ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ພື້ນ gym

ຈີນ ພື້ນ gym ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ພື້ນ gym. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ພື້ນ gym ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ເຄື່ອງບັນຈຸເຄື່ອງຈັກທີ່ນັ່ງຢູ່ແຖວແຖວ

    ເຄື່ອງບັນຈຸເຄື່ອງຈັກທີ່ນັ່ງຢູ່ແຖວແຖວ

    ເຄື່ອງທີ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງແມ່ນເຄື່ອງອົບອຸ່ນທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍ, ທົນທານໄດ້ຖືກອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ເຫມາະສໍາລັບ GYMS, Studios, ໂຮງຮຽນ, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະ gyms ຂອງບໍລິສັດ, ເຄື່ອງທີ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງທີ່ມີຄວາມຕ້ານທານແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້.
  • ເຄື່ອງບິນ Pectoral

    ເຄື່ອງບິນ Pectoral

    Pectoral Fly Rear Delt, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າເຄື່ອງບິນ pectoral, ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນເປົ້າໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກແລະຫລັງ. LongGlory ເປັນຜູ້ສະໜອງອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນດາວຂອງຈີນ, ມີຊື່ສຽງໃນການຜະລິດເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຄຸນນະພາບສູງທີ່ໃຫ້ປະສົບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີເລີດ. ໃນຖານະເປັນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຄື່ອງຈັກເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໃຊ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມອົດທົນໃນຫນ້າເອິກແລະກ້າມຊີ້ນ deltoid ຫລັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເສີມຂະຫຍາຍການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ.
  • ບ່ອນນັ່ງທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ

    ບ່ອນນັ່ງທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ

    ເຄື່ອງຈັກກົດທີ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງແມ່ນອຸປະກອນອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານການຄ້າທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ກ້າມເນື້ອ pectoral ຕ່ໍາດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຄວບຄຸມ. ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມທົນທານແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຜູ້ໃຊ້, ເຄື່ອງຕັ້ງຫນ້າເອິກທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ຫນ້າເອິກສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ສໍາລັບທຸກລະດັບຄວາມແຂງແຮງ.
  • Pilates surfboard ສໍາລັບ yoga studio

    Pilates surfboard ສໍາລັບ yoga studio

    Pilates Surfboard ສໍາລັບ Yoga Studio ແມ່ນເວທີການຝຶກອົບຮົມທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈໍາລອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຮັກສາຄວາມສົມດຸນ, ແລະຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ. ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ Yoga Studios ແລະ Pilates Coad, Surfboard ທີ່ມີນະວັດຕະກໍາຊ່ວຍສ້າງສະຖຽນລະພາບ, ການປະສານງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີປະໂຫຍດໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວ. ທົນທານ, ງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາ, ແລະເຫມາະສົມກັບລະດັບຄວາມແຂງແຮງທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກັບພື້ນທີ່ສະບາຍທີ່ທັນສະໄຫມ.
  • ແຜ່ນທີ່ໂຫລດເຄື່ອງ thurst ສະໂພກ

    ແຜ່ນທີ່ໂຫລດເຄື່ອງ thurst ສະໂພກ

    ແຜ່ນ Thursht ຂອງ Longglory ໄດ້ໂຫລດເຄື່ອງ thurst ແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຕໍ່າກວ່າ. ມັນຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ຜີວຫນັງ, hamstrings ແລະ quadriceps ຜ່ານຂົວຂ້າມຂອງ glute. ແຜ່ນຂອງ Longglory ໄດ້ໂຫຼດເຄື່ອງ thurst ສະໂພກແມ່ນເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກກໍານົດໃຫມ່. ການອອກແບບໃຫມ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ການປັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້ສະດວກກວ່າເກົ່າແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການອອກກໍາລັງກາຍປອດໄພກວ່າ.
  • ນັ່ງຢູ່ຂ້າງຕົວຂອງໂຕປາ

    ນັ່ງຢູ່ຂ້າງຕົວຂອງໂຕປາ

    The Seated Iso Lateral Incline Chest Press is a high-performance strength machine designed to target the upper chest and shoulders with precision and safety. Its independent arm movement ensures balanced muscle development and a natural range of motion. Comfortable padded seating, adjustable settings, and a robust frame make this incline chest press an essential addition for commercial gyms and fitness centers focused on delivering effective, ergonomic upper body workouts.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ການຈັດປະເພດແລະຫນ້າທີ່ຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ

    ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ: ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ແລະອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ anaerobic.

  • ມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ?

    ເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຄວນວາງແຜນງົບປະມານຂອງພວກເຂົາຢ່າງສຸຂຸມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ແຕ່ວິທີການເລືອກອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ? ພວກເຂົາຄວນພິຈາລະນາປັດໃຈໃດແດ່?

  • ບັນຊີລາຍຊື່ອຸປະກອນ gym ໃນເຮືອນ

    ເຈົ້າ ກຳ ລັງພະຍາຍາມສ້າງລາຍຊື່ອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແນະ ນຳ ຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບເຈົ້າ ~ Home Gym Checklist #1: Smith Machine, Adjustable Bench, Barbells, Dumbbells, Treadmill, Dynamic Bike. ການປະສົມປະສານຂອງອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍມືໃຫມ່ແລະຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ.

  • glute sculpting- ເສີມຂະຫຍາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ

    ສໍາລັບການແກະສະຫຼັກເຫຼັກ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອ. ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ສອດຄ່ອງກັນແລະອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນກັນ, ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນສາມາດສ້າງກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະປະກອບຮູບແຕ້ມຂອງທ່ານຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການຮັບສານກ້າມເນື້ອສາມາດທ້າທາຍໄດ້ດີກວ່າແມ່ຍິງ, ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມອົດທົນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມ glute ຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃນການລະບຸສິ່ງກີດຂວາງຕ່າງໆເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າ, ໃຫ້ທ່ານປັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍແລະແຜນການໂພຊະນາການຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມ. ໃນທີ່ສຸດນີ້ສຸດທ້າຍຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນການຝຶກອົບຮົມໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສອດຄ່ອງແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາແບ່ງປັນຊຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາທີ່ສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນເອກະສານອ້າງອີງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

  • Treadmills: ສ່ວນປະກອບ, ການເລືອກການຄ້າ, ແລະຄູ່ມືບໍາລຸງຮັກສາ

  • ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກຕ່ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ?

    pectoralis ທີ່ສໍາຄັນ, biceps, ແລະ triceps ແມ່ນກ້າມທີ່ມັກຈະຖືກກ່າວເຖິງແລະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທົ່ວໄປ. ໃນການສອດຄ່ອງກັບ, ມີການອອກກໍາລັງກາຍຫລາຍຢ່າງ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະບົດກໍານົດກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເລືອກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດມຸ້ງຫນ້າເອິກຕ່ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ແນວໃດ?

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept