ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ນັ່ງຂະຫຍາຍຂາຢູ່ເຮືອນ

ຈີນ ນັ່ງຂະຫຍາຍຂາຢູ່ເຮືອນ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ນັ່ງຂະຫຍາຍຂາຢູ່ເຮືອນ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ນັ່ງຂະຫຍາຍຂາຢູ່ເຮືອນ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • Wall Mounted Rack Swedish Ladder

    Wall Mounted Rack Swedish Ladder

    The Wall Mounted Rack Swedish Ladder ເປັນໂຊລູຊັ່ນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນພື້ນທີ່ທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍການຄ້າ, ສູນຟື້ນຟູ, ໂຮງຮຽນ, ແລະບ່ອນຝຶກຊ້ອມບ້ານ. ນີ້ rack mounted ຝາ ladder ຊູແອັດປະສົມປະສານການກໍ່ສ້າງທົນທານກັບການອອກແບບຕັ້ງກະທັດຮັດ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງ bodyweight, ການເຄື່ອນໄຫວ, stretching, ແລະອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເໝາະສຳລັບສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກທີ່ຊອກຫາອຸປະກອນຝຶກຊ້ອມທີ່ຕິດຝາໄວ້ໄດ້ດົນນານ ແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ຊັ້ນວາງຂັ້ນໄດຂອງຊູແອັດຮອງຮັບການອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່ ໃນຂະນະທີ່ຂະຫຍາຍພື້ນທີ່ສູງສຸດ.
  • ໂລຫະປະສົມປະສານທີ່ມີອາລູມິນຽມ

    ໂລຫະປະສົມປະສານທີ່ມີອາລູມິນຽມ

    ໂລຫະປະສົມ AllY Piluminum Piluminum Piluminum ແມ່ນຊຸດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຕູດິໂອທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະຕູດິໂອທີ່ມີມືອາຊີບແລະສູນຟື້ນຟູ. ສ້າງຂື້ນດ້ວຍລະບົບຕິດຕາມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຕັມທີ່ແລະກອບໂລຫະປະສົມອາລູມີນຽມທົນທານ, ຫມັ້ນຮັບຮັບປະກັນ, ຫມັ້ນຄົງ, ແລະການດໍາເນີນງານທີ່ງຽບສະຫງົບ. ການກໍ່ສ້າງເສອແຂນຂອງມັນສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫລາກຫລາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມແຂງແຮງແລະສະຖານທີ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
  • ຊ່າງໄມ້ maple ມືອາຊີບ pilates pilates

    ຊ່າງໄມ້ maple ມືອາຊີບ pilates pilates

    ຜູ້ປະກອບເນື້ອໄມ້ Maple Pilatic Pilatic Pilates ແມ່ນເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສໍາລັບສູນໂຍຄະ, ສູນຟື້ນຟູ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ຫັດຖະກໍາຈາກໄມ້ maple ທົນທານ, ຜູ້ປະຕິຮູບ pilates ນີ້ໃຫ້ການເຮັດວຽກທີ່ລຽບງ່າຍແລະຫມັ້ນຄົງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ.
  • Pin-loaded ເຄື່ອງບິນ Pectoral ການຄ້າ

    Pin-loaded ເຄື່ອງບິນ Pectoral ການຄ້າ

    LongGlory's Pin-loaded Commercial Pectoral Fly Machine ຖືກອອກແບບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງການຄ້າ, ເຄື່ອງນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເສີມສ້າງແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ. ລະບົບການຄັດເລືອກນ້ຳໜັກແບບ pin-loaded ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບລະດັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສຳລັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການອອກແບບ ergonomic, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເພີດເພີນກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບທຸກໆຄັ້ງ.
  • ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາຂອງຈີນ curl curl

    ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາຂອງຈີນ curl curl

    ເຄື່ອງກໍາລັງແຮງກ້າໃນການຂະຫຍາຍຂາຂອງຈີນແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທົນທານອອກແບບສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຂາທີ່ສົມບູນແບບ. ຜະລິດຢູ່ໃນປະເທດຈີນ, ເຄື່ອງທີ່ມີຄວາມງາມນີ້ປະສົມຫນ້າທີ່ຂອງການຂະຫຍາຍຂາແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງຂື້ນ, hamstrings, ແລະຮ່າງກາຍຕ່ໍາ. ທີ່ດີເລີດສໍາລັບກຸ່ມກິລາ gyms, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການຄ້າ, ເຄື່ອງອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງນີ້ມີຜົນງານທີ່ດີເລີດ, ຄວາມທົນທານ, ແລະທົນທານຍາວນານ.
  • ເຄື່ອງ BICEPS ໂຫລດ

    ເຄື່ອງ BICEPS ໂຫລດ

    ເຄື່ອງ Biceps Loaded Biceps ແມ່ນອຸປະກອນອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມແຮງສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການພັດທະນາ biceped ເປົ້າຫມາຍ. ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີຄວາມຫມາຍດ້ວຍລະບົບນ້ໍາຫນັກທີ່ມີຄວາມແມ່ນຍໍາ, ເຄື່ອງ BICEPS ນີ້ຮັບປະກັນການປັບປ່ຽນຄວາມຕ້ານທານກ້ຽງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການຄ້າແລະສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ. ສ້າງດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ທົນທານແລະແຜ່ນຮອງທີ່ທົນທານແລະເຄື່ອງບັນຈຸຂອງລະຫັດ PIN ໃຫ້ສະດວກສະບາຍດີທີ່ສຸດແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການຄວບຄຸມທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ການຝຶກຊ້ອມການຝຶກອົບຮົມ BICEPS ແບບຄລາສສິກ 4 ຄັ້ງ

    ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍຂ້າມມື້ຂອງ biceps ໃນແຕ່ລະອາທິດ, ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທ່ານ. ປົກກະຕິເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ curls ຫນັກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນ dumbbell ທີ່ເບົາກວ່າແລະມີການປ່ຽນແປງຂອງສາຍ. ນີ້ແມ່ນແຜນການ Workout ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດຕາມຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມດ້ານຫຼັງທີ່ຮຸນແຮງ.

  • ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ Pilates: ຄວາມເຂົ້າໃຈຫ້າອຸປະກອນ Pilates ທີ່ສໍາຄັນ

    ຜູ້ເລີ່ມ Pilates ຄວນຝຶກເທິງຜ້າປູບ່ອນ ຫຼືດ້ວຍອຸປະກອນບໍ? ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການອອກກໍາລັງກາຍ mat ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Pilates ເທົ່ານັ້ນ. postures Pilates ສ່ວນໃຫຍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການອອກກໍາລັງແລະອາດຈະນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ Pilates ເລືອກທີ່ຈະປະຕິບັດກັບອຸປະກອນ Pilates ຂະຫນາດໃຫຍ່.

  • ຄູ່ມືເລີ່ມຕົ້ນຂອງ Pilates Core Bed

    ພະນັກງານຄໍສີຂາວທີ່ຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ - ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການຕະຫຼອດປີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ, ນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະຮ່າງກາຍຜິດປົກກະຕິ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນອນຫຼັກຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຍືດຍາວ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງປະຕິບັດການອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ດຸ່ນດ່ຽງຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະແກ້ໄຂທ່າທາງ.

  • ທ່ານສາມາດດຶງດຶງໄດ້ຫຼາຍປານໃດ? ຄົ້ນພົບ 7 ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມພະຍາຍາມ

    ການດຶງຂື້ນແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນເປົ້າຫມາຍກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າການສໍາເລັດການດຶງມາດຕະຖານແບບມາດຕະຖານດຽວກໍ່ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍຢູ່ທີ່ທໍາອິດ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຮັດ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າທ່ານເອງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະວາງສາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອປະຕິບັດການດຶງແບບມາດຕະຖານ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ມີລະດັບຄວາມແຂງແຮງທີ່ອ່ອນກວ່າຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການກໍ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນ. ນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານການຝຶກອົບຮົມແຖບຕໍ່ຕ້ານ, ອອກກໍາລັງກາຍ dumbbell, ການອອກກໍາລັງກາຍ barbell, ການເດີນເຮືອ, ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງອື່ນໆເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອ. ເມື່ອທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດການດຶງມາດຕະຖານແບບມາດຕະຖານດຽວ, ເຮັດການດຶງຫຼາຍຢ່າງຈະງ່າຍຂື້ນ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການດຶງ "ສູນ".

  • ການຂີ່ລົດຖີບປັ່ນປ່ວນເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າສວມໃສ່ໄດ້ບໍ່?

    ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການຂີ່ລົດຖີບປັ່ນປ່ວນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວເຂົ່າ, ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຂໍ້ເຂົ່າ.

  • Pendulum squats ຂ້າງທ່ານ

    pendulum squat ແມ່ນເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ mimics ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ pendulum ເພື່ອປະຕິບັດ squat. ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງ squat ທີ່ຊ່ວຍສ້າງຂະຫນາດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນ quadriceps, glutes, adductors, ແລະ calves ຂອງທ່ານ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ