ຈີນ ການຄ້າຂາ Linear Press ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ເມືອງນ້ຳກ້ອນ Harbin ໃນປະເທດຈີນ, ເປັນໜຶ່ງໃນບ່ອນພັກຜ່ອນລະດູໜາວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເພື່ອນມິດທົ່ວໂລກທີ່ມີຊື່ສຽງທົ່ວໂລກສຳລັບງານມະຫະກຳນ້ຳກ້ອນ ແລະ ຫິມະໂລກປະຈຳປີທີ່ງົດງາມໃນລະດູໜາວ. ດ້ວຍສະເໜ່ທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້, ເມືອງ Harbin ດຶງດູດນັກທ່ອງທ່ຽວຫຼາຍລ້ານຄົນເຂົ້າຮ່ວມງານມະຫະກຳລະດູໜາວຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຊື່ນຊົມຮູບປັ້ນສິລະປະທີ່ງົດງາມຫຼາຍພັນກ້ອນຂອງນ້ຳກ້ອນ ແລະ ຫິມະ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນໂລກເທບນິຍາຍທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງຈັດຂຶ້ນໃນທ້າຍເດືອນທັນວາຫາເດືອນກຸມພາ ຫຼື ມີນາ ທຸກໆປີ. ປີ.

treadmills ແບ່ງອອກເປັນ treadmills ກົນຈັກແລະ treadmills ໄຟຟ້າ. ບຸກຄົນອາຍຸສາມາດເລືອກ treadmill ກົນຈັກ, ເຊິ່ງເປັນວິທີການແລ່ນຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຄວາມໄວຂອງການແລ່ນແມ່ນຄວບຄຸມດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະຜູ້ໃຊ້ສາມາດຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼືແລ່ນໄວຕາມເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ. ເຍົາວະຊົນສາມາດເລືອກເຄື່ອງແລ່ນໄຟຟ້າ ເຊິ່ງເປັນວິທີການແລ່ນແບບ passive ທີ່ກຳນົດຄວາມໄວການແລ່ນໂດຍອີງໃສ່ພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ ແລະ ບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ຝຶກຫັດແລ່ນດ້ວຍຄວາມໄວນີ້.

ເຄື່ອງ Smith ເປັນແພລະຕະຟອມການຝຶກອົບຮົມແບບ multifunctional ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການແກະສະຫຼັກກ້າມຊີ້ນ. ມັນປະກອບດ້ວຍແຖບໂລຫະເລື່ອນແນວຕັ້ງແລະແຖບຄູ່ມືທັງສອງດ້ານ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປເຊັ່ນ: squats ແລະ bench presses ພາຍໃນກອບນີ້. ເມື່ອປຽບທຽບກັບການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກແບບບໍ່ເສຍຄ່າແບບດັ້ງເດີມ, ເຄື່ອງ Smith ສະຫນອງຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ດີກວ່າ, ປະສິດທິຜົນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເນື່ອງຈາກການຈັດການນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຮັດສໍາເລັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ້າທາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູ.

ບ່າໄຫລ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ກວ້າງຂວາງ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຈະເຫມາະສົມ, ສ້າງຮູບຊົງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ມັກອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຄົນໄດ້ອຸທິດຕົນເອງໃນການຝຶກອົບຮົມບ່າໄຫລ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄືກັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອອື່ນໆ, ບ່າໄຫລ່ປະກອບດ້ວຍກ້າມເນື້ອທີ່ນ້ອຍແລະມັກຈະປະຕິບັດເປັນກ້າມຊີ້ນຊ່ວຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທ້າທາຍໃນການພັດທະນາ. ການຝຶກອົບຮົມບ່າໄຫລ່ທີ່ມີປະສິດທິຜົນບໍ່ຕ້ອງມີນໍ້າຫນັກເບົາ, ການຄ້າງຫ້ອງທີ່ສູງ, ແລະການຝຶກອົບຮົມເລື້ອຍໆກໍ່ສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ. ຫລີກລ້ຽງນ້ໍາຫນັກທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕາບອດ; ແຕ່ກົງກັນຂ້າມ, ສົມທົບການຝຶກອົບຮົມຄວາມອົດທົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາພ້ອມກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນັກຫນ່ວງ.

ເຄື່ອງຈັກ elliptical ແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ erobic ທີ່ດີເລີດ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນ, ຮູບຮ່າງກ້າມເນື້ອທີ່ສວຍງາມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຂາ ... ເຄື່ອງຈັກ elliptical! ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຮູບຮີຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບາດກ້າວໃສ່ເຄື່ອງຈັກຮູບຮີແລະຊອກຫາຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຮັກສາຫົວຂອງທ່ານໄວ້, ເອິກອອກແລະບໍ່ hunch ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ. ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງບົດແນະນໍາລາຍລະອຽດດ້ານລຸ່ມ.

ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ເພື່ອ​ແນະ​ນໍາ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເຫດ​ຜົນ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ຂອງ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ຫນ້າ​ເອິກ​. ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ກ່າວມານັ້ນແມ່ນຈຸດສຳຄັນທີ່ຈົວໃໝ່ທຸກຄົນຄວນເອົາໃຈໃສ່, ແລະມັນຄຸ້ມຄ່າສຳລັບຜູ້ຝຶກຫັດທຸກຄົນທີ່ຈະອ່ານກ່ອນເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະແນະນໍາອຸປະກອນບາງຢ່າງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ. LongGlory Fitness Equipment ເປັນຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບໃນປະເທດຈີນ, ອຸທິດຕົນເພື່ອຮັບໃຊ້ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຄວາມຮູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານ.