ຈີນ Plate-Loaded Belt Squat ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ປະສົບການພະລັງງານທີ່ແຂງແຮງຂອງເຄື່ອງ Rowing ທາງອາກາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຂອງ LongGlory. ອອກແບບມາເພື່ອການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ, ເຄື່ອງແລ່ນເຮືອຂອງພວກເຮົາໃຊ້ການຕໍ່ຕ້ານອາກາດເພື່ອສະໜອງປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວ. ຍົກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທໍາມະຊາດຂອງການຂີ່ເຮືອ, ແລະໄວ້ວາງໃຈ LongGlory ສໍາລັບຄວາມດີເລີດໃນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ - ບ່ອນທີ່ນະວັດກໍາຕອບສະຫນອງປະສິດທິພາບ, ແລະທຸກໆເສັ້ນເລືອດຕັນໃນນໍາທ່ານເຂົ້າໃກ້ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

Pin Loaded Multi-functional Trainer ໂດຍ LongGlory ເປັນອຸປະກອນອອກກຳຍະກຳທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ ແລະ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍປະການທີ່ໃຫ້ທາງເລືອກໃນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີລະບົບສາຍເຄເບີ້ນ. LongGlory ເປັນຜູ້ສະຫນອງດາວຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໃນປະເທດຈີນ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫນີການແກ້ໄຂອຸປະກອນ gym ທີ່ທັງສອງທົນທານແລະລາຄາບໍ່ແພງ.

Pin Loaded Multi-functional Trainer ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ. ມັນມີລັກສະນະເປັນ stack ນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ລະບົບສາຍຂ້າມສາຍ, ແລະໄຟລ໌ແນບອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ອອກກໍາລັງກາຍ cardio, ແລະການຝຶກອົບຮົມຕ້ານທານ.

ເຄື່ອງບັນຈຸເຄື່ອງຈັກກົດປຸ່ມທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນວິທີແກ້ໄຂການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນິຍົມສໍາລັບ Gyms, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຕູດິໂອສ່ວນຕົວ. ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວາມທົນທານແລະການປະຕິບັດ, ເຄື່ອງກົດເອິກຂອງຈານທີ່ບັນຈຸນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການປັບນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ແນໃສ່ຫນ້າເອິກ, ບ່າໄຫລ່, ແລະ triceps. ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການອອກກໍາລັງກາຍໃນການສ້າງຮ່າງກາຍ, ມັນໄດ້ຮັບການອອກແບບເພື່ອຕ້ານທານກັບສະພາບແວດລ້ອມການຄ້າທີ່ສູງໃນຂະນະທີ່ມີປະສົບການໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດຕິພາບ.

Pullly Pullly Puldown lat ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະສະຖານທີ່ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ຖືກອອກແບບມາເພື່ອການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີຄວາມຕ້ານທານທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື, ລະບົບນີ້ຊ່ວຍຂະຫຍາຍດ້ານຫຼັງ, ບ່າໄຫລ່, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫລືສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມ.

ອຸປະກອນແຖວສູງ Iso-Lateral High Row ທີ່ມີແຜ່ນ Plate-Loaded ນີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ. ເພື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປັບຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງແລະ incline ຂອງ bench ກັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນັ່ງລົງແລະຈັບມືຈັບດ້ວຍມືທັງສອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂນຂອງທ່ານງໍຢູ່ໃນມຸມ 90 ອົງສາ.
ຍູ້ມືຈັບອອກຈາກໜ້າເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຄວບຄຸມ, ຂະຫຍາຍແຂນອອກຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຢຸດຊົ່ວຄາວຢູ່ດ້ານເທິງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດມືຈັບກັບໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ. ເຮັດເລື້ມຄືນສໍາລັບຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການຂອງການຄ້າງຫ້ອງ.

Selectorized Back Extension ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ລວມທັງ erector spinae, quadratus lumborum, ແລະ gluteus maximus. ມັນມັກຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ Selectorized Back Extension ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດແຍກກ້າມຊີ້ນຫລັງຕ່ໍາໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນອື່ນໆ.