ຈີນ ເຄື່ອງ smith ມີ rack squat ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ອຸປະກອນແຖວສູງ Iso-Lateral High Row ທີ່ມີແຜ່ນ Plate-Loaded ນີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ. ເພື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປັບຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງແລະ incline ຂອງ bench ກັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນັ່ງລົງແລະຈັບມືຈັບດ້ວຍມືທັງສອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂນຂອງທ່ານງໍຢູ່ໃນມຸມ 90 ອົງສາ.
ຍູ້ມືຈັບອອກຈາກໜ້າເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຄວບຄຸມ, ຂະຫຍາຍແຂນອອກຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຢຸດຊົ່ວຄາວຢູ່ດ້ານເທິງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດມືຈັບກັບໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ. ເຮັດເລື້ມຄືນສໍາລັບຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການຂອງການຄ້າງຫ້ອງ.

ແຜ່ນປະເພດໂປແກມ Pro Loaded Lat Pulldown ທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍແມ່ນເຄື່ອງທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍ, ຫນັກທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສູນອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນປະສົມປະສານແຖວແຖວສູງແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ສາມາດແນໃສ່ກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ດ້ວຍລະບົບທີ່ມີການໂຫຼດແຜ່ນ, ເຄື່ອງສະຫນອງຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການພັດທະນາກ້າມເນື້ອ. ເຫມາະສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງ, ມັນແມ່ນການເພີ່ມທີ່ດີເລີດສໍາລັບສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍແບບມືອາຊີບ.

ເຄື່ອງຈັກກົດບ່າ shejectorized ແມ່ນອຸປະກອນອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍເທິງໃນ Gyms. ເຄື່ອງທີ່ນັ່ງນີ້ໃຫ້ລະບົບນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແບບລຽບງ່າຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຮັບປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດຕິພາບ.

ເຄື່ອງກົດໃສ່ບ່າເຫຼັກແມ່ນເຄື່ອງຝຶກຫັດທີ່ທົນທານແລະເປັນມືອາຊີບທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍບ່າແລະສ່ວນເທິງທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການກໍ່ສ້າງດ້ວຍກອບເຫຼັກທີ່ມີຫນ້າທີ່ຫນັກ, ເຄື່ອງກົດບ່າເຫຼັກນີ້ສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ດີເລີດ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ, ແລະການປະຕິບັດທີ່ຍາວນານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສູນຝຶກອົບຮົມ.

The Maple Woods Pilates Core Core ແມ່ນອຸປະກອນ Pilium Pilium ທີ່ຜະລິດຈາກໄມ້ maple ທົນທານ. ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະຕູດິໂອທີ່ເປັນມືອາຊີບ, GMS, ແລະການຝຶກອົບຮົມໃນເຮືອນ, ຕຽງນອນທີ່ກວ້າງຂວາງສະຫນັບສະຫນູນຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະທ່າທາງ.

LongGlory's Plate Loaded Leg Press Machine ເປັນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ປະກອບດ້ວຍການກໍ່ສ້າງເຫຼັກແລະການເຊື່ອມໂລຫະກ້ຽງສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການອອກແບບ Plate loaded ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບລະດັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້ແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍປັບຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຄວາມຕ້ອງການ.ເຄື່ອງກົດດັນຂາ LongGlory Plate Loaded ປະສິດທິພາບສ້າງກ້າມຊີ້ນຂາແລະ. ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາແລະການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສົບການຫຼືຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​ຫຼື​ຜູ້​ເລີ່ມ​, ເຄື່ອງ​ກົດ​ຂາ​ນີ້​ແມ່ນ​ເຄື່ອງ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.