- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
ຂ່າວ
ບົດບາດຂອງ Pilates ໃນການຝຶກອົບຮົມແລະການຟື້ນຟູນັກກິລາ
ໃນປີ 2024, ປາຣີຈະເປັນເຈົ້າພາບຈັດງານມະຫາກຳກິລາລະດັບໂລກ, ຂະນະທີ່ນັກກິລາຈາກທົ່ວໂລກມາເຕົ້າໂຮມກັນຢູ່ນະຄອນແຫ່ງຄວາມສະຫວ່າງເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາທີ່ຄາດຫວັງໄວ້ຢ່າງສູງນີ້. ສະໜາມກິລາຈະເຕັມໄປດ້ວຍນັກກີລາທີ່ສະແດງທັກສະພິເສດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໄດ້ຮັບຫຼຽນກາອັນສະຫງ່າງາມຜ່ານການສະ......
ອ່ານຕື່ມ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ Aerobic
ການອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກໃຫ້ຄວາມໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບທັງສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບ cardiovascular ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດສູບເລືອດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍການຫົດຕົວແຕ່ລະຄົນແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບໂດຍລວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອາດສາມາດຂອງປອດ, ຊ່......
ອ່ານຕື່ມ
ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍກຳລັງໂຫຼດໃສ່ຕູ້ຄອນເທນເນີ
ມື້ນີ້ພວກເຮົາກໍາລັງສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງຮູບພາບຂອງການຂົນສົ່ງຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ ຫຼື ຝົນຕົກລົງມາ, ພວກເຮົາເອງກໍ່ເບິ່ງແຍງການຂົນສົ່ງທຸກຄັ້ງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ລູກຄ້າຊື້ມານັ້ນໄປຮອດໃນສະພາບດີ ແລະ ຢູ່ໃນສະພາບດີ.
ອ່ານຕື່ມ
ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງເຄື່ອງແລ່ນ
ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຮັບຮູ້ສຸຂະພາບ, treadmill ໄດ້ກາຍເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະຂາດບໍ່ໄດ້. ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເຄື່ອງຍ່າງ ຫຼືເຄື່ອງແລ່ນແບບງ່າຍໆ, ເຄື່ອງແລ່ນ treadmills ໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີໜ້າທີ່ ແລະ ຄວາມສາມາດຫຼາຍຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຄຸນນະພາບສູງສຳລັບບຸ......
ອ່ານຕື່ມ
ເຄື່ອງກົດຂາເຮັດຫຍັງແດ່?
ໃນຂອບເຂດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຄື່ອງກົດຂາໄດ້ອອກມາເປັນອຸປະກອນທີ່ຫລາກຫລາຍແລະຂາດບໍ່ໄດ້. ອຸປະກອນນີ້, ມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທັນສະໄຫມແລະສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມ, ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນແລະບົດບາດສໍາຄັນທີ່ມັນມີບົດບາດໃນການພັດທະນາໂດຍລວມຂອງສະຫວັດດີການ......
ອ່ານຕື່ມ
Multifunctional Fitness Equipment - ເຄື່ອງສະມິດ
ເຄື່ອງ Smith ເປັນແພລະຕະຟອມການຝຶກອົບຮົມແບບ multifunctional ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການແກະສະຫຼັກກ້າມຊີ້ນ. ມັນປະກອບດ້ວຍແຖບໂລຫະເລື່ອນແນວຕັ້ງແລະແຖບຄູ່ມືທັງສອງດ້ານ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປເຊັ່ນ: squats ແລະ bench presses ພາຍໃນກອບນີ້. ເມ......
ອ່ານຕື່ມ
