ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ກົດບ່າ gym ເຮືອນ

ຈີນ ກົດບ່າ gym ເຮືອນ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ກົດບ່າ gym ເຮືອນ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ກົດບ່າ gym ເຮືອນ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ເຄື່ອງຍືດຫລັງ

    ເຄື່ອງຍືດຫລັງ

    ເຄື່ອງຍືດຫລັງແມ່ນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍລະດັບການຄ້າທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະສະຖານທີ່ຝຶກວິຊາຊີບ. ເຄື່ອງຍືດຫລັງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນດ້ານຫລັງ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ stretching ຄວບຄຸມແລະ ergonomic. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມທົນທານແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ເຄື່ອງຍືດຫລັງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄວາມຖີ່ສູງໃນສະພາບແວດລ້ອມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທັນສະໄຫມ.
  • ອະລູມິນຽມ pilates 3 ໃນ 1 ຜູ້ປະຕິຮູບ Cadillac

    ອະລູມິນຽມ pilates 3 ໃນ 1 ຜູ້ປະຕິຮູບ Cadillac

    pilates ອາລູມິນຽມ 3 ໃນ 1 Cadillac Reformer ແມ່ນ Premium, Versatile Pilates Striorate ທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະຕູດິໂອມືອາຊີບແລະຜູ້ປະຕິບັດງານໃນບ້ານ. ນີ້ minuminium pulates 3 ໃນ 1 ຜູ້ປະຕິຮູບ Cadillac ປະສົມປະສານກັບຜູ້ປະຕິຮູບ pilates ແບບດັ້ງເດີມ, ເປັນລະບົບ mat ທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ pilates.
  • Beech ໄມ້ Pilates

    Beech ໄມ້ Pilates

    LongGlory's Beech Wood Pilates Reformer ເປັນອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ເຄື່ອງຈັກແມ່ນເຮັດດ້ວຍໄມ້ Beech ແຂງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ 35 ມມ. Beech Wood Pilates ບໍ່ພຽງແຕ່ສວຍງາມແລະສະຫງ່າງາມ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມທົນທານແລະທົນທານເພື່ອຮັບມືກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ.
  • t ຖະແຫຼງຂ່າວ

    t ຖະແຫຼງຂ່າວ

    ແຖວ T Rank ແມ່ນເຄື່ອງຈັກຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບທັງ gsms ການຄ້າແລະການນໍາໃຊ້ໃນບ້ານ. ເຫມາະສໍາລັບການພັດທະນາດ້ານຫຼັງ, ກັບດັກ, REHOMBOIDS, TRACT ແຖວນີ້, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະຕູດິໂອຝຶກອົບຮົມ, ແລະອື່ນໆ.
  • ເຄື່ອງຈັກຫຍິບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

    ເຄື່ອງຈັກຫຍິບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

    ເຄື່ອງຈັກຫຍິບພະລັງງານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແມ່ນເຄື່ອງຈັກແກ້ໄຂການອອກກໍາລັງກາຍແບບຮຽນພາບທີ່ມີການຄ້າທັງຫມົດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ຫລາກຫລາຍຂອງ Gyms ທີ່ທັນສະໄຫມ. ການສົມທົບວຽກງານຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນພະລັງງານ, ເຄື່ອງຈັກສະແດງລະບົບ Pulley, ແລະອື່ນໆ, ຄວາມປອດໄພທີ່ບໍ່ມີຄວາມທົນທານ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ.
  • Plate Loaded Vertical Leg Press Machine

    Plate Loaded Vertical Leg Press Machine

    The LongGlory plate loaded leg vertical press machine is multi-functional fitness equipment of Fitness equipment in the realm of strength training. ເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາຂອງຮ່າງກາຍ, ໄດ້ກາຍເປັນອາຫານຫຼັກໃນສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຄືກັນ. ການວາງທິດທາງແນວຕັ້ງຂອງເຄື່ອງໄດ້ສະເຫນີວິທີການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງການພັດທະນາຂາ, ແຕກຕ່າງຈາກການກົດຂາອອກຕາມລວງນອນແບບດັ້ງເດີມ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • LongGlory ເຄື່ອງຝຶກແອໂຣບິກ

    ມີຄົນອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ. ຍັງມີອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ຫຼາຍປະເພດ. ໃນມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະແນະນໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ຂອງບໍລິສັດພວກເຮົາ: ເຄື່ອງແລ່ນ, ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດ, ລົດຖີບ spinning, ເຄື່ອງ Elliptical, Rowers, ແລະເຄື່ອງ Ski.

  • ຄູ່ມືການບໍາລຸງຮັກສາອຸປະກອນ Gym Cardio Gym Cardio ແລະຄູ່ມືການດູແລ

  • ກ້າມໃດທີ່ເຮັດວຽກເຄື່ອງຈັກຍົກຂ້າງ

    ເຄື່ອງຍົກດ້ານຂ້າງແມ່ນມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງບ່າແລະເປົ້າຫມາຍກ້າມຊີ້ນ deltoid ຂ້າງຂອງບ່າ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນເພື່ອບັນລຸບ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຖືກກໍານົດໂດຍການກະຕຸ້ນ deltoids ຂ້າງຕົວຢ່າງດຽວ. ເຄື່ອງຍົກດ້ານຂ້າງສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງບ່າ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງບ່າ, ໃຫ້ຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍມີຮູບຊົງທີ່ມີຄວາມລະອຽດແລະຮຽວກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ.

  • ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍບໍ? ການວາງແຜນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

    ເພື່ອບັນລຸການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ພວກເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນ່ນອນ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຕາບອດຫຼືຄັດລອກຄົນອື່ນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ຄໍາສັ່ງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ປະສິດທິຜົນຂອງປະສິດທິຜົນແລະປະສິດທິຜົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການວາງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຮົາເປັນບາດກ້າວທີ່ຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນລະບອບອອກກໍາລັງກາຍ. ລໍາດັບທົ່ວໄປຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວນປະກອບມີການອຸ່ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຕົ້ນຕໍ, ແລະເຢັນລົງ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຢັນມັກຈະຖືກລະເລີຍ, ແຕ່ຂ້າມພວກມັນເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຄົບຖ້ວນແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມແຮງສູງໂດຍບໍ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ສາຍພັນຫຼືບາດເຈັບອື່ນໆ.

  • ແມ່ນເຄື່ອງ smith squats ດີ

    ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດ Smith Squat, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນລະດັບການກະຕຸ້ນສູງໃນ quadriceps, ແຕ່ການກະຕຸ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຄົງທີ່ທັງຫມົດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ squat ຈະຫຼຸດລົງປະມານ 40%. ຈຸດແມ່ນວ່າຜູ້ຝຶກສອນ Smith ມີປະສິດທິພາບໃນການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມປະລິມານການຝຶກອົບຮົມ. ພຽງແຕ່ຢ່າອີງໃສ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຝຶກສອນ Smith ໃນປະຈໍາວັນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

  • ສອງວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດຶງລົງ Lat

    ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄູຝຶກສອນມັກຈະເພີ່ມການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນກັບການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ. ເຄື່ອງ lat pulldown ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສອງວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງນີ້.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ