Plate Loaded Kneeling Leg Curl Machine

ລາຍລະອຽດຜະລິດຕະພັນ

ເຄື່ອງ Curl Leg Loaded Kneeling Kneeling Plate ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ LongGlory ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແນໃສ່ hamstrings, ກ້າມຊີ້ນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຂາຂອງທ່ານ. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງ curl ຂາທີ່ປະກອບດ້ວຍ bench padded, stack ນ້ໍາ sliding, ແລະ pads ຂໍ້ຕີນ.

ຫນ້າທີ່ຂອງເຄື່ອງນີ້ Loaded Kneeling Leg Curl ເຄື່ອງ

ເພື່ອປະຕິບັດການກົ້ມຂາເຂົ່າ, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປັບລະດັບຄວາມສູງຂອງ bench ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຫົວເຂົ່າ. ຈາກນັ້ນທ່ານຄຸເຂົ່າລົງເທິງເບັ່ງນັ່ງທີ່ຫັນໜ້າກັບກອງນ້ຳໜັກທີ່ເລື່ອນໄດ້ ແລະວາງຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານໄວ້ໃຕ້ແຜ່ນຂໍ້ຕີນ. ຈາກນັ້ນທ່ານກົ້ມຂາຂອງທ່ານໄປດ້ານຫຼັງໃສ່ກົ້ນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການຕ້ານທານຈາກກອງນ້ຳໜັກ, ບີບຮັດຂໍ້ມືຂອງທ່ານຢູ່ເທິງສຸດຂອງການຫົດຕົວກ່ອນທີ່ຈະຄ່ອຍໆກັບຄືນໄປ. ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​.

ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ

ກ່ຽວກັບ Plate Loaded Kneeling Leg Curl machine:

ການກົ້ມຂາບເຂົ່າເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂາໂດຍລວມໂດຍເນັ້ນໃສ່ hamstrings. ທ່ານສາມາດດັດແປງປະລິມານການຕໍ່ຕ້ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການປັບ stack ນ້ໍາຫນັກໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຂາ curling ປົກກະຕິອາດຈະພົບວ່າຂາເຂົ່າ curls ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.

ການອອກກໍາລັງກາຍຂາກົ້ນຫົວເຂົ່າແມ່ນພົບທົ່ວໄປໃນສູນອອກກໍາລັງກາຍແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນຂາຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມແລະຫຼີກເວັ້ນການ jerking ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ.

ປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາ:

ໂດຍກົງຈາກຜູ້ຜະລິດໄປຫາລູກຄ້າ, ການຈັດສົ່ງທີ່ທັນເວລາ

ການ​ຊື້​ເຄື່ອງ​ຫນຶ່ງ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​, ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ເວ​ລາ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ລາຄາທີ່ແຂ່ງຂັນສູງ, ປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ.

ການບໍລິການຫຼັງການຂາຍທີ່ດີເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ!

ຖ້າເຈົ້າມັກເຄື່ອງມ້ວນຂາເຂົ່າ LongGlory Plate Loaded Kneeling Leg Curl, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະລວມມັນເຂົ້າໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້ແລະເລີ່ມເຫັນຜົນ!