ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ເຄື່ອງ smith ສາຍ crossover

ຈີນ ເຄື່ອງ smith ສາຍ crossover ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ເຄື່ອງ smith ສາຍ crossover. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ເຄື່ອງ smith ສາຍ crossover ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ຕຽງຫຼັກຂອງ Pilates Reformer ທີ່ສາມາດພັບໄດ້

    ຕຽງຫຼັກຂອງ Pilates Reformer ທີ່ສາມາດພັບໄດ້

    ໃນຂອບເຂດຂອງການສອດຄ່ອງກັບ Pilates, LongGlory ແນະນໍາການແກ້ໄຂພື້ນຖານທີ່ມີຕຽງນອນຂອງ Pilates Reformer Core ທີ່ສາມາດພັບໄດ້. ໃນຖານະເປັນຜູ້ສະຫນອງທີ່ເຄົາລົບນັບຖືຢູ່ໃນປະເທດຈີນ, LongGlory ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອສະຫນອງອຸປະກອນ Pilates ຊັ້ນນໍາ, ແລະຕຽງນອນ Pilates Reformer Core ທີ່ສາມາດພັບໄດ້ແມ່ນເປັນພະຍານເຖິງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງພວກເຂົາຕໍ່ກັບນະວັດກໍາແລະຄຸນນະພາບ.
  • Plate Loaded Vertical Seated Chest Press Machine

    Plate Loaded Vertical Seated Chest Press Machine

    ເຄື່ອງກົດເອິກ LongGlory Plate Loaded Vertical Seated Chest Press ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍປະການທີ່ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນອຸດສາຫະກຳອອກກຳລັງກາຍ. ເຄື່ອງກົດຫນ້າເອິກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເປັນເຄື່ອງທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຕີທຸກພື້ນທີ່ຂອງຫນ້າເອິກກາງ / ເທິງເຊັ່ນດຽວກັນກັບ truceps. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ. ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດຫລາຍປີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສຸດ.
  • ນັກປີນພູ Timber Stair Loir

    ນັກປີນພູ Timber Stair Loir

    ນັກປີນສາຂາການຝຶກອົບຮົມຂາຊີ້ແຈງແມ່ນການຝຶກອົບຮົມ Cardio ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ທ່ອນໄມ້, ຫ້ອຍ, quads, ແລະ calts. ເຫມາະສໍາລັບການຄ້າແລະສະຕູດິໂອ Fitness, ນັກປີນພູນີ້ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຮ່າງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົມທົບກັບການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ຕ້ານແລະການເຄື່ອນຍ້າຍໄຂມັນ.
  • Multi Functional 3D Smith Machine

    Multi Functional 3D Smith Machine

    ຍົກລະດັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງ 3D Smith ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ LongGlory. ເຄື່ອງຈັກທີ່ສ້າງຂື້ນເພື່ອຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ເຄື່ອງທີ່ກ້າວໜ້ານີ້ສະເໜີໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອປະສົບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນ. ປະສົບການນະວັດຕະກໍາແລະຄວາມເປັນເລີດກັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງ LongGlory ກັບຄຸນນະພາບສູງ. ໄວ້ໃຈໃນຄວາມທົນທານ ແລະການເຮັດວຽກຂອງ Multi-Functional 3D Smith Machine, ບ່ອນທີ່ທຸກໆການຍົກເອົາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານໄປສູ່ຂະຫນາດໃຫມ່. ເລືອກ LongGlory ສໍາລັບການແກ້ໄຂການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີກວ່າທີ່ໂດດເດັ່ນໃນຄຸນນະພາບແລະການປະຕິບັດ.
  • ເຄື່ອງ Pendulum Squat Fitnum

    ເຄື່ອງ Pendulum Squat Fitnum

    ເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍ Pendulum Squat Machat ແມ່ນອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍທີ່ມີການຄ້າຂາຍໃນລະດັບການຄ້າ - ຮ່າງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ GMS, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ pendulum ນີ້ໄດ້ສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອແນໃສ່ສີ່ຫລ່ຽມຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, glutes, hamstrings, ແລະກ້າມກັບກະດູກຂ້າງຫລັງ. ມີການກໍ່ສ້າງເຫຼັກຫນັກທີ່ມີຫນ້າທີ່, ແຜ່ນຮອງທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ pendulum ລຽບ, ແລະຖືກຕ້ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມີຄວາມສ່ຽງໃນການຝຶກອົບຮົມ Pendulum Squat ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ໃນທຸກລະດັບ.
  • ແຜ່ນປະເພດ Pro ບັນຈຸທີ່ມີຄວາມຫມາຍ

    ແຜ່ນປະເພດ Pro ບັນຈຸທີ່ມີຄວາມຫມາຍ

    ແຜ່ນປະເພດໂປແກມ Pro Loaded Lat Pulldown ທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍແມ່ນເຄື່ອງທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍ, ຫນັກທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສູນອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນປະສົມປະສານແຖວແຖວສູງແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ສາມາດແນໃສ່ກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ດ້ວຍລະບົບທີ່ມີການໂຫຼດແຜ່ນ, ເຄື່ອງສະຫນອງຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການພັດທະນາກ້າມເນື້ອ. ເຫມາະສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງ, ມັນແມ່ນການເພີ່ມທີ່ດີເລີດສໍາລັບສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍແບບມືອາຊີບ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຝຶກແອໂຣບິກ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຫຍັງ?

    ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຝຶກແອໂຣບິກ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານຄວນໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຝຶກອົບຮົມ cardio, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມສອງປະເພດນີ້, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນການຂັດຂວາງກ້າມຊີ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທຸກຄົນດີຂຶ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມ aerobic ແມ່ນຄ້າຍຄືແລ່ນ, squats, ແລະອື່ນໆ. ແລ້ວເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຝຶກອົບຮົມ cardio ແມ່ນຫຍັງ? ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຊອກຫາ!

  • ອຸປະກອນໃດສາມາດໃຊ້ເພື່ອຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຂາ? ການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມກ້າມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

    ການຝຶກຊ້ອມກ້າມເນື້ອຂາແມ່ນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາທີ່ມັນປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອເສີມສ້າງແລະໂຕນກ້າມຂາຂອງພວກເຂົາເພື່ອປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງຂາ. ມີການອອກກໍາລັງກາຍຝຶກອົບຮົມຫຼາຍດ້ານທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດ້ວຍອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານ. ສະນັ້ນ, ສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນໃດແດ່ທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຂາ? ໃຫ້ຄົ້ນຫາທາງເລືອກເຫລົ່ານີ້ນໍາກັນ!

  • ເຄື່ອງຈັກໃດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອເອິກ?

    ການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກມັກຈະເປັນກໍາລັງແຮງງານທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. pectoralis ທີ່ມີການພັດທະນາດີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກົດດັນຈາກຮ່າງກາຍ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຍົກແຂນຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ້າມເນື້ອທີ່ປະກົດແລ້ວຂັບລົດຍົກ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເປັນຫນຶ່ງໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍດ້ານເທິງ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມເອິກບໍ່ພຽງແຕ່ອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການຊົດເຊີຍກ້າມທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ເຄື່ອງໃດສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫນ້າເອິກມີປະສິດຕິຜົນ?

  • ໃຊ້ເຄື່ອງກົດຫນ້າເອິກແນວໃດ?

    ເຄື່ອງກົດຫນ້າເອິກແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປຂອງອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນມີປະສິດທິພາບສາມາດເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກແລະແຂນຂາເທິງ. ມັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກໂດຍທົ່ວໄປເປັນ pin loaded ຫນ້າເອິກ pressed ແລະ plate loaded ກົດຫນ້າເອິກ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງເຄື່ອງກົດຫນ້າເອິກສາມາດເພີ່ມຄວາມປອດໄພແລະບັນລຸຜົນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີກວ່າ. ຕໍ່ໄປນີ້ຈະແນະນໍາການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງເຄື່ອງກົດຫນ້າເອິກ.

  • ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງ?

    ກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ ທ້ອງ rectus, ກ້າມທ້ອງທາງຂວາງ, ແລະກ້າມຊີ້ນ oblique ພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງໂດຍທົ່ວໄປສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະມີອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປປະກອບມີການນັ່ງ, ສະຫນັບສະຫນູນ plank, curl-ups, ການຍົກຂາ supine, ພືດຫມູນວຽນ supine, ແລະອື່ນໆ.

  • ຄວາມລະມັດລະວັງໃນການດໍາເນີນງານສໍາລັບອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

    ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມແຂງແຮງ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໂດຍສະເພາະ, ອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານຫຼາຍປະເພດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເນື່ອງຈາກຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ວິທີການໃຊ້ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ?

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ