ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດ

ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ:

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດແມ່ນການ ຈຳ ລອງການປີນຂັ້ນໄດ, ເຊິ່ງສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຂາຂອງມະນຸດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ລວມທັງ quadriceps, biceps femoris ແລະກ້າມຊີ້ນ calf. ໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວເທື່ອລະກ້າວ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນຂອງແຂນຂາຕ່ໍາ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີສາຍຂາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີອໍານາດ, ເຄື່ອງ Climber Stair ແມ່ນແນ່ນອນວ່າອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ອັນທີສອງ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ Climber Stair ຍັງສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ cardiopulmonary ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງສາມາດເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການຫົດຕົວຂອງ myocardial ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈດູດເລືອດດີຂຶ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປອດຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງອົກຊີເຈນແລະການໄຫຼຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊ, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ cardiovascular, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມ.

ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ, ເຄື່ອງ​ປີນ​ຂັ້ນ​ໄດ​ຍັງ​ມີ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ແລະ versatility. ຂະຫນາດຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຮືອນແລະການເກັບຮັກສາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດຍັງສາມາດປັບໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງຜູ້ໃຊ້ເຊັ່ນ: ປັບຄວາມຕ້ານທານ, ຄວາມຍາວຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ, ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ປີນຂັ້ນໄດມີຄວາມຫລາກຫລາຍເພື່ອໃຊ້ໃນ gyms ຫຼື workouts ໃນເຮືອນ.

ເວົ້າລວມແລ້ວ, Stair Climber Machine ຄອບຄອງຕໍາແຫນ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນອຸດສາຫະກໍາອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນຂາຕ່ໍາ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ cardiopulmonary. ມັນສະດວກແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍຄົນອອກກຳລັງກາຍ. ເຊື່ອກັນວ່າດ້ວຍການປັບປຸງສະຕິສຸຂະພາບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດຈະມີບົດບາດສໍາຄັນກວ່າໃນຕະຫຼາດການອອກກໍາລັງກາຍໃນອະນາຄົດ.