ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ປີນຝາ

ຈີນ ປີນຝາ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ປີນຝາ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ປີນຝາ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • Pilates Maple Wunda ປະທານ

    Pilates Maple Wunda ປະທານ

    ປະສົບການທີ່ດີເລີດຂອງ Pilates ທີ່ດີເລີດກັບປະທານ Pilates Maple Wunda ຂອງ LongGlory. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມຊັດເຈນ, ຄວາມສະຫງ່າງາມ, ແລະຄວາມທົນທານ, ເກົ້າອີ້ Wunda ຂອງພວກເຮົານໍາເອົາການສໍາພັດຂອງຄວາມຊັບຊ້ອນໃຫ້ກັບການປະຕິບັດ Pilates ຂອງທ່ານ. ຍົກລະດັບຫ້ອງສະຕູດິໂອ ຫຼືຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານດ້ວຍອຸປະກອນພິເສດນີ້, ເຊິ່ງຮູບແບບນີ້ຕອບສະໜອງໄດ້ໃນທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ.
  • ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາຂອງຈີນ curl curl

    ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາຂອງຈີນ curl curl

    ເຄື່ອງກໍາລັງແຮງກ້າໃນການຂະຫຍາຍຂາຂອງຈີນແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທົນທານອອກແບບສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຂາທີ່ສົມບູນແບບ. ຜະລິດຢູ່ໃນປະເທດຈີນ, ເຄື່ອງທີ່ມີຄວາມງາມນີ້ປະສົມຫນ້າທີ່ຂອງການຂະຫຍາຍຂາແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງຂື້ນ, hamstrings, ແລະຮ່າງກາຍຕ່ໍາ. ທີ່ດີເລີດສໍາລັບກຸ່ມກິລາ gyms, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການຄ້າ, ເຄື່ອງອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງນີ້ມີຜົນງານທີ່ດີເລີດ, ຄວາມທົນທານ, ແລະທົນທານຍາວນານ.
  • Maple Wood Wood Pilates Core Core

    Maple Wood Wood Pilates Core Core

    The Maple Woods Pilates Core Core ແມ່ນອຸປະກອນ Pilium Pilium ທີ່ຜະລິດຈາກໄມ້ maple ທົນທານ. ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະຕູດິໂອທີ່ເປັນມືອາຊີບ, GMS, ແລະການຝຶກອົບຮົມໃນເຮືອນ, ຕຽງນອນທີ່ກວ້າງຂວາງສະຫນັບສະຫນູນຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະທ່າທາງ.
  • ເຄື່ອງ Loadwown ເຄື່ອງຊັກ

    ເຄື່ອງ Loadwown ເຄື່ອງຊັກ

    ເຄື່ອງຂອງ Loadglory ຂອງເຄື່ອງ Loaddown Loadown Loadown ແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຜ່ານການດຶງສູງ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ, ເຊັ່ນ: latissimus dorsi, biceps ແລະບ່າ. ເຄື່ອງເວຍນີ້ທີ່ມີຊື່ວ່າມີລະບົບໂຫລດແຜ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ານທານໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຫຼືຖອດແຜ່ນນ້ໍາຫນັກເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜູ້ໃຊ້.
  • ນັ່ງແຖວ

    ນັ່ງແຖວ

    ແຖວທີ່ນັ່ງແມ່ນເຄື່ອງຈັກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານການຄ້າທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການພັດທະນາຮ່າງກາຍແລະດ້ານເທິງ. ແຖວແຖວແຖວແຖວໄດເວີຕິກທີ່ນັ່ງນີ້, Rhomboids, trapezius, ແລະບ່າໄຫລ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວດຶງແລະບ່ອນນັ່ງທີ່ຖືກຄວບຄຸມ. ສ້າງສໍາລັບ gyms ມືອາຊີບ, ສະຕູດິໂອຝຶກອົບຮົມ, ແລະສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແຖວທີ່ນັ່ງມີຄວາມທົນທານ, ສະຖຽນລະພາບ, ແລະຄວາມຕ້ານທານກ້ຽງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນແບບປະຈໍາວັນ.
  • ການຂະຫຍາຍຂາທີ່ນັ່ງ

    ການຂະຫຍາຍຂາທີ່ນັ່ງ

    LongGlory Sead Leg Extension ແມ່ນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍສຳລັບອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວາມແຂງແຮງຂອງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຮູບຮ່າງ ແລະ ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂາຂອງທ່ານ. ມັນມີການອອກແບບທີ່ມີ pin-loaded ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບລະດັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການແລະເປົ້າຫມາຍການສອດຄ່ອງກັບສະເພາະຂອງທ່ານ. ມີບ່ອນນັ່ງແລະແຜ່ນຮອງຂາທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສາມາດປັບໄດ້, ຄູຝຶກຂານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການໂຕນ quadriceps ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂາໂດຍລວມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືຜູ້ຝຶກຫັດທີ່ມີປະສົບການ, ການຂະຫຍາຍຂາ LongGlory Seated Leg Extension ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ແມ່ນເຄື່ອງ smith squats ດີ

    ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດ Smith Squat, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນລະດັບການກະຕຸ້ນສູງໃນ quadriceps, ແຕ່ການກະຕຸ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຄົງທີ່ທັງຫມົດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ squat ຈະຫຼຸດລົງປະມານ 40%. ຈຸດແມ່ນວ່າຜູ້ຝຶກສອນ Smith ມີປະສິດທິພາບໃນການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມປະລິມານການຝຶກອົບຮົມ. ພຽງແຕ່ຢ່າອີງໃສ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຝຶກສອນ Smith ໃນປະຈໍາວັນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

  • ອຸ ປະ ກອນ ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ hip — ສ້າງ backside ຍົກ ທີ່ ດີ ເລີດ ຂອງ ທ່ານ.

    ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງຮັບຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຄຸ້ມຄອງຮ່າງກາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະແດງອອກຂອງສະເຫນ່ສ່ວນບຸກຄົນ, ເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ສະຫງ່າງາມປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ການສະແຫວງຫາຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ກາຍເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ຍ້ອນວ່າດ້ານລຸ່ມແຫນ້ນແຫນ້ນສາມາດເບິ່ງເຫັນຂາຍາວແລະປ່ຽນອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສູງແລະສະຫງ່າງາມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ໂຕະ, ການນັ່ງດົນໆມັກຈະເຮັດໃຫ້ດ້ານລຸ່ມຮາບພຽງ. ໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຂອງເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ກໍານົດໄວ້ດີ, ປະຊາຊົນສາມາດສູນເສຍຄວາມສົດຊື່ນແລະສະເຫນ່ຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນນີ້ບໍ? ດີ, ຢ່າກັງວົນ! ຂ້ອຍຈະແນະ ນຳ ເຈົ້າກ່ຽວກັບອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍປະເພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸການຍົກດ້ານລຸ່ມ.

  • ວິທີການໃຊ້ dumbbell multifunctional bench?

    ເບນ dumbbell multifunctional ແມ່ນປະເພດຂອງອຸປະກອນຊ່ວຍອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍ dumbbells ໃນການເຄື່ອນໄຫວອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: incline dumbbell bench press, ຫຼຸດລົງ dumbbell bench press, flat dumbbell fly, ແລະອື່ນໆ.

  • ອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສໍາຄັນ - seated chest push trainer

    ການກົດຫນ້າເອິກຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກເຮັດວຽກ, ແຕ່ຍັງ biceps, deltoids ແລະ lats. ການກົດຫນ້າເອິກທີ່ນັ່ງແມ່ນສະບັບຕັ້ງຊື່ຂອງເຄື່ອງກົດ bench ຕາມລວງນອນແລະເປັນການເສີມທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນ pectoral, ກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍໃນຫນ້າເອິກ. ການສ້າງກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກແມ່ນເປົ້າຫມາຍຄວາມງາມສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ນີ້ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນເພາະວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ.

  • ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ເຮັດ​ໃຫ້ hip thrust​?

    ດ້ວຍການປັບປຸງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງປະຊາຊົນ, ການນັ່ງດົນນານແລະການສະສົມໄຂມັນໃນກົ້ນໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ການຝຶກອົບຮົມ hip ຍັງກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນ. ມີເຄື່ອງຈັກຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ສາມາດຝຶກອົບຮົມກົ້ນ, ໃນນັ້ນເຄື່ອງ hip thrus ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ.

  • ການນໍາໃຊ້ streadmills ທີ່ຍອດຢ້ຽມແມ່ນຫຍັງ?

    ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນທາງການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຂັ້ນໄດເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ເຫມາະສົມເພື່ອຄ່ອຍໆເອົາຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນສະພາບການເຄື່ອນໄຫວ. ໃຊ້ເຄື່ອງ Stair ເປັນອຸປະກອນຫຼັກສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທາງອາກາດ, ແລະກໍານົດຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຕາມສະພາບຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນ. ການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບ 20-30 ນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງສາມາດປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈໄດ້ດີແລະຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept