ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > plate loaded v squat

ຈີນ plate loaded v squat ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ plate loaded v squat. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ plate loaded v squat ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • Maple Wood Reformer

    Maple Wood Reformer

    Maple Wood Reformer ແມ່ນເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ລະດັບພຣີມຽມທີ່ຜະລິດດ້ວຍກອບໄມ້ maple ທົນທານແລະອົງປະກອບວິສະວະກໍາທີ່ຊັດເຈນ. ອອກແບບສໍາລັບສະຕູດິໂອມືອາຊີບ, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນ, ການປະຕິຮູບນີ້ສະຫນອງຄວາມຕ້ານທານກ້ຽງ, ປັບປັບໄດ້, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ດີເລີດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ Pilates, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍການຟື້ນຟູ.
  • ໄມ້ Pilates Core Core Core

    ໄມ້ Pilates Core Core Core

    ການ Pilates Core Core Core ທີ່ສະຫນອງໂດຍ Longglory ແມ່ນເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ເຮັດຈາກ maple wood. ເຄື່ອງ Pilates ນີ້ສະຫນອງວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງຫຼື Studio.the Core Core Core
  • ເຄື່ອງການຄ້າ Bicep Curl

    ເຄື່ອງການຄ້າ Bicep Curl

    ເຄື່ອງ BiceP ການຄ້າ BICE CURL ແມ່ນອຸປະກອນອົບຮົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບ gyms ມືອາຊີບ, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມ. ການອອກແບບເພື່ອສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະມີປະສິດຕິພາບ, ເຄື່ອງເຈາະການຄ້ານີ້ curl ເປົ້າຫມາຍ biceps ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊັດເຈນແລະມີຄວາມຕ້ານທານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສ້າງດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ທົນທານແລະການອອກແບບທີ່ທົນທານ, ເຄື່ອງ Bicep Bicep ການເງິນຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະປະສິດທິພາບໃນທຸກໆຄັ້ງ.
  • ຜູ້ປະຕິຮູບ OAK ກັບ Tower

    ຜູ້ປະຕິຮູບ OAK ກັບ Tower

    ຜູ້ປະຕິຮູບ Oak ກັບ Tower ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະຕູດິໂອແບບມືອາຊີບ, Gyms, ແລະສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ສ້າງດ້ວຍໄມ້ພຸ່ມໄມ້ໂອ ak ກທີ່ທົນທານ, ການປະຕິບັດຫໍປະສົມປະສານຄວາມສະຫງ່າງາມ, ຄວາມແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະແຂງແຮງ.
  • ເຄື່ອງແຖວສູງ

    ເຄື່ອງແຖວສູງ

    ເຄື່ອງແຖວສູງແມ່ນອຸປະກອນອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມດ້ານຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານວິຊາຊີບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ດ້ານຫລັງ, ບ່າໄຫລ່, ແລະຜ້າປູ. ດ້ວຍລະບົບການອອກແບບທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະເຄື່ອງຕໍ່ຕ້ານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ມີປະສິດທິຜົນ, ມີປະສິດທິຜົນ, ແລະມີປະສິດທິຜົນ, ແລະມີປະສິດທິພາບດ້ານການຝຶກອົບຮົມ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຄ້າແລະສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ.
  • multi multi multi multi disessage 8 ສະຖານີ

    multi multi multi multi disessage 8 ສະຖານີ

    ຮູບແບບການຄ້າທີ່ເປັນມືອາຊີບ 8 ສະຖານີແມ່ນເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນິຍົມສູງທີ່ຖືກອອກແບບສໍາລັບສູນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການຄ້າຂາຍສູງ, ສະຕູດິໂອຝຶກອົບຮົມ, ແລະ GOTSTAL. ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທົນທານຕໍ່ສະຖານີຫຼາຍສະຖານີເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍພ້ອມກັນ, ການວິທີແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມສົມບູນໃນຫນຶ່ງຫນ່ວຍງານທີ່ມີຫນ້າທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ຄູ່ມືການບໍາລຸງຮັກສາອຸປະກອນ Gym Cardio Gym Cardio ແລະຄູ່ມືການດູແລ

  • ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຂາ

    ກ້າມຊີ້ນຂາປະກອບມີ quadriceps ຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຂາສໍາລັບການຂະຫຍາຍຫົວເຂົ່າ, hamstrings ຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຂາສໍາລັບການ flexion ເຂົ່າ, glutes ສໍາລັບການຂະຫຍາຍສະໂພກ, ແລະ calves ສໍາລັບ flexion plantar ຂໍ້ຕີນ. ກ່ອນທີ່ຈະຝຶກຂາ, ປະຕິບັດ 5-10 ນາທີຂອງ cardio ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາເຊັ່ນ: ລົດຖີບ stationary, treadmill, ຫຼື elliptical trainer, ຕາມດ້ວຍການ stretching ແບບເຄື່ອນໄຫວ. ນີ້ຊ່ວຍກະກຽມຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.

  • ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍບໍ? ການວາງແຜນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

    ເພື່ອບັນລຸການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ພວກເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນ່ນອນ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຕາບອດຫຼືຄັດລອກຄົນອື່ນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ຄໍາສັ່ງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ປະສິດທິຜົນຂອງປະສິດທິຜົນແລະປະສິດທິຜົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການວາງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຮົາເປັນບາດກ້າວທີ່ຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນລະບອບອອກກໍາລັງກາຍ. ລໍາດັບທົ່ວໄປຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວນປະກອບມີການອຸ່ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຕົ້ນຕໍ, ແລະເຢັນລົງ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຢັນມັກຈະຖືກລະເລີຍ, ແຕ່ຂ້າມພວກມັນເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຄົບຖ້ວນແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມແຮງສູງໂດຍບໍ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ສາຍພັນຫຼືບາດເຈັບອື່ນໆ.

  • ຫນ້າທີ່ຂອງ Pilates ທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບ

    Pilates, ເປັນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍອີງໃສ່ການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ, ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມັນໃຊ້, ເຊັ່ນ: ຕຽງ Pilates, Pilates Steady Chairs ແລະ Pilates Ladder Buckets, ມີຄວາມຫລາກຫລາຍທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບ.

  • ມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ?

    ເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຄວນວາງແຜນງົບປະມານຂອງພວກເຂົາຢ່າງສຸຂຸມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ແຕ່ວິທີການເລືອກອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ? ພວກເຂົາຄວນພິຈາລະນາປັດໃຈໃດແດ່?

  • ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຝຶກແອໂຣບິກ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຫຍັງ?

    ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຝຶກແອໂຣບິກ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານຄວນໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຝຶກອົບຮົມ cardio, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມສອງປະເພດນີ້, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນການຂັດຂວາງກ້າມຊີ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທຸກຄົນດີຂຶ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມ aerobic ແມ່ນຄ້າຍຄືແລ່ນ, squats, ແລະອື່ນໆ. ແລ້ວເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຝຶກອົບຮົມ cardio ແມ່ນຫຍັງ? ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຊອກຫາ!

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ