ຈີນ ເຄື່ອງບິນ delt ຫລັງ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ມີ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ທີ່​ເຊື່ອ​ຖື​ໄດ້​ແລະ​ການ​ປັບ​ແຕ່ງ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​. LongGlory ມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະແນະນໍານະວັດຕະກໍາຫລ້າສຸດຂອງພວກເຮົາ, LongGlory Leg Press. ດ້ວຍການອອກແບບທີ່ທັນສະໄໝ ແລະຕົວເລືອກການປັບແຕ່ງທີ່ກວ້າງຂວາງ, ການກົດຂານີ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະຕິວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຈາກສີແລະຂະຫນາດທີ່ກໍາຫນົດເອງກັບລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກແລະໂລໂກ້ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂາກົດຂອງພວກເຮົາສາມາດຖືກປັບແຕ່ງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບສະເພາະທີ່ແນ່ນອນຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສະເຫນີທາງເລືອກການຂົນສົ່ງທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ລວມທັງການຈັດສົ່ງທາງທະເລ, ທາງບົກ, ແລະການສົ່ງຜ່ານປະຕູເຖິງປະຕູ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່.

ເຄື່ອງ Smith ແມ່ນເຄື່ອງທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດ squats, ຍົກນ້ໍາຫນັກ, ດຶງສູງແລະຕ່ໍາ, ຂະຫຍາຍຫນ້າເອິກ butterfly, ນົກຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຂນງໍ, ດຶງຂຶ້ນແລະການປະຕິບັດອື່ນໆ, ທຽບກັບການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຟຣີຫຼຸດລົງຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງການ. ປັດໄຈຄວາມປອດໄພຂອງການປະຕິບັດ, ເຫມາະຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ນັກ bodybuilders ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ມັກເຄື່ອງ Smith, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກຟຣີເປັນມືອາຊີບ, ຍາກ, ບໍ່ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, bodybuilders ກາງແລະອາວຸໂສສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ Smith ຜົນກະທົບນ້ໍາສູງສຸດເພື່ອປັບປຸງການກົດດັນ bench. ຄວາມສາມາດ.

ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງສູງ (HIIT) ແມ່ນແບບອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງທີ່ປ່ຽນເປັນທາງເລືອກລະຫວ່າງການແຕກແລະໄລຍະເວລາການຟື້ນຟູແລະການຟື້ນຟູ. ການຝຶກອົບຮົມແບບນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຜົາຜານພະລັງງານແລະຊ່ວຍສ້າງຄວາມອົດທົນທີ່ແຂງແຮງໄວກ່ວາ Cardio ຂອງລັດສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ດີເລີດກ່ຽວກັບ HIIT ແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຫຼືບໍ່ມີອຸປະກອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.

ເຄື່ອງກົດຫນ້າເອິກຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ LongGlory ມີສອງປະເພດ: Plate loaded ແລະ pin loaded. ໃນຖານະເປັນຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍໃນປະເທດຈີນ, LongGlory ໃຫ້ບໍລິການທີ່ກໍາຫນົດເອງສໍາລັບເຄື່ອງຈັກທັງຫມົດ. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງສີ, ຂະຫນາດ, ວັດສະດຸ, ຫນ້າທີ່, ແລະອື່ນໆສໍາລັບເຄື່ອງທີ່ກໍານົດໄວ້. ພວກເຮົາຈະເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຕ່າງໆຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບກົ້ນຂອງເຈົ້າເກີນໄປບໍ, ກ້າມຊີ້ນກົ້ນຂອງເຈົ້າຮາບພຽງ ແລະຍຸບເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມເຫລື້ອມໃສ, ຮວມເຄື່ອງ Glute Kickback ໃນແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍກົ້ນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຖາມວ່າ 'ເຄື່ອງໃຊ້ເງິນກ້ອນໄດ້ຜົນດີ', ຂ້ອຍສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ!

ໃນຕົ້ນເດືອນສິງຫາ, ລູກຄ້າຈາກໂລມາເນຍໄດ້ເຊັນສັນຍາກັບພວກເຮົາເພື່ອຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະໃນມື້ນີ້, ພະແນກການຜະລິດໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ batch ຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍນີ້ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການປະກອບ. ພວກເຮົາດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ຍິນຂ່າວນີ້, ພວກເຮົາທັນທີທັນໃດໄດ້ເຂົ້າໄປໃນກອງປະຊຸມປະກອບຂອງໂຮງງານເພື່ອຖ່າຍຮູບເພື່ອສະແດງຂະບວນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນກັບເຈົ້າຊຸດຂອງອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ຖືກປະກອບ.