ຈີນ Dumbbell Rack ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ປີ 2023 ເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ໂອກາດ. ໂລກລະບາດແຜ່ລະບາດໄດ້ລົບກວນວິທີການເຮັດວຽກຂອງພວກເຮົາແລະບັງຄັບໃຫ້ພວກເຮົາປັບຕົວເຂົ້າກັບວິທີການເຮັດວຽກໃຫມ່. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາບັນລຸໄດ້ຫຼາຍສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນປີນີ້.

ມີຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງລົດຖີບ spinning ໃນຕະຫຼາດ, ແລະປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ: 1. ການຈັດປະເພດຕາມວິທີການປັບຄວາມຕ້ານທານ (1) ແຜ່ນເບກ ໝຸນລົດຖີບ (2) ຄູ່ມືການຄວບຄຸມສະນະແມ່ເຫຼັກ spin bike (3) ການຄວບຄຸມແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າ spin bike 2. ການຈັດປະເພດຕາມຮູບແບບສາຍສົ່ງ (1) Chain drive spining ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍ (2) Belt drive spining ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍ 3. ການຈັດປະເພດຕາມລະດັບສະຕິປັນຍາ (1) ລົດຖີບປັ່ນປ່ວນທຳມະດາ (2) ລົດຖີບປັ່ນປ່ວນອັດສະລິຍະ 4. ອີງ​ຕາມ​ພາກ​ສະ​ຫນາມ​ຂອງ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ (1) ລົດຖີບໝູນວຽນໃນຄົວເຮືອນ (2) ລົດຖີບໝູນວຽນທາງການຄ້າ

ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງຮັບຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຄຸ້ມຄອງຮ່າງກາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະແດງອອກຂອງສະເຫນ່ສ່ວນບຸກຄົນ, ເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ສະຫງ່າງາມປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ການສະແຫວງຫາຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ກາຍເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ຍ້ອນວ່າດ້ານລຸ່ມແຫນ້ນແຫນ້ນສາມາດເບິ່ງເຫັນຂາຍາວແລະປ່ຽນອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສູງແລະສະຫງ່າງາມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ໂຕະ, ການນັ່ງດົນໆມັກຈະເຮັດໃຫ້ດ້ານລຸ່ມຮາບພຽງ. ໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຂອງເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ກໍານົດໄວ້ດີ, ປະຊາຊົນສາມາດສູນເສຍຄວາມສົດຊື່ນແລະສະເຫນ່ຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນນີ້ບໍ? ດີ, ຢ່າກັງວົນ! ຂ້ອຍຈະແນະ ນຳ ເຈົ້າກ່ຽວກັບອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍປະເພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸການຍົກດ້ານລຸ່ມ.

ການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກມັກຈະເປັນກໍາລັງແຮງງານທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. pectoralis ທີ່ມີການພັດທະນາດີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກົດດັນຈາກຮ່າງກາຍ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຍົກແຂນຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ້າມເນື້ອທີ່ປະກົດແລ້ວຂັບລົດຍົກ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເປັນຫນຶ່ງໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍດ້ານເທິງ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມເອິກບໍ່ພຽງແຕ່ອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການຊົດເຊີຍກ້າມທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ເຄື່ອງໃດສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫນ້າເອິກມີປະສິດຕິຜົນ?

ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າ Combo Chair ແມ່ນຫຍັງ?

ປະຊາຊົນທີ່ທັນສະໄຫມຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະຫຼາຍກວ່າເກົ່າຕໍ່ສຸຂະພາບແລະກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນແຟຊັ່ນແລະຊີວິດການເປັນຢູ່. ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຮງແຮມທີ່ມີລະດັບສູງ, Gyms, Gyms ຂອງຊຸມຊົນຫຼືວິສາຫະກິດ, ພວກເຂົາຈະຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍດ້ານການຄ້າເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຄວາມແຂງແຮງຂອງຄົນເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫລາຍຍີ່ຫໍ້ແລະແບບຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍດ້ານການຄ້າໃນຕະຫຼາດ, ແລະອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຂອງຍີ່ຫໍ້ແລະຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນກໍ່ມີຄຸນລັກສະນະແລະຂອບເຂດຂອງການສະຫມັກ. ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍດ້ານການຄ້າບາງຢ່າງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບການອ້າງອີງຂອງທ່ານ.