບວນການນີ້ເສີມສ້າງສະຖຽນລະພາບຫຼັກແລະພະລັງງານ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການເຄື່ອນໄຫວຫມູນວຽນແລະການບິດສາມາດເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັກເລິກ, ປັບປຸງການຄວບຄຸມຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

3. ການສົ່ງເສີມການປະສານງານ: ລັກສະນະການເຄື່ອນໄຫວຂອງນໍ້າ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະຫຼາຍທິດທາງຂອງ Beech Pilates Gyroscope Tower ສົ່ງເສີມການປະສານງານລະຫວ່າງພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ການຝຶກອົບຮົມກັບ Beech Pilates Gyroscope Tower ເສີມຂະຫຍາຍການ synchronization ຂອງແຂນຂາແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ, ເປັນຕົວຢ່າງໂດຍການເຄື່ອນໄຫວກ້ຽວວຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ສົ່ງເສີມການປະສານງານປະສົມກົມກຽວ.

4. ການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຮ່ວມກັນ: ການອອກແບບຂອງ Beech Pilates Gyroscope Tower ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນທົ່ວຍົນແລະມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປະກອບສ່ວນປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຮ່ວມກັນແລະການຫລໍ່ລື່ນ. ການອອກແບບນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການເຄື່ອນໄຫວເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຫົວເຂົ່າແລະຂໍ້ຕີນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທິດທາງຕ່າງໆ.

5. ການປັບປຸງການທໍາງານຂອງ cardiopulmonary: ໃນຂະນະທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍ Beech Pilates Gyroscope Tower ອາດຈະບໍ່ເສີມຂະຫຍາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ cardiovascular ໂດຍກົງເຊັ່ນ: ກິດຈະກໍາ aerobic, ການເຄື່ອນໄຫວແບບຍືນຍົງຄຽງຄູ່ກັບການຫາຍໃຈຄວບຄຸມ, ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ສົ່ງເສີມຄວາມອົດທົນຂອງ cardiovascular.

6. ແກ້ໄຂທ່າທາງ: ໂດຍການຍືດຕົວ ແລະ ເສີມສ້າງສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຫໍ Beech Pilates Gyroscope ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ປັບປຸງການສອດຄ່ອງ ແລະສົມດູນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາ postural.

7. ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ: ການເຊື່ອມຕົວຂອງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະລົມຫາຍໃຈແບບບໍ່ສະໜິດ ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເສີມສ້າງການຮັບຮູ້ທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ສະຕິຂອງຕົນເອງ.