ຈີນ Body Solid Smith Machines and Power racks ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

Pedal ໄປສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງສູງສຸດດ້ວຍລົດຖີບ Spinning Commercial Bike ຂອງ LongGlory. ວິສະວະກໍາສໍາລັບຄວາມອົດທົນແລະການປະຕິບັດ, ລົດຖີບ spinning ຂອງພວກເຮົາປະສົມປະສານເຕັກໂນໂລຊີທີ່ທັນສະໄຫມກັບການອອກແບບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຍົກລະດັບສະຖານທີ່ອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍພະລັງງານແບບເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືຂອງ LongGlory – ບ່ອນທີ່ທຸກໆການໝູນວຽນຈະພາທ່ານໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ປົດປ່ອຍພະລັງແຫ່ງຄວາມແມ່ນຍໍາ ແລະ ເລີດດ້ວຍລົດຖີບ Spinning Bike ຂອງພວກເຮົາ.

ອຸປະກອນແຖວສູງ Iso-Lateral High Row ທີ່ມີແຜ່ນ Plate-Loaded ນີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ. ເພື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປັບຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງແລະ incline ຂອງ bench ກັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນັ່ງລົງແລະຈັບມືຈັບດ້ວຍມືທັງສອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂນຂອງທ່ານງໍຢູ່ໃນມຸມ 90 ອົງສາ.
ຍູ້ມືຈັບອອກຈາກໜ້າເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຄວບຄຸມ, ຂະຫຍາຍແຂນອອກຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຢຸດຊົ່ວຄາວຢູ່ດ້ານເທິງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດມືຈັບກັບໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ. ເຮັດເລື້ມຄືນສໍາລັບຈໍານວນການຄ້າງຫ້ອງທີ່ຕ້ອງການ.

ເຄື່ອງບັນຈຸເຂັມຂັດຂາ Prone Leg Curl ທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍ LongGlory ແມ່ນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍສະເພາະທີ່ອອກແບບມາເພື່ອສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຈຸດປະສົງສຳລັບ hamstrings. ເຄື່ອງນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໂຕນແລະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລະບົບ pin-loaded ໃນອຸປະກອນ Prone Leg Curl ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບຄວາມຕ້ານທານນ້ໍາຫນັກ.

ຄູຝຶກ Pulley Gym Multi-functional with Lat Pulldown and Low Row Attachment. ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອນີ້ຊ່ວຍປະຫຍັດພື້ນທີ່ທີ່ສໍາຄັນໃນຫ້ອງ gym ໃນເຮືອນໃນຂະນະທີ່ສະຫນອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ.

ເຄື່ອງ Plate-loaded Ab Core, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າເຄື່ອງ AB crunch ຫຼືເຄື່ອງຝຶກທ້ອງ, ແມ່ນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເນັ້ນໃສ່ການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັກ. ອຸປະກອນນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍແລະປະສິດທິພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການພັດທະນາ abs ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຄື່ອງ Plate-loaded Ab Core ມີການອອກແບບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ດ້ວຍແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີລະດັບປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນຫຼັກ. ດ້ວຍການກໍ່ສ້າງທີ່ທົນທານແລະການອອກແບບທີ່ເນັ້ນໃສ່ຜູ້ໃຊ້ເປັນໃຈກາງ, ເຄື່ອງ Plate-loaded Ab Core ໂດຍ LongGlory ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ຊອກຫາການສ້າງຫຼັກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼາຍ.

Pectoral Fly Rear Delt, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າເຄື່ອງບິນ pectoral, ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນເປົ້າໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກແລະຫລັງ. LongGlory ເປັນຜູ້ສະໜອງອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນດາວຂອງຈີນ, ມີຊື່ສຽງໃນການຜະລິດເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຄຸນນະພາບສູງທີ່ໃຫ້ປະສົບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີເລີດ. ໃນຖານະເປັນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຄື່ອງຈັກເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໃຊ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນແລະຄວາມອົດທົນໃນຫນ້າເອິກແລະກ້າມຊີ້ນ deltoid ຫລັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເສີມຂະຫຍາຍການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ.