ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > Pec Fly / Rear Delt

ຈີນ Pec Fly / Rear Delt ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ Pec Fly / Rear Delt. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ Pec Fly / Rear Delt ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ຄູຝຶກທີ່ມີປະໂຫຍດກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີກິ່ນຫອມ

    ຄູຝຶກທີ່ມີປະໂຫຍດກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີກິ່ນຫອມ

    ຄູຝຶກທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງ Longglory ກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະການປະທ້ວງແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບທັງການຄ້າແລະການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນ. ມັນມີຫລາຍຫນ້າທີ່ເຊັ່ນ: Squats, Bench Strect, ດຶງ, ດຶງ, ແລະຕ່ໍາ, ສ່ວນທີ່ດິນ, ແລະກ້າມຊີ້ນແລະກ້າມເນື້ອ.
  • ເຄື່ອງ Curl ຂາຂອງແນວນອນ

    ເຄື່ອງ Curl ຂາຂອງແນວນອນ

    ເຄື່ອງເຈາະຂາທີ່ມັກຕາມແນວນອນແມ່ນຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ histring ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະໂດດດ່ຽວ. ມີຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫນ້າປະເຊີນຫນ້າແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຜິດພາດ, ເຄື່ອງນີ້ຮັບປະກັນຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ, ການເຄື່ອນໄຫວລຽບ, ແລະມີປະສິດຕິພາບທີ່ປອດໄພສໍາລັບລະດັບຄວາມແຂງແຮງທັງຫມົດ. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອການຄ້າ, ມັນແມ່ນການເພີ່ມເຕີມທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືກັບບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບ.
  • Ladder Climber Trainer Machine

    Ladder Climber Trainer Machine

    LongGlory Ladder Climber Trainer Machine ເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ cardio ທີ່ໃຫ້ປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍ. ປະກອບດ້ວຍການອອກແບບຕົວປີນຂັ້ນໄດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ບັນລຸລະດັບໃຫມ່ທັງຫມົດຂອງການຝຶກອົບຮົມ cardio ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ gyms, ສະໂມສອນສຸຂະພາບແລະແມ້ກະທັ້ງການນໍາໃຊ້ເຮືອນ.
  • ເຄື່ອງ Rowing ບ່ອນນັ່ງທາງການຄ້າ

    ເຄື່ອງ Rowing ບ່ອນນັ່ງທາງການຄ້າ

    ປັບແຕ່ງເພື່ອທົນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງການຕັ້ງຄ່າການສອດຄ່ອງກັບການຄ້າ, ເຄື່ອງ Rowing Sead Rowing ການຄ້າຂອງ LongGlory ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄຸນນະພາບ ແລະປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້. ໃນຖານະເປັນຜູ້ສະຫນອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, LongGlory ຍັງສືບຕໍ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການສະຫນອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະເປັນນະວັດກໍາສໍາລັບ gyms ການຄ້າແລະສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບຄືນໄປບ່ອນ.
  • ເຄື່ອງຈັກໃນການເປັນຕົວແທນສູງ

    ເຄື່ອງຈັກໃນການເປັນຕົວແທນສູງ

    ເຄື່ອງຈັກມັດທະຍົມສູງແມ່ນຄູຝຶກວ່າໂດຍສະເພາະແມ່ນແນໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນໂດຍສະເພາະການຫົດຕົວ
  • Smith Machines for Home Gym

    Smith Machines for Home Gym

    ເຄື່ອງ smith LongGlory ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນແມ່ນຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມາຈາກຮູບລັກສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງມາຈາກຄວາມທົນທານຂອງມັນແລະການລວມເອົາຫນ້າທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ.
    ເຄື່ອງ smith ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນບ້ານສະຫນອງທາງເລືອກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນນັກຍົກທີ່ມີປະສົບການ ຫຼືເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, Smith Gear ສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າມີພື້ນທີ່ທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອທ້າທາຍຕົນເອງ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ເຄື່ອງຈັກໃດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອເອິກ?

    ການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກມັກຈະເປັນກໍາລັງແຮງງານທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. pectoralis ທີ່ມີການພັດທະນາດີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກົດດັນຈາກຮ່າງກາຍ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຍົກແຂນຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ້າມເນື້ອທີ່ປະກົດແລ້ວຂັບລົດຍົກ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເປັນຫນຶ່ງໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍດ້ານເທິງ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມເອິກບໍ່ພຽງແຕ່ອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການຊົດເຊີຍກ້າມທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ເຄື່ອງໃດສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫນ້າເອິກມີປະສິດຕິຜົນ?

  • ການເຄື່ອນໄຫວການຝຶກອົບຮົມ kettlebell ຂັ້ນສູງ

    ການເຄື່ອນໄຫວການຝຶກອົບຮົມ kettlebell ຂັ້ນສູງ ແກວ່ງຫມໍ້ດ້ວຍມືທັງສອງ Kettlebell deadlift + ຍົກຂາ ຈັບ Kettlebell Kettlebell Windmill

  • ວິທີການເລືອກ treadmill ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ?

    treadmills ແບ່ງອອກເປັນ treadmills ກົນຈັກແລະ treadmills ໄຟຟ້າ. ບຸກຄົນອາຍຸສາມາດເລືອກ treadmill ກົນຈັກ, ເຊິ່ງເປັນວິທີການແລ່ນຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຄວາມໄວຂອງການແລ່ນແມ່ນຄວບຄຸມດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະຜູ້ໃຊ້ສາມາດຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼືແລ່ນໄວຕາມເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ. ເຍົາວະຊົນສາມາດເລືອກເຄື່ອງແລ່ນໄຟຟ້າ ເຊິ່ງເປັນວິທີການແລ່ນແບບ passive ທີ່ກຳນົດຄວາມໄວການແລ່ນໂດຍອີງໃສ່ພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ ແລະ ບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ຝຶກຫັດແລ່ນດ້ວຍຄວາມໄວນີ້.

  • ວິທີການໃຊ້ຂາກົດຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ?

    ການຍົກຂາຖືກອອກແບບມາສໍາລັບ quadriceps, gluteus maximus, hamstrings, ແລະ calves, ເຊິ່ງທັງຫມົດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ squats. ສາມາດໃຊ້ການອອກກຳລັງແຮງດັນຂາແທນ squats ໄດ້ບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍດຽວກັນ, ການໃຊ້ການຍົກຂາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນທີ່ໃຊ້ໃນ squats ແບບດັ້ງເດີມໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແລະສະຖຽນລະພາບກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ.

  • ປີໃໝ່ 2024 ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການໂຫຼດຕູ້ຄອນເທນເນີ

    ດ້ວຍ​ລະ​ຄັງ​ຂອງ​ປີ​ໃຫມ່ 2024, Long Glory ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ດາວ​ຂອງ​ຜູ້​ສະ​ຫນອງ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ຈີນ​ໄດ້​ຂົນ​ສົ່ງ​ເຄື່ອງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຫລ້າ​ສຸດ​ຂອງ​ຕົນ​ໃສ່​ຕູ້​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​. ການຂົນສົ່ງນີ້ແມ່ນຈະຖືກສົ່ງໄປໃຫ້ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະສູນອອກກໍາລັງກາຍໃນທົ່ວໂລກ, ໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າເຖິງການແກ້ໄຂການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນະວັດກໍາ.

  • ການຝຶກອົບຮົມຜູ້ນ tennis ຕາຕະລາງ: ອຸປະກອນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ

    ໃນຂອບເຂດຂອງ tennis ຕາຕະລາງ, ການປະຕິບັດພິເສດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ອີງໃສ່ທັກສະທີ່ຫລອມໂລຫະເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເພື່ອນໍາສະເຫນີຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາໃນການແຂ່ງຂັນ, ຜູ້ນ tennis ໃຊ້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມເປົ້າຫມາຍໃນລະຫວ່າງການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມີ dumbbells, barbells, ແລະ kettlebells ມີບົດບາດສໍາຄັນ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept