ຂ່າວ - ບໍລິສັດ Qingdao Long Glory Technology Co., Ltd.

ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງ BICEP CURL ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມແຂນທີ່ມີປະສິດຕິພາບ

biceps ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນອ້ອມແຂນ. ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກໍານົດຮູບຊົງກ້າມເນື້ອ. ເຄື່ອງຈັກ curl bicep ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ bicep ທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍ. ບົດຂຽນນີ້ໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີ......

ອ່ານຕື່ມ

ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາທີ່ນັ່ງ

ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາທີ່ນັ່ງແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ quadriceps, ກ້າມຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຂາ. ນີ້ແມ່ນວິທີການໃຊ້ມັນມີປະສິດທິຜົນໃນການເສີມຂະຫຍາຍຂາຂອງທ່ານ.

ອ່ານຕື່ມ

Longglory ກໍາລັງສ່ອງແສງໃນງານວາງສະແດງ Fitness Fitness Brazil 2025 ໃນSão Paulo

ງານວາງສະແດງ Fitness Fitness Brazil ແມ່ນກໍາລັງເກີດຂື້ນໃນSão Paulo, ການດຶງດູດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ Gym, ເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດຈາກທົ່ວອຸດສາຫະກໍາ. ແຕ່ວັນທີ 28-30, Longglory ແມ່ນການສະແດງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ Booth Raa 10-85.

ອ່ານຕື່ມ

ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງກົດທີ່ມີຄວາມໂນ້ມອຽງ?

ເຄື່ອງກົດທີ່ມີແນວໂນ້ມຂອງເຄື່ອງຈັກແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Gyms, ໂດຍສະເພາະເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປັນຮູບຊົງກ້າມຂອງບ່າ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບາດກ້າວກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກົດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງບ່າໄຫລ່ກວ້າງກວ່າເກົ່າ, ແຂງແຮງ.

ອ່ານຕື່ມ

ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງກົດທີ່ມີຄວາມໂນ້ມອຽງ?

ເຄື່ອງກົດທີ່ມີແນວໂນ້ມຂອງເຄື່ອງຈັກແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Gyms, ໂດຍສະເພາະເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປັນຮູບຊົງກ້າມຂອງບ່າ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບາດກ້າວກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກົດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງບ່າໄຫລ່ກວ້າງກວ່າເກົ່າ, ແຂງແຮງ.

ອ່ານຕື່ມ

ຈະເປັນແນວໃດຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງທີ່ນັ່ງທີ່ນັ່ງ?

ເຄື່ອງຈັກກະຕືກທີ່ນັ່ງແມ່ນເຄື່ອງຈັກທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານກ້າມເນື້ອຂາຂາ. ມັນໃຊ້ການນັ່ງເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຝຶກອົບຮົມກຸ່ມກ້າມເນື້ອພາຍໃນແລະນອກ, ລວມທັງການຕິດຕາມຂາແລະຂາ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຫຍິບທີ່ນັ່ງທີ່ນັ່ງສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ເຊິ່ງຈະຖືກນໍາສະເຫນີໃນລາຍລະອຽດຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ອ່ານຕື່ມ