ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ການດຸ່ນດ່ຽງ SmithMachine Sglat Rack Combo

ຈີນ ການດຸ່ນດ່ຽງ SmithMachine Sglat Rack Combo ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ການດຸ່ນດ່ຽງ SmithMachine Sglat Rack Combo. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ການດຸ່ນດ່ຽງ SmithMachine Sglat Rack Combo ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ເລືອກສ່ວນຂະຫຍາຍກັບຄືນ

    ເລືອກສ່ວນຂະຫຍາຍກັບຄືນ

    Selectorized Back Extension ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ລວມທັງ erector spinae, quadratus lumborum, ແລະ gluteus maximus. ມັນມັກຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ Selectorized Back Extension ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດແຍກກ້າມຊີ້ນຫລັງຕ່ໍາໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນອື່ນໆ.
  • ເຄື່ອງ Squat ສາຍແອວ

    ເຄື່ອງ Squat ສາຍແອວ

    Belt Squat Machine ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍົກນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ squats ໃນຂະນະທີ່ໃສ່ສາຍແອວທີ່ຖືກອອກແບບພິເສດທີ່ຕິດກັບ stack ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼື Loading pin. ສາຍແອວຈະແຈກຢາຍການໂຫຼດໃນທົ່ວສະໂພກ, ແທນທີ່ຈະເປັນກະດູກສັນຫຼັງ, ເອົາຄວາມກົດດັນອອກຈາກກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. , ສະໂພກ, ແລະຫົວເຂົ່າ.
  • Plate Loaded Lateral raise Machine

    Plate Loaded Lateral raise Machine

    LongGlory Plate Loaded Lateral Raise Machine ຂະຫນາດ: 1400 * 1215 * 1230 mm ແລະນ້ໍາຫນັກ : 78 KG, ມັນເປັນເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດທີ່ເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນແລະສາຍຂອງບ່າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Plate Loaded Lateral raise Machine, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ.
  • ໄມ້ໂອກປີລາດກັບຫໍເຄິ່ງ

    ໄມ້ໂອກປີລາດກັບຫໍເຄິ່ງ

    Oak Wood Pilates ກັບ Half Tower ສະຫນອງໂດຍ LongGlory ແມ່ນອຸປະກອນ pilates ທີ່ປະສົມປະສານຜົນປະໂຫຍດຂອງນັກປະຕິຮູບ Pilates ກັບເຄິ່ງ trapeze ແລະຕຽງຫຼັກ. ເຮັດດ້ວຍໄມ້ໂອ໊ກຊັ້ນນໍາ, ເຄື່ອງປະຕິຮູບຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມສົມດູນກັບຫໍຄອຍບໍ່ພຽງແຕ່ສວຍງາມ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມທົນທານແລະທົນທານ.
  • Plate Loaded Vertical Seated Chest Press Machine

    Plate Loaded Vertical Seated Chest Press Machine

    ເຄື່ອງກົດເອິກ LongGlory Plate Loaded Vertical Seated Chest Press ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍປະການທີ່ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນອຸດສາຫະກຳອອກກຳລັງກາຍ. ເຄື່ອງກົດຫນ້າເອິກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເປັນເຄື່ອງທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຕີທຸກພື້ນທີ່ຂອງຫນ້າເອິກກາງ / ເທິງເຊັ່ນດຽວກັນກັບ truceps. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ. ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດຫລາຍປີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສຸດ.
  • ລົດຖີບສະປິນແມ່ເຫຼັກ

    ລົດຖີບສະປິນແມ່ເຫຼັກ

    Bike Spinning Bike ແມ່ນການແກ້ໄຂການຂີ່ຈັກຍານໃນຮົ່ມທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ອອກແບບມາເພື່ອການຝຶກອົບຮົມຫົວໃຈທີ່ລຽບ, ງຽບ, ແລະມີປະສິດທິພາບ. ປະກອບດ້ວຍລະບົບການຕໍ່ຕ້ານແມ່ເຫຼັກທີ່ຊັດເຈນ, ລົດຖີບ spinning ແມ່ເຫຼັກນີ້ສະຫນອງການຄວບຄຸມຄວາມຕ້ານທານທີ່ສອດຄ່ອງທີ່ມີສິ່ງລົບກວນຫນ້ອຍແລະຄວາມຕ້ອງການບໍາລຸງຮັກສາຕ່ໍາ. ມັນເຫມາະສໍາລັບ gyms ການຄ້າ, ສະຕູດິໂອອອກກໍາລັງກາຍ, ໂຮງແຮມ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມການຝຶກອົບຮົມບ້ານຊອກຫາອຸປະກອນ cardio ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະພື້ນທີ່ປະສິດທິພາບ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ Rowing ແມ່ນຫຍັງ

    Rowing ເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຄົນມັກຫຼາຍ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງການຝຶກອົບຮົມ?

  • 10 ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ຄວນ​ເຮັດ​ຫຼັງ​ຈາກ​ອອກ​ແຮງ​ງານ!

    ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຍັງສ້າງຮູບຮ່າງທີ່ດຶງດູດໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ການຝຶກອົບຮົມຕົວມັນເອງແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການຟື້ນຕົວຫລັງການອອກກໍາລັງກາຍ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບທີ່ອ່ອນແອ, ພຶດຕິກໍາທີ່ຜິດພາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຂັ້ນສອງ. ມາເບິ່ງ 10 ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ!

  • ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກຕ່ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ?

    pectoralis ທີ່ສໍາຄັນ, biceps, ແລະ triceps ແມ່ນກ້າມທີ່ມັກຈະຖືກກ່າວເຖິງແລະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທົ່ວໄປ. ໃນການສອດຄ່ອງກັບ, ມີການອອກກໍາລັງກາຍຫລາຍຢ່າງ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະບົດກໍານົດກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເລືອກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດມຸ້ງຫນ້າເອິກຕ່ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ແນວໃດ?

  • ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ Glute ໄດ້

    ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິລາ, ພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈການອອກກໍາລັງກາຍກ່ອນ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຂະບວນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ດີ, ເພື່ອບັນລຸຜົນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເມື່ອເຮົາໃຊ້ຄູຝຶກສະໂພກໃຫ້ກະຊັບລົງ, ພວກເຮົາກໍ່ຄວນໃສ່ໃຈກັບການໃຊ້ວິທີຝຶກສະໂພກໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ຈາກນັ້ນມາເບິ່ງການໃຊ້ຄູຝຶກສະໂພກ.

  • glute sculpting- ເສີມຂະຫຍາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ

    ສໍາລັບການແກະສະຫຼັກເຫຼັກ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອ. ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ສອດຄ່ອງກັນແລະອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນກັນ, ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນສາມາດສ້າງກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະປະກອບຮູບແຕ້ມຂອງທ່ານຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການຮັບສານກ້າມເນື້ອສາມາດທ້າທາຍໄດ້ດີກວ່າແມ່ຍິງ, ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມອົດທົນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມ glute ຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃນການລະບຸສິ່ງກີດຂວາງຕ່າງໆເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າ, ໃຫ້ທ່ານປັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍແລະແຜນການໂພຊະນາການຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມ. ໃນທີ່ສຸດນີ້ສຸດທ້າຍຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນການຝຶກອົບຮົມໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສອດຄ່ອງແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາແບ່ງປັນຊຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາທີ່ສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນເອກະສານອ້າງອີງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

  • ການ​ຈັດ​ປະ​ເພດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ bench​

    ບ່ອນນັ່ງອອກກຳລັງກາຍໂດຍທົ່ວໄປຖືກຈັດປະເພດເປັນ ເບນດູບເບວ, ເກົ້າອີ້ນັ່ງ, ເກົ້າອີ້ໂຣມັນ, ເບນນັກເທດ, ແລະອື່ນໆ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ