dumbbells ປູກຢາງພາລາມີຊັ້ນນອກຫຼືວັດສະດຸ PVC. ປະໂຫຍດຂອງການອອກແບບນີ້ແມ່ນວ່າມັນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະແສແລະຫຼຸດຜ່ອນສຽງດັງ. ມັນຍັງສາມາດປົກປ້ອງຊັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເລືອກຢາງທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາ, ມັນອາດຈະແຕກແລະຜະລິດກິ່ນເຫມັນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເລືອກ dumbbells ທີ່ເຮັດດ້ວຍ "ຢາງພາລາເວີຕົວ." ຢາງປະເພດນີ້ແມ່ນບໍ່ມີກິ່ນ, ຍືດເຍື້ອ, ແລະມີອາຍຸຍືນຍາວກວ່າ.

(b) electroplate dumbbells

dumbbells electroplate ມີຊັ້ນຂອງແຜ່ນ chrome ໃສ່ເທິງຫນ້າດິນເຫຼັກ. ປະໂຫຍດຂອງ dumbbells ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະຄວາມງາມຂອງພວກເຂົາ, ພ້ອມທັງຄວາມຕ້ານທານທີ່ຫຍາບຄາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການວາງແຜ່ນ chrome ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຈາກການຢອດຢາ. ເມື່ອລຸດລົງແລ້ວ, ແຜ່ນຈາລຶກອາດຈະປອກເປືອກອອກ. ເພາະສະນັ້ນ, slectrobells dumbbells ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມແຫ້ງ, ເຊັ່ນວ່າໃນເຮືອນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ dumbbells electrobaplated ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກເພາະວ່າພວກເຂົາມີມືຈັບ.

(c) dumbbells ຈຸ່ມລົງ

dumbbells ຈຸ່ມລົງມີຊັ້ນນອກຂອງວັດສະດຸ dip-coating, ຄ້າຍຄືກັບຮູບເງົາພາດສະຕິກ. ປະໂຫຍດຂອງ dumbbells ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນ້ໍາຫນັກຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງ, ໂດຍປົກກະຕິທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: 1-10kg. ພວກເຂົາຍັງມາໃນຫລາກຫລາຍສີສັນແລະເຫມາະສໍາລັບຜູ້ຍິງ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼືການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕໍ່ຕ້ານການຫົດນ້ໍາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ແຄມແລະມູມ, ເຊິ່ງມັກຈະໃສ່.

(ງ) ໂລຫະບໍລິສຸດ (ຕົວແບບທີ່ມີລະດັບສູງ)

dumbbells ໂລຫະທີ່ບໍລິສຸດ, ເຊັ່ນວ່າໄດ້ເຮັດດ້ວຍເຫຼັກທັງຫມົດ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງທີ່ສຸດແລະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຄືອບເປືອກ. dumbbells ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມກັບ gyms ມືອາຊີບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຍັງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ສໍາຄັນຄື: ມັນມີລາຄາຖືກ, ແລະຜ້າໂລຫະສາມາດເຢັນໄດ້ໃນລະດູຫນາວແລະລື່ນໃນລະດູຮ້ອນ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຖົງມື.

III. ລະດັບນ້ໍາຫນັກ: ກົງກັບຄວາມສາມາດແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ

ນ້ໍາຫນັກລະດັບນ້ໍາຫນັກຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມສາມາດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

(1) ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືການຝຶກອົບຮົມການຖ່າຍຮູບຮ່າງກາຍ

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫລືເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນຮ່າງກາຍທີ່ມີຮົ່ມຮ່າງກາຍ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກ dumbbells ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ດ້ວຍລະດັບ 5-20kg. ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເລືອກ Dumbbells ທີ່ມີກໍານົດແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 2.5 ກິໂລ, 5KG, ແລະ 10kg, ຄ່ອຍໆກ້າວຫນ້າໄປສູ່ນ້ໍາຫນັກຫນັກ.

(2) ການກໍ່ສ້າງກ້າມຫຼືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ

ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການກໍ່ສ້າງກ້າມຫຼືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ dumbbells ທີ່ມີລະດັບນ້ໍາຫນັກໃຫຍ່. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເລືອກ dumbbells ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ດ້ວຍລະດັບ 20-40kg ຫຼື stumbbells ທີ່ມີຄວາມວຸ່ນວາຍດ້ວຍນ້ໍາຫນັກຂອງ 15 ກິໂລ, 20kg, ແລະ 30kg. ໃນເວລາທີ່ເລືອກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່ານ້ໍາຫນັກສູງສຸດສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນເວລາ 6-12 ເດືອນຕໍ່ໄປ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບເຄື່ອງຫມາຍນ້ໍາຫນັກໃນ dumbbells. dumbbells ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຄວນມີຂໍ້ຜິດພາດຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງບໍ່ເກີນ 5%. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາຫນັກເຄື່ອງຫມາຍແມ່ນ 10kg, ນ້ໍາຫນັກຕົວຈິງຄວນຢູ່ໃນຂອບເຂດ 9,5-10.5 ກິໂລແມັດ. dumbbells ທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາອາດຈະມີຄວາມບ່ຽງເບນ້ໍາຫນັກທີ່ສໍາຄັນ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິຜົນຂອງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.

iv. ການປະຕິບັດຫຼັກ: ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກແມ່ນກຸນແຈ

ການປະຕິບັດຫຼັກຂອງ dumbbells ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບມີລະບົບການປັບຕົວ (ສໍາລັບແບບທີ່ສາມາດປັບໄດ້), ຈັດການອອກແບບ, ແລະຄວາມສົມດຸນແລະສະຖຽນລະພາບ. ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກໃນການນໍາໃຊ້.

(1) ລະບົບການປັບຕົວ (ແບບທີ່ສາມາດປັບໄດ້)

dumbbells ປັບໄດ້ມີສອງປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງລະບົບການດັດປັບ:

(a) ແບບ PIN

Dumbbells Pin-not Stye ປັບນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາໂດຍການແຊກແລະກໍາຈັດເຂັມຂັດ. ປະໂຫຍດຂອງການດັດປັບແບບນີ້ແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບຜູ້ໃຊ້ສະຕິຈາກງົບປະມານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຸດອ່ອນແມ່ນວ່າຄວາມໄວໃນການປັບຕົວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຊ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈັດແຈງຮູເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດການປັບ.

(b) knob-style

dumbbells Knob-style ປັບນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາໂດຍການຫມູນເສັ້ນທາງເພື່ອປະກອບກົນໄກການລັອກ. ປະໂຫຍດຂອງການດັດປັບແບບນີ້ແມ່ນຄວາມໄວຂອງມັນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສໍາເລັດການປັບຕົວໃນເວລາພຽງ 3 ວິນາທີ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "ລະບົບການປັບ Quick-ingty" ທີ່ໃຊ້ໂດຍຍີ່ຫໍ້ຄື Bowflex ແລະ Powerblock ຈ້າງແຮງງານແບບນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, dumbbells ແບບ knob-style ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແພງ. ເມື່ອເລືອກ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າກົນໄກລັອກແມ່ນປອດໄພ, ໂດຍມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະບໍ່ດີທີ່ສຸດ 1 ຊມ.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຂອງລະບົບດັດປັບ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງ "ຄລິບວ່າງ." ຖ້າຫາກວ່າ dumbbell wobbles ຫຼາຍຫຼັງຈາກການປັບຕົວ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນປະສິດທິການຂອງການຝຶກອົບຮົມແຕ່ຍັງນໍາໄປສູ່ການນໍາໃຊ້ກໍາລັງທີ່ບໍ່ສົມດຸນແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ.

(2) ຈັດການອອກແບບ

ການອອກແບບຈັດການແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ແລະປະກອບມີສາມດ້ານຫຼັກ: ເສັ້ນຜ່າກາງ, ວັດສະດຸ, ວັດສະດຸແລະຄວາມຍາວ.

(a) ເສັ້ນຜ່າກາງ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເສັ້ນຜ່າສູນກາງການຈັດການຂອງ 30 -35mm ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ໃນຂະນະທີ່ 25-30mm ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ຍິງ. ຖ້າມືຈັບຫນາເກີນໄປ, ມັນສາມາດຕິດພັນທີ່ຈະໃຊ້; ຖ້າມັນອ່ອນເກີນໄປ, ມັນສາມາດລື່ນໄດ້.

(ຂ) ເອກະສານ

ອຸປະກອນການຂອງການຈັບແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ການຈັບຢາງພາລາຫຼືໂຟມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການດູດຊືມແລະດູດຊືມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນ. ການຈັບໂລຫະຄວນມີຮ່ອງເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມລື່ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການຈັບມືທີ່ລຽບ, ມີຮ່ອງ, ດັ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເລື່ອນໄດ້ງ່າຍໃນເວລານໍາໃຊ້.

(c) ຄວາມຍາວ

ຄວາມຍາວຂອງການຈັບແມ່ນຍັງສໍາຄັນ. ໃນເວລາທີ່ຈັບດ້ວຍມືທັງສອງເບື້ອງ, ການຈັບຄວນຍາວພໍທີ່ຈະຮອງຮັບຕົ້ນປາມ, ຫລີກລ້ຽງການບີບອັດນິ້ວມືຈາກການຈັບທີ່ສັ້ນເກີນໄປ.

(3) ຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ

ໃນເວລາທີ່ເກັບ dumbbell, ມັນຄວນຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສົມດຸນໂດຍບໍ່ມີການສັງເກດເຫັນ "tilting." ໃນເວລາທີ່ວາງລົງ, dumbbell ຄວນຈະລົງຈອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສໍາລັບ dumbbells ຄົງທີ່, ຂໍ້ຕໍ່ໃນການເຊື່ອມໂລຫະຄວນຈະບໍ່ມີຮອຍແຕກແລະ burrs ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະສະຖຽນລະພາບໃນເວລານໍາໃຊ້.

V. ລາຍລະອຽດທີ່ເພີ່ມມູນຄ່າ: ຊ່ວຍເພີ່ມປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້

ນອກເຫນືອໄປຈາກການປະຕິບັດຫຼັກ, ມີບາງລາຍລະອຽດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງ dumbbell:

(1) ການຫຼຸດຜ່ອນສຽງແລະການປ້ອງກັນພື້ນ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ dumbbells ໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກແບບທີ່ເຄືອບຢາງ. ເບາະຢາງສາມາດປ້ອງກັນສິ່ງລົບກວນເມື່ອລົງເທິງພື້ນ. ສໍາລັບ dumbbells Electroplated ຫຼືບໍລິສຸດ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ mat dumbbell ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສຽງແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງພື້ນ.

(2) ຄວາມຕ້ານທານການກັດກ່ອນ

ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ເຂດພາກໃຕ້, ຄວນຫລີກລ້ຽງການໂຍນ dumbbells ເຫຼັກໂດຍບໍ່ມີການວາງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມັກຈະຂີ້ຫມ້ຽງ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາ dumbbells ທີ່ມີການເຄືອບຫຼືເຮັດດ້ວຍຢາງ

(3) ບໍລິການຍີ່ຫໍ້ແລະການຂາຍຫລັງການຂາຍ

ການເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ (ເຊັ່ນ: ຍີ່ຫໍ້ພາຍໃນປະເທດເຊັ່ນ: ຍີ່ຫໍ້ Linuo ແລະ Kangqiang, ແລະ Bowflex ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານພົບພາກສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍ, ທ່ານສາມາດທົດແທນພວກມັນໄດ້ຢ່າງສະດວກ. ຫລີກລ້ຽງການຊື້ "ສາມ - ບໍ່ມີສິນຄ້າ" (ບໍ່ມີການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບ, ບໍ່ມີບັນຫາການຄ້າແລະການປອກເປືອກຂອງການຫຸ້ມຫໍ່