ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Pilates ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ເດັກນ້ອຍທຸກໄວສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການລອງ Pilates, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືປະສົບການກິລາທີ່ຜ່ານມາ. 

Pilates ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາພັດທະນານິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີ, ຈາກທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມໄປສູ່ການຫາຍໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເສີມຂະຫຍາຍການເອົາໃຈໃສ່ແລະການຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍ.

Pilates ແມ່ນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນິຍົມທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ເມື່ອພໍ່ແມ່ ແລະຜູ້ສຶກສາຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງ Pilates ສໍາລັບໄວລຸ້ນ,

 ມັນໄດ້ກາຍເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນຫຼາຍໆໂຄງການກິດຈະກໍາຂອງໂຮງຮຽນແລະຊາວຫນຸ່ມ.

ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງເດັກນ້ອຍປະຕິບັດ Pilates ແມ່ນການສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. 

ການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວແລະການເນັ້ນໃສ່ການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນໃນທ້ອງ, ຫລັງ, ແລະສະໂພກ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການປູກ posture ທີ່ດີ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະການປະສານງານ, 

ທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເດັກນ້ອຍແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, Pilates ຍັງສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. 

ການປະຕິບັດ Pilates ສົ່ງເສີມສະຕິ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເດັກນ້ອຍແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. 

ລັກສະນະທີ່ມີໂຄງສ້າງແລະບໍ່ມີການແຂ່ງຂັນຂອງຫ້ອງຮຽນ Pilates ສາມາດສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ສົດຊື່ນໃຫ້ກັບກິລາພື້ນເມືອງ, ດຶງດູດເດັກນ້ອຍທີ່ອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວໂດຍສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການແຂ່ງຂັນຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, Pilates ສາມາດຖືກປັບແຕ່ງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເດັກນ້ອຍຂອງອາຍຸແລະລະດັບຄວາມສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. 

ຜູ້ສອນສາມາດປັບການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະອຸປະກອນເພື່ອທ້າທາຍນັກຮຽນທີ່ສູງອາຍຸ, ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ ຫຼື ເຫມາະກັບເດັກນ້ອຍ. 

ການປັບຕົວໄດ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ Pilates ເປັນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປະສົມປະສານ ແລະ embraced ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບໄວລຸ້ນຈາກພື້ນຖານຕ່າງໆແລະມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

                                                                                                                    ນັກປະຕິຮູບ pilates ຂະຫນາດນ້ອຍ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຝຶກ Pilates ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ວາງພື້ນຖານອັນຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບການພັດທະນາໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາ.