ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ກະເບື້ອງຢາງ

ຈີນ ກະເບື້ອງຢາງ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ກະເບື້ອງຢາງ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ກະເບື້ອງຢາງ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • Pin Loaded Loaded Loice Curl Extension

    Pin Loaded Loaded Loice Curl Extension

    ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາ Load Loaded Loaded Machine Load Load Loub ເຄື່ອງໃຊ້ຂາທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະສິ້ນຜ້າທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະທົນທານອອກແບບເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂາແລະນິຍາມກ້າມ. ມີທັງສອງແບບ curl ຂາແລະຂາຂາແລະຂາໃນການຂະຫຍາຍຂາ, ເຄື່ອງນີ້ສະເຫນີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍສໍາລັບ hamstrings ແລະ quadriceps. ການອອກແບບທີ່ບັນຈຸ PIN ຂອງມັນຮັບປະກັນການປັບນ້ໍາຫນັກງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງໃນການຕັ້ງຄ່າ Gym ການຄ້າ.
  • Plate Loaded Seated Dip Machine

    Plate Loaded Seated Dip Machine

    ເຄື່ອງ Dip Sead Loaded Plate ແມ່ນເຄື່ອງ triceps ຄຸນນະພາບສູງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອແນເປົ້າໃສ່ກ້າມຊີ້ນສ່ວນເທິງ ແລະ ປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຂອງ LongGlory, ທ່ານຈະສາມາດບັນລຸການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊັດເຈນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຄື່ອງຈຸ່ມໃສ່ຈານທີ່ບັນຈຸແຜ່ນນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍທຸກລະດັບທີ່ຊອກຫາການອອກກຳລັງແຂນທີ່ທ້າທາຍ. ທ່ານສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງ LongGlory ກັບຄຸນນະພາບແລະຄວາມພໍໃຈຂອງລູກຄ້າ, ສະຫນອງຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
  • ເຄື່ອງແຖວສູງທາງການຄ້າ

    ເຄື່ອງແຖວສູງທາງການຄ້າ

    Commercial High Row Machine ແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແບບມືອາຊີບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເປົ້າຫມາຍດ້ານເທິງ, ບ່າ, ແລະແຂນ. ສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບ gyms ການຄ້າ, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຖານທີ່ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຄື່ອງແຖວສູງນີ້ສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວແຖວທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວບຄຸມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ພັດທະນາກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ປະກອບດ້ວຍໂຄງເຫຼັກທີ່ທົນທານແລະລະບົບການຕໍ່ຕ້ານກ້ຽງ, ເຄື່ອງແຖວສູງທາງການຄ້ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍແຖວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກ້າມຊີ້ນ. ເຄື່ອງສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວດຶງທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງຝຶກຫັດດ້ານເທິງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ gyms ທີ່ທັນສະໄຫມແລະສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍເປັນມືອາຊີບ.
  • Pro Shark Hack Squat

    Pro Shark Hack Squat

    The Pro Shark Hack Squat ແມ່ນເຄື່ອງຝຶກຂາລະດັບການຄ້າທີ່ອອກແບບມາເພື່ອແນເປົ້າໃສ່ quadriceps, glutes, ແລະ hamstrings. ນີ້ Pro Shark Hack Squat ສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວ squat ທີ່ປອດໄພແລະຄວບຄຸມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ສະມາຊິກ gym ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຂາຫນັກທີ່ມີຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມທົນທານ, Pro Shark Hack Squat ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄວາມຖີ່ສູງໃນ gyms ມືອາຊີບແລະສູນອອກກໍາລັງກາຍ.
  • Lat Pulldown ເຄື່ອງແຖວຕ່ໍາ

    Lat Pulldown ເຄື່ອງແຖວຕ່ໍາ

    ເຄື່ອງ lat pulldown low row machine ເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ບັນຈຸແຜ່ນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍອັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກ້າມເນື້ອຫລັງຂອງທ່ານ. ຜະລິດຈາກເຫຼັກກ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຄື່ອງນີ້ທົນທານພຽງພໍທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ຮຸນແຮງ. ເຄື່ອງຈັກແຖວຕ່ໍາ lat pulldown ມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືຜູ້ອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສົບການ, ເຄື່ອງເລື່ອນຊັ້ນຕ່ຳ LongGlory lat pulldown ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
  • Kettlebell ປັບໄດ້

    Kettlebell ປັບໄດ້

    ປົດປ່ອຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ Kettlebell ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແບບຮັກສາໄດ້ງ່າຍຂອງ LongGlory. ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະປະສິດທິພາບ, kettlebell ຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປັບຄວາມຕ້ານທານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຍົກລະດັບການຝຶກຊ້ອມຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານດ້ວຍການແກ້ໄຂການປະຢັດພື້ນທີ່ ແລະສາມາດປັບໄດ້, ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ໄວ້ວາງໃຈ LongGlory ສໍາລັບຄວາມດີເລີດໃນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍ - ບ່ອນທີ່ນະວັດກໍາຕອບສະຫນອງການປັບຕົວ, ແລະທຸກ swing ຈະນໍາທ່ານເຂົ້າໃກ້ເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • glute sculpting- ເສີມຂະຫຍາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ

    ສໍາລັບການແກະສະຫຼັກເຫຼັກ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອ. ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ສອດຄ່ອງກັນແລະອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນກັນ, ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນສາມາດສ້າງກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະປະກອບຮູບແຕ້ມຂອງທ່ານຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການຮັບສານກ້າມເນື້ອສາມາດທ້າທາຍໄດ້ດີກວ່າແມ່ຍິງ, ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມອົດທົນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມ glute ຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃນການລະບຸສິ່ງກີດຂວາງຕ່າງໆເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າ, ໃຫ້ທ່ານປັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍແລະແຜນການໂພຊະນາການຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມ. ໃນທີ່ສຸດນີ້ສຸດທ້າຍຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນການຝຶກອົບຮົມໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສອດຄ່ອງແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາແບ່ງປັນຊຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາທີ່ສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນເອກະສານອ້າງອີງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

  • ການກະກຽມການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ

    ເຈົ້າເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍບໍ? ຖ້ານີ້ແມ່ນຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ເຈົ້າຮູ້ວິທີເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້, ບົດຄວາມນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກະກຽມສໍາລັບການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

  • ການນໍາໃຊ້ streadmills ທີ່ຍອດຢ້ຽມແມ່ນຫຍັງ?

    ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນທາງການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຂັ້ນໄດເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ເຫມາະສົມເພື່ອຄ່ອຍໆເອົາຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນສະພາບການເຄື່ອນໄຫວ. ໃຊ້ເຄື່ອງ Stair ເປັນອຸປະກອນຫຼັກສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທາງອາກາດ, ແລະກໍານົດຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຕາມສະພາບຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນ. ການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບ 20-30 ນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງສາມາດປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈໄດ້ດີແລະຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

  • ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມນິຍົມໃນຕົວຈິງແມ່ນໃຫ້ຜົນການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີເລີດບໍ?

    ເຄື່ອງຈັກນ້ໍາຫນັກຄົງທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. Gyms ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສອງປະເພດຂອງອຸປະກອນ: free weights, ເຊັ່ນ barbells, dumbbells, kettlebells, ແຖບດຶງຂຶ້ນ, ແລະບານຢາ; ແລະເຄື່ອງນ້ຳໜັກຄົງທີ່, ເຊິ່ງມີຈຳນວນຫຼາຍກ່ວາເຄື່ອງນ້ຳໜັກຟຣີ. ນ້ໍາຫນັກຟຣີສຸມໃສ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສົມດູນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ດັ່ງນັ້ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເວັ້ນເສຍແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຄູຝຶກສອນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຄົງທີ່, ປົກກະຕິແລ້ວມີການຕິດຕາມ, ແລະເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາຖືກແກ້ໄຂ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະມີຄວາມຜິດພາດ.

  • ວິທີການເລືອກ Rack Squat? ຫນ້າທີ່ຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

    ທ່ານຄວນເລືອກ rack squat ແນວໃດໃນເວລາຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ? ຫນ້າທີ່ຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ? ລອງເບິ່ງ.

  • ການນໍາໃຊ້ສິ່ງມະຫັດຂອງເຄື່ອງຈັກຂັ້ນໄດ

    ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນທາງການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຂັ້ນໄດເພື່ອອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຄ່ອຍໆເຂົ້າສູ່ສະຖານະການອອກກໍາລັງກາຍ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ