2025-04-17
ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນລັກສະນະສໍາຄັນຂອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ. ມັນຊ່ວຍສ້າງມວນກ້າມເນື້ອ, ປັບປຸງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ, ການເຜົາຜານອາຫານເພີ່ມເຕີມ, ແລະປັບປຸງການປະຕິບັດງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍລວມ. ປະເພດຂອງອຸປະກອນທີ່ທ່ານຊື້ແມ່ນຂື້ນກັບຕົ້ນຕໍຂອງປະເພດຂອງສະຖານທີ່: ສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຕ້ອງການການຄ້າອຸປະກອນ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນມັກອຸປະກອນທີ່ມີອຸປະກອນທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະລາຄາບໍ່ແພງ.
ບົດຂຽນນີ້ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຄ້າແລະນ້ໍາຫນັກຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດທາງເລືອກໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຂະຫນາດເຄື່ອງ
ຫນຶ່ງໃນຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງການຄ້າແລະນ້ໍາຫນັກໃນເຮືອນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີຂະຫນາດແລະພື້ນທີ່ຂອງພວກເຂົາ. ເຄື່ອງການຄ້າແມ່ນປົກກະຕິທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແລະຫນັກກວ່າເຄື່ອງຈັກບ້ານເພາະວ່າຜູ້ຜະລິດທີ່ຜະລິດອອກແບບໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ແລະມີຫຼາຍຄົນໃນໃຈ.
ນ້ໍາຫນັກໃນເຮືອນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນນ້ອຍກວ່າການຄ້າເຄື່ອງຈັກແລະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະວາງເຮືອນ. ທ່ານສາມາດຊື້ຊຸດນອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຂາເຂົ້າໃນການເກັບຮັກສາລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງມັກທີ່ຈະເປັນສະຖານີແລະຕ້ອງການພື້ນທີ່ທີ່ກໍານົດໄວ້.
ຄວາມທົນຊັດ
ການຄ້າຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງ Gym ຕ້ອງການອຸປະກອນທີ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຢ່າງຫນັກແລະເປັນເວລາຫລາຍປີ.
ປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນໃຊ້ເຄື່ອງຈັກໃນສູນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ສະນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານແລະນ້ໍາຕາຫລາຍ.ການຄ້າເຄື່ອງນ້ໍາຫນັກມີກອບທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ແລະຂໍ້ກະດູກເສີມເພື່ອຈັດການກັບການນໍາໃຊ້ແບບຄົງທີ່.
ຄໍາແນະນໍາສົ່ງເສີມ
ການຄ້າອຸປະກອນອາດຈະທົນທານກວ່າອຸປະກອນບ້ານ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່ານໍ້າຫນັກຢູ່ເຮືອນແມ່ນຕໍ່າກວ່າ.