LONGGLORY ສະຫນອງການວາງແຜນສໍາລັບ gym ຂອງທ່ານ

Gyms ເຄີຍເປັນລູກຄ້າທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສາມາດພັດທະນາແຜນການຈັດວາງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາໂດຍອີງໃສ່ຂະຫນາດ, ຄວາມຕ້ອງການແລະງົບປະມານຂອງພວກເຂົາ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ gym ການຄ້າຫຼື gym ສ່ວນບຸກຄົນ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການວາງແຜນຟຣີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເລືອກອຸປະກອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການປະສິດທິພາບແລະປັບປຸງຂະບວນການຊື້.

ໃນເວລາທີ່ເຮັດການຊື້ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຊື້ພື້ນເຮືອນ. ຜ້າປູພື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງອຸປະກອນ gym, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ໃນບັນດາຜ້າປູພື້ນຕ່າງໆ, ພວກເຮົາມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຊື້ຜ້າປູພື້ນຢາງ, ເຊິ່ງມາໃນຫຼາຍສີສໍາລັບລູກຄ້າທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮູບແບບໂດຍລວມຂອງ gym ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານທີ່ຕ້ອງການໂດຍອີງໃສ່ຂະຫນາດຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງລູກຄ້າ, ທີ່ມີຫລາກຫລາຍສີ, ເພື່ອໃຫ້ລູກຄ້າສາມາດເລືອກໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນແລະຮູບແບບຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດຄິດໄລ່ຈໍານວນຂອງ mats ທີ່ຕ້ອງການໂດຍອີງໃສ່ຂະຫນາດຂອງ gym ຂອງລູກຄ້າ.

ໃນເວລາທີ່ລູກຄ້າກໍາລັງເຮັດການຊື້ເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຮົາມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາເລືອກເຄື່ອງ Smith ຫຼາຍຫນ້າທີ່ທໍາອິດ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລາຄາໃນເຄື່ອງຈັກ Smith ແມ່ນມາຈາກຄວາມຫນາຂອງທໍ່ທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ແລະຄວາມແຕກຕ່າງໃນລັກສະນະອຸປະກອນ. ຕອນນີ້ພວກເຮົາຂໍແນະນຳເຄື່ອງ Smith ທີ່ໃຫ້ຄວາມຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍ. ທໍ່ທີ່ໃຊ້ໃນນີ້ເຄື່ອງ Squat Rack Smith ການຄ້າ, ເຊິ່ງໃຊ້ທໍ່ຫນາ 3MM ແລະສະຫນອງຫນ້າທີ່ຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງ Cable Fly, Pull Up, High and Low Pull Training, Leg Press, Leg Extension, ແລະ Low Row. ເນື່ອງຈາກຄຸນນະພາບທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະການເຮັດວຽກທີ່ຫລາກຫລາຍ, ເຄື່ອງ Commercial Squat Rack Smith ໄດ້ກາຍເປັນຈຸດແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ.is ທໍ່ເຫລໍກຫນາ 3MM, ແລະມັນສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ, ລວມທັງບິນ, ດຶງ, ສູງແລະຕ່ໍາ. -ups, ຂາ push-ups, ການຂະຫຍາຍຂາ, ແລະ rowing ຕ່ໍາ. Smith Squat Rack ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ, ມັນສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງລູກຄ້າສ່ວນໃຫຍ່, ແລະມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງ Smith ທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງສະເຫນີອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີການບໍາລຸງຮັກບາງຢ່າງສໍາລັບຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນ: Pressure Bench ລວງນອນ Lateral, Incline Pec Fly, Lateral Wide Chest, Lateral Low Row, ແລະ Iso-Lateral Decline Press. ເຄື່ອງຈັກເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິສະຫນອງຄຸນນະພາບທີ່ຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ, ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າໃນໄລຍະຍາວຂອງການນໍາໃຊ້. ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາການຈັບຄູ່ເຫຼົ່ານີ້ກັບບາງຈານນ້ຳໜັກເພື່ອເພີ່ມປະສິດຕິພາບຂອງອຸປະກອນ ແລະປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍໂດຍລວມ.

ໃນແງ່ຂອງອຸປະກອນ cardio, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ລູກຄ້າຊື້ເຄື່ອງ treadmills, ellipticals, ແລະ stair machines. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍ, ແລະປະສິດທິຜົນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເລັ່ງການກໍາຈັດຜົນກໍາໄລ metabolic ເຊັ່ນອາຊິດ lactic, ດັ່ງນັ້ນການສະຫນອງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານຫຼາຍໃຫ້ແກ່ກ້າມຊີ້ນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຟູແລະການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.

ປະສົບການຫຼາຍປີຂອງການຂາຍອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຜົນປະໂຫຍດການປະຕິບັດຂອງແຕ່ລະແບບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດສະຫນອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີລາຍການຊື້ເຄື່ອງອຸປະກອນທີ່ສົມບູນແບບແລະຄໍາແນະນໍາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູບແບບແລະການສະເຫນີລາຄາຂອງອຸປະກອນ gym ຟຣີ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາແລະແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຂະຫນາດຂອງ gym ຂອງທ່ານເພື່ອພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ.