Pilates ໂຍຄະ pilates ແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍປະຕິວັດ. ມັນປະສົມປະສານຫຼັກການຂອງ Pilates ແລະໂຍຜະລິດເພື່ອໃຫ້ປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ. ດ້ວຍການອອກແບບ ergonomic ຂອງມັນແລະວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມັນໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີເລີດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະມີຄວາມສົມດຸນໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມIso-Lateral Leg Press ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆ. ມັນມີການເຄື່ອນໄຫວ pedal ເປັນເອກະລາດ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຂາແຕ່ລະຄົນເຮັດວຽກເປັນເອກະລາດ, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມຄວາມສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນແລະການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ດ້ວຍຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະການອອກແບບ ergonomic, ມັນສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍຕ່ໍາທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ, ເຫມາະສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍແບບພິເສດ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມເຄື່ອງບ່າໄຫລ່ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍແບບປະຕິວັດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເປົ້າໝາຍ ແລະ ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນບ່າ. ມັນມີລັກສະນະລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະການອອກແບບ ergonomic, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍໂຄງສ້າງທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະການດໍາເນີນງານທີ່ລຽບງ່າຍ, ມັນສະຫນອງວິທີການທີ່ປອດໄພແລະປະສິດທິພາບເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງບ່າ, ປັບປຸງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບບ່າໂດຍລວມ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນນັກກິລາມືອາຊີບ ຫຼືຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍ, ເຄື່ອງບ່າໄຫລ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການບັນລຸການປັບສະພາບບ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມເຄື່ອງໜ້າເອິກ Incline ເປັນເຄື່ອງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ. ມັນແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ສະຫນອງລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ດ້ວຍການອອກແບບ ergonomic ຂອງຕົນ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການກົດດັນຫນ້າເອິກ incline ໄດ້ສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພ, ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມຄໍານິຍາມຂອງຮ່າງກາຍເທິງ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມເຄື່ອງ Multi Power Rack Smith ເປັນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ຈຳເປັນ. ມັນສົມທົບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ rack ພະລັງງານກັບການເຄື່ອນໄຫວນໍາພາຂອງເຄື່ອງ Smith. ເຫມາະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມເຄື່ອງ Glute ເປັນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໂດດເດັ່ນ. ອອກແບບສະເພາະເພື່ອແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນ gluteal, ມັນສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸມໃສ່ແລະປະສິດທິພາບ. ໂດຍຜ່ານກົນໄກການຕໍ່ຕ້ານແລະການເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດໂດດດ່ຽວແລະປະກອບ glutes ຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງເຄື່ອງ Glute ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຄໍານິຍາມຂອງກ້າມເນື້ອ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະຮູບຮ່າງຂອງ posterior ຫຼາຍ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມຄູຝຶກການກົດດັນທີ່ນັ່ງເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳຄັນ. ມັນສະຫນອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວບຄຸມສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຈະສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ. ໂດຍການນັ່ງແລະໃຊ້ມືຈັບ, ບຸກຄົນສາມາດປະກອບກ້າມຊີ້ນ pectoral ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະປັບປຸງການກໍານົດກ້າມເນື້ອ. ຄູຝຶກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນກ້າວຫນ້າແລະມີປະສິດທິພາບໃນການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມODM Custom trainer Smith Machine ເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສໍາຄັນ. ມັນມີ barbell gliding ໃນການຕິດຕາມຕັ້ງ, ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: squats ແລະ bench presses. ມີປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນຊ່ວຍໃນການກໍ່ສ້າງກ້າມເນື້ອແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການອອກແບບຂອງເຄື່ອງຈັກຮັບປະກັນຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງອຸປະຕິເຫດ. ດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ມັນຮອງຮັບປະເພດຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ຊື່ນຊອບໃນບັນດານັກອອກກໍາລັງກາຍ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມ