ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ຂາຍລົດຖີບທາງອາກາດ

ຈີນ ຂາຍລົດຖີບທາງອາກາດ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ຂາຍລົດຖີບທາງອາກາດ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ຂາຍລົດຖີບທາງອາກາດ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ເຄື່ອງກົດບ່າທີ່ນັ່ງທາງການຄ້າ

    ເຄື່ອງກົດບ່າທີ່ນັ່ງທາງການຄ້າ

    ເຄື່ອງກົດບ່າທີ່ນັ່ງທາງການຄ້າຊັ້ນສູງຂອງ LongGlory ນີ້ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ມີມືຈັບທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍກົດບ່າດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. ເຄື່ອງກົດບ່າທີ່ນັ່ງທາງການຄ້າຂອງ LongGlory ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຄວາມທົນທານ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະການປັບຕົວທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້, ສະຫນອງເວທີທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມການອອກກໍາລັງກາຍເທິງຮ່າງກາຍ.
  • ຫຼຸດລົງ Bench

    ຫຼຸດລົງ Bench

    ການກໍ່ສ້າງຈາກເຫລໍກທີ່ຫນັກຫນ່ວງ, bench ຫຼຸດລົງນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອທົນທານ. ກອບທີ່ແຂງແຮງໃຫ້ພື້ນຖານທີ່ແຂງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ, ໃນຂະນະທີ່ແຜ່ນໂຟມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດໃນລະຫວ່າງການໃຊ້. bench ຫຼຸດລົງໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອທົນທານຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຮຸນແຮງແລະເປັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ.
  • Beech Reformer ມີຫໍເຄິ່ງ

    Beech Reformer ມີຫໍເຄິ່ງ

    Beech Reformer ກັບ Half Tower ທີ່ສະເຫນີໂດຍ LongGlory ແມ່ນເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບແລະບັນລຸຜົນໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ມັກໂຍຄະແລະ Pilates. LongGlory ເປັນຜູ້ສະຫນອງດາວຂອງອຸປະກອນ Pilates Reformer, ສະເຫນີທັງຄວາມທົນທານແລະລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ.
  • ອາລູມິນຽມ Pilates ພັບໄດ້

    ອາລູມິນຽມ Pilates ພັບໄດ້

    ຕຽງອາລູມິນຽມທີ່ພັບໄດ້ຂອງ LongGlory ຂອງ Pilates ແກນປະຕິຮູບແມ່ນເຮັດດ້ວຍໂລຫະປະສົມອາລູມິນຽມແລະມີການອອກແບບທີ່ສາມາດພັບໄດ້. ພວກມັນທົນທານແລະໃຊ້ພື້ນທີ່ຫນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນແລະງ່າຍທີ່ຈະເອົາໄປປະມານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອຸປະກອນ Pilates ນີ້ມີຫນ້າທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ Pilates ປະເພດຕ່າງໆ, ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ແລະໂດຍຜ່ານການປັບຕົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ວິທີການ, ພວກເຂົາສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, Aluminum Foldable Pilates ແມ່ນອຸປະກອນ Pilates ທີ່ປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍແລະຫຼາຍຫນ້າທີ່ເປັນທີ່ຮັກແພງໂດຍຜູ້ໃຊ້.
  • Pin Loaded Lateral ຍົກເຄື່ອງ

    Pin Loaded Lateral ຍົກເຄື່ອງ

    ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນບ່າຂອງເຈົ້າບໍ? ເບິ່ງເຄື່ອງຍົກຂ້າງທີ່ໂຫລດ Pin ນີ້. ເຄື່ອງນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອແນໃສ່ deltoids ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຄວບຄຸມ, ໂດດດ່ຽວ, ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພແລະປະສິດທິພາບ.
    ການເຮັດວຽກທີ່ລຽບແລະງຽບຂອງເຄື່ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວແລະຮັກສາຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ກະຕືລືລົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືເປັນນັກກິລາທີ່ມີລະດູການ, ເຄື່ອງຍົກຫຼັງທີ່ໂຫຼດດ້ວຍ Pin ນີ້ເປັນເຄື່ອງເສີມທີ່ສຳຄັນຕໍ່ກັບການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳຂອງທ່ານ. ໂດຍການໂດດດ່ຽວແລະກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ deltoid, ເຄື່ອງຈັກນີ້ສະຫນອງວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
  • ເລືອກສ່ວນຂະຫຍາຍກັບຄືນ

    ເລືອກສ່ວນຂະຫຍາຍກັບຄືນ

    Selectorized Back Extension ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ລວມທັງ erector spinae, quadratus lumborum, ແລະ gluteus maximus. ມັນມັກຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ Selectorized Back Extension ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດແຍກກ້າມຊີ້ນຫລັງຕ່ໍາໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນອື່ນໆ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ໃຊ້ເຄື່ອງເຈາະສະໂພກໄດ້ແນວໃດ?

    ດຽວນີ້ພວກເຮົາຈະໃຊ້ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງເຈາະສະໂພກຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ສູງສຸດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃຫ້ດີ.

  • ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ hip thrust ສໍາລັບ hip thrust

    ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ຄົນເຮົາຄວນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນໃນກ້າມຊີ້ນ gluteal, ກ້າມເນື້ອຂາ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼັກ, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນເທິງເພື່ອຄວບຄຸມແລະສະຖຽນລະພາບນ້ໍາຫນັກ.

  • ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍບໍ? ການວາງແຜນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

    ເພື່ອບັນລຸການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ພວກເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນ່ນອນ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຕາບອດຫຼືຄັດລອກຄົນອື່ນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ຄໍາສັ່ງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ປະສິດທິຜົນຂອງປະສິດທິຜົນແລະປະສິດທິຜົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການວາງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຮົາເປັນບາດກ້າວທີ່ຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນລະບອບອອກກໍາລັງກາຍ. ລໍາດັບທົ່ວໄປຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວນປະກອບມີການອຸ່ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຕົ້ນຕໍ, ແລະເຢັນລົງ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຢັນມັກຈະຖືກລະເລີຍ, ແຕ່ຂ້າມພວກມັນເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຄົບຖ້ວນແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມແຮງສູງໂດຍບໍ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ສາຍພັນຫຼືບາດເຈັບອື່ນໆ.

  • LongGlory ເຄື່ອງຝຶກແອໂຣບິກ

    ມີຄົນອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ. ຍັງມີອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ຫຼາຍປະເພດ. ໃນມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະແນະນໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ຂອງບໍລິສັດພວກເຮົາ: ເຄື່ອງແລ່ນ, ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດ, ລົດຖີບ spinning, ເຄື່ອງ Elliptical, Rowers, ແລະເຄື່ອງ Ski.

  • ເຄື່ອງຈັກແຖວ - ກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເຕັມຮູບແບບຂອງທ່ານ

    ໃນເວລາທີ່ຂີ່ເຮືອ, ແຕ່ລະຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແຂນແຂນປະມານ 90% ຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເກືອບບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ. ໃນເວລາດຽວກັນມັນຍັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕັດການຝຶກອົບຮົມ, ເພື່ອໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງມີຄວາມຄ່ອງຕົວໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະບ່າໄຫລ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນໄດ້, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງມັນອີກດ້ວຍ.

  • ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກຕ່ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ?

    pectoralis ທີ່ສໍາຄັນ, biceps, ແລະ triceps ແມ່ນກ້າມທີ່ມັກຈະຖືກກ່າວເຖິງແລະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທົ່ວໄປ. ໃນການສອດຄ່ອງກັບ, ມີການອອກກໍາລັງກາຍຫລາຍຢ່າງ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະບົດກໍານົດກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເລືອກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດມຸ້ງຫນ້າເອິກຕ່ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ແນວໃດ?

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept