ຈີນ ເຄື່ອງ smith ສາຍ crossover ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ລົດເຂັນທາງການຄ້າແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ສໍາຄັນຂອງ Cardio ອຸປະກອນ Cardio ສໍາລັບ Gyms, ສະຕູດິໂອ, ແລະສູນອອກກໍາລັງກາຍ. ສໍາລັບຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ເລືອກເອົາເຄື່ອງສໍາອາງການຄ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງປະສົບການຂອງສະມາຊິກແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງສະຖານທີ່, ແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການບໍາລຸງຮັກສາ. ທ່ານສາມາດເລືອກເສື້ອຢືດການຄ້າທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸລະກິດຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.

ເຄື່ອງກົດທີ່ມີແນວໂນ້ມຂອງເຄື່ອງຈັກແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Gyms, ໂດຍສະເພາະເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປັນຮູບຊົງກ້າມຂອງບ່າ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບາດກ້າວກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກົດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງບ່າໄຫລ່ກວ້າງກວ່າເກົ່າ, ແຂງແຮງ.

ການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກມັກຈະເປັນກໍາລັງແຮງງານທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. pectoralis ທີ່ມີການພັດທະນາດີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກົດດັນຈາກຮ່າງກາຍ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຍົກແຂນຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ້າມເນື້ອທີ່ປະກົດແລ້ວຂັບລົດຍົກ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເປັນຫນຶ່ງໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍດ້ານເທິງ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມເອິກບໍ່ພຽງແຕ່ອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການຊົດເຊີຍກ້າມທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ເຄື່ອງໃດສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫນ້າເອິກມີປະສິດຕິຜົນ?

ສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ການແບ່ງປັນພື້ນທີ່ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຮັບປະກັນວ່າລູກຄ້າໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຖືກເປົ້າຫມາຍໃນຂະນະທີ່ໄດ້ເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການໃນການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມ. ສະນັ້ນ, ແມ່ນຫຍັງທີ່ມີຫຼັກຫຼັກທີ່ຄວນລວມເຂົ້າໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບໄດ້ດີ?

ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ເພື່ອ​ແນະ​ນໍາ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເຫດ​ຜົນ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ຂອງ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ຫນ້າ​ເອິກ​. ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ກ່າວມານັ້ນແມ່ນຈຸດສຳຄັນທີ່ຈົວໃໝ່ທຸກຄົນຄວນເອົາໃຈໃສ່, ແລະມັນຄຸ້ມຄ່າສຳລັບຜູ້ຝຶກຫັດທຸກຄົນທີ່ຈະອ່ານກ່ອນເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະແນະນໍາອຸປະກອນບາງຢ່າງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ. LongGlory Fitness Equipment ເປັນຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບໃນປະເທດຈີນ, ອຸທິດຕົນເພື່ອຮັບໃຊ້ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຄວາມຮູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານ.