ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ເຄື່ອງວົງຈອນສະໂພກ/ຂາ

ຈີນ ເຄື່ອງວົງຈອນສະໂພກ/ຂາ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ເຄື່ອງວົງຈອນສະໂພກ/ຂາ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ເຄື່ອງວົງຈອນສະໂພກ/ຂາ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ນັ່ງຢູ່ຂ້າງຕົວຂອງໂຕປາ

    ນັ່ງຢູ່ຂ້າງຕົວຂອງໂຕປາ

    The Seated Iso Lateral Incline Chest Press is a high-performance strength machine designed to target the upper chest and shoulders with precision and safety. Its independent arm movement ensures balanced muscle development and a natural range of motion. Comfortable padded seating, adjustable settings, and a robust frame make this incline chest press an essential addition for commercial gyms and fitness centers focused on delivering effective, ergonomic upper body workouts.
  • ອຸປະກອນຍົກຂ້າງຫຼັງທີ່ບັນຈຸແຜ່ນ

    ອຸປະກອນຍົກຂ້າງຫຼັງທີ່ບັນຈຸແຜ່ນ

    LongGlory's Plate-loaded Standing Lateral Equipment ແມ່ນສະຖານີລົດໄຟບ່າ, ເຊິ່ງອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ສະເພາະຂອງ deltoids ຂ້າງ, ຊ່ວຍສ້າງເສັ້ນບ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະກໍານົດໄວ້. ລະບົບນ້ໍາຫນັກທີ່ບັນຈຸແຜ່ນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບລະດັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາ.
  • Pilates Ladder Barrel

    Pilates Ladder Barrel

    ຄົ້ນພົບຈຸດສູງສຸດຂອງຝີມື Pilates ດ້ວຍ LongGlory's Pilates Ladder Barrel. ຍົກລະດັບສະຕູດິໂອ Pilates ຂອງທ່ານດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ອອກແບບມາຢ່າງພິຖີພິຖັນ ແລະ ທົນທານ, ຜະສົມຮູບແບບ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ປະສົບການລະດັບໃຫມ່ຂອງ versatility ແລະຄວາມແມ່ນຍໍາໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າ Ladder Barrel ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນໃນການບັນລຸຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະຄວາມສົມດູນ.
  • Plate loaded Cross Lat Pulldown

    Plate loaded Cross Lat Pulldown

    ເຄື່ອງ LongGlory Plate Loaded Cross Lat Pulldown ເປັນເຄື່ອງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ແລະມີປະສິດທິພາບໃນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ມັນສຸມໃສ່ການ latissimus dorsi ແລະກ້າມຊີ້ນເທິງຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ເຄື່ອງຈັກໃຊ້ຄວາມຕ້ານທານນ້ໍາຫນັກທີ່ບັນຈຸແຜ່ນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຮອງຮັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ. ການ​ອອກ​ແບບ ergonomic ແລະ​ການ​ດໍາ​ເນີນ​ງານ seamless ຂອງ​ຕົນ​ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ພິ​ເສດ​. ການກໍ່ສ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງເຄື່ອງຈັກຮັບປະກັນວ່າມັນສາມາດທົນທານໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດ. Plate Loaded Cross Lat Pulldown ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງແລະປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ.
  • ກົດບ່າໄຫລ່

    ກົດບ່າໄຫລ່

    ການກົດບ່າເອິກແມ່ນເປັນການເຄື່ອນໄຫວການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະນັກກິລາ. ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນເນັ້ນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນບ່າ ແລະໜ້າເອິກ ແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງ.
  • Linear Leg Press Machine

    Linear Leg Press Machine

    LongGlory Plate Loaded Linear Leg Press Machine ເປັນອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມທົນທານ ແລະມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່າກວ່າ. ມັນມີລະບົບການໂຫຼດແຜ່ນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງ?

    ກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ ທ້ອງ rectus, ກ້າມທ້ອງທາງຂວາງ, ແລະກ້າມຊີ້ນ oblique ພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງໂດຍທົ່ວໄປສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະມີອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປປະກອບມີການນັ່ງ, ສະຫນັບສະຫນູນ plank, curl-ups, ການຍົກຂາ supine, ພືດຫມູນວຽນ supine, ແລະອື່ນໆ.

  • ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼັງຈາກ 40? 4 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ

    ເມື່ອເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຄວນອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຂື້ນ: ອາຍຸບໍ່ສຳຄັນ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຈົ້າເລີ່ມ ອາຍຸບໍ່ຄວນເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນອາຍຸ 30 ປີ, 40 ປີ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດ.  ຢ່າສຸມໃສ່ອາຍຸຂອງເຈົ້າ - ເລີ່ມຕົ້ນຍ້າຍຕອນນີ້, ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈເຈົ້າ.

  • ອຸປະກອນໃດສາມາດໃຊ້ເພື່ອຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຂາ? ການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມກ້າມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

    ການຝຶກຊ້ອມກ້າມເນື້ອຂາແມ່ນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາທີ່ມັນປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອເສີມສ້າງແລະໂຕນກ້າມຂາຂອງພວກເຂົາເພື່ອປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງຂາ. ມີການອອກກໍາລັງກາຍຝຶກອົບຮົມຫຼາຍດ້ານທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດ້ວຍອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານ. ສະນັ້ນ, ສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນໃດແດ່ທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຂາ? ໃຫ້ຄົ້ນຫາທາງເລືອກເຫລົ່ານີ້ນໍາກັນ!

  • ການຂີ່ລົດຖີບປັ່ນປ່ວນເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າສວມໃສ່ໄດ້ບໍ່?

    ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການຂີ່ລົດຖີບປັ່ນປ່ວນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວເຂົ່າ, ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຂໍ້ເຂົ່າ.

  • ວິທີການໃຊ້ຄູຝຶກ elliptical ໄດ້ຖືກຕ້ອງ?

    ຄູຝຶກ Elliptical ໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບົດຝຶກຫັດດັ່ງກ່າວກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂາທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍເທົ່ານັ້ນ - ມີຫ້າຫຼັກການເຄື່ອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມ: ຍູ້, ດຶງ, ກົດ, ແລະບິດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະທໍາລາຍແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້. ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງແມ່ນສຸມໃສ່ການຊຸກຍູ້ແລະດຶງ, ຫຼັກໃນການບິດ, ແລະຮ່າງກາຍຕ່ໍາລົງເທິງແລະກົດ.

  • ອຸ ປະ ກອນ ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ hip — ສ້າງ backside ຍົກ ທີ່ ດີ ເລີດ ຂອງ ທ່ານ.

    ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງຮັບຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຄຸ້ມຄອງຮ່າງກາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະແດງອອກຂອງສະເຫນ່ສ່ວນບຸກຄົນ, ເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ສະຫງ່າງາມປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ການສະແຫວງຫາຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ກາຍເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ຍ້ອນວ່າດ້ານລຸ່ມແຫນ້ນແຫນ້ນສາມາດເບິ່ງເຫັນຂາຍາວແລະປ່ຽນອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສູງແລະສະຫງ່າງາມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ໂຕະ, ການນັ່ງດົນໆມັກຈະເຮັດໃຫ້ດ້ານລຸ່ມຮາບພຽງ. ໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຂອງເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ກໍານົດໄວ້ດີ, ປະຊາຊົນສາມາດສູນເສຍຄວາມສົດຊື່ນແລະສະເຫນ່ຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນນີ້ບໍ? ດີ, ຢ່າກັງວົນ! ຂ້ອຍຈະແນະ ນຳ ເຈົ້າກ່ຽວກັບອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍປະເພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸການຍົກດ້ານລຸ່ມ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept