ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ກົດຂາທົນທານ

ຈີນ ກົດຂາທົນທານ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ກົດຂາທົນທານ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ກົດຂາທົນທານ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ເຄື່ອງຈັກຜະລິດເສື້ອຜ້າອອກກໍາລັງກາຍທາງການຄ້າ

    ເຄື່ອງຈັກຜະລິດເສື້ອຜ້າອອກກໍາລັງກາຍທາງການຄ້າ

    ເຄື່ອງອອກແບບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທາງການຄ້າແມ່ນເຄື່ອງຈັກຜະລິດຕະພັນທີ່ປະຫຍັດ, ສະຖານີການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບນັກກາຍແບບມືອາຊີບ. ມັນປະສົມປະສານລະບົບ Smith ລຽບດ້ວຍລະບົບ Workout ຫຼາຍຫນ້າທີ່ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດຕິຜົນ.
  • ຄູຝຶກແຮງງານ Forearm Forearmel

    ຄູຝຶກແຮງງານ Forearm Forearmel

    ຄູຝຶກຄວາມແຮງຍາວຂອງນິ້ວມືຍາວນານແມ່ນເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ແກ່ GMS ແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍໃຫ້ເສີມອາການດ້ານຫນ້າແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງນິ້ວມື. ບໍ່ວ່າຈະມີຄວາມແຂງແຮງດ້ານຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ມື, ຫຼືພະລັງຂອງນິ້ວມື, ອຸປະກອນນີ້ສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ຄົບຖ້ວນສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດ. ການອອກແບບທີ່ທົນທານແລະຄວາມເປັນມິດກັບຜູ້ທີ່ເປັນມິດຂອງແຂນດ້ານແຂນຍາວແລະຄວາມແຮງຂອງນິ້ວມືຮັບປະກັນການຝຶກອົບຮົມທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດຕິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ. ເຫມາະສໍາລັບການຝຶກຫັດງານ gyms ແລະການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ມັນເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຕ່າງໆ, ລວມທັງການຟື້ນຟູແລະອາຄານຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
  • ເຄື່ອງ Curl ຂາ Prone

    ເຄື່ອງ Curl ຂາ Prone

    ເຄື່ອງ Curl Leg Prone ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນ gyms ທີ່ທັນສະໄຫມເປັນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແບບດັ້ງເດີມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂາ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ, ແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບກິລາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ Curl ຂາ Prone ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ວາງພື້ນຖານສໍາລັບການບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ເຄື່ອງມ້ວນຂາ LongGlory Prone ມີຂະຫນາດ 841 x 1269 x 1633 ມມ, ມີຄວາມຫນາຂອງເຫລໍກ 4 ມມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບທັງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນແລະສູນອອກກໍາລັງກາຍການຄ້າ.
  • ຫໍປະຕິຮູບ Beech Pilates

    ຫໍປະຕິຮູບ Beech Pilates

    ຫໍ Beech Pilates Reformer ແມ່ນລະບົບການຝຶກອົບຮົມ Pilates ມືອາຊີບທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະຕູດິໂອ, gyms, ແລະການປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ. ສ້າງຂຶ້ນຈາກໄມ້ Beech ຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີອົງປະກອບເຫຼັກທົນທານ, Beech Pilates Reformer Tower ນີ້ປະສົມປະສານຄວາມສະຫງ່າງາມ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະການເຮັດວຽກສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ Pilates ເຕັມຮູບແບບ. ດ້ວຍການຕິດຫໍຄອຍທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນ, Beech Pilates Reformer Tower ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະການຝຶກອົບຮົມຫຼັກສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບ.
  • ໂດດກະດານ stretch

    ໂດດກະດານ stretch

    The LongGlory Jump Stretch Board ເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຍດສູງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄົນໃນລະດັບຕ່າງໆຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ອຸປະກອນນະວັດຕະກໍານີ້ສະເຫນີວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຮອງຮັບຫຼາຍຕໍາແຫນ່ງລວມທັງການຄຸເຂົ່າ, ຢືນ, ນອນ, ແລະນັ່ງ. ໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ການອອກກໍາລັງກາຍຢືນແມ່ນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການປະສານງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຫນ້າທີ່.
  • Beech ໄມ້ Pilates

    Beech ໄມ້ Pilates

    LongGlory's Beech Wood Pilates Reformer ເປັນອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ເຄື່ອງຈັກແມ່ນເຮັດດ້ວຍໄມ້ Beech ແຂງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ 35 ມມ. Beech Wood Pilates ບໍ່ພຽງແຕ່ສວຍງາມແລະສະຫງ່າງາມ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມທົນທານແລະທົນທານເພື່ອຮັບມືກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ວິທີການຕັ້ງສະໂມສອນ Gym ຂະຫນາດນ້ອຍ

    ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ກວມເອົາອຸປະກອນສໍາລັບ 4 ພື້ນທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ພື້ນທີ່ການຝຶກອົບຮົມ Cardio ປະກອບມີການຝຶກອົບຮົມ 1-2, ລົດຖີບ 1 ລົດຖີບ, ລົດຖີບ 5 ຫນ່ວຍ, ແລະຄູຝຶກ elliptical 1 ຫນ່ວຍ. ພື້ນທີ່ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນມີກະຕ່າແລະ dumbbell ຊຸດ, 1 ຄູຝຶກທີ່ມີຫຼາຍຫນ້າທີ່, ແລະ 2 ການຝຶກອົບຮົມ. ພື້ນທີ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າມີ mats ໂຍຄະ 5-8, ບານອອກກໍາລັງກາຍ 3-5 ຫນ່ວຍ, ແລະ 2-3 ຊຸດຂອງວົງການຕໍ່ຕ້ານ. ອຸປະກອນຊ່ວຍໃນການປະກອບອຸປະກອນສຽງ, ກະຈົກສຽງ 1 ຫນ່ວຍ, ຕູ້ເສື້ອຜ້າອອກກໍາລັງກາຍ 1, 5-8 ລັອກ,, ອຸປະກອນຊັ້ນ, ແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ.

  • ຄ່າ​ຂົນ​ສົ່ງ​ແມ່ນ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຫລັງ​ຈາກ​ການ​ໂຈມ​ຕີ​ຢູ່​ທະ​ເລ​ແດງ​ໄດ້​ບັງ​ຄັບ​ໃຫ້​ກຳ​ປັ່ນ​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ຍາວ​ກວ່າ

    ລອນດອນ (CNN)---Maersk ແລະ CMA CGM ໄດ້ນຳສະເໜີຄ່າບໍລິການໃໝ່ໃນການຂົນສົ່ງສິນຄ້າຕາມຫຼາຍເສັ້ນທາງຂົນສົ່ງທີ່ຫຍຸ້ງທີ່ສຸດໃນໂລກ ຫຼັງຈາກໄດ້ນຳກຳປັ່ນຂອງພວກເຂົາຄືນໃໝ່ຈາກທະເລແດງຍ້ອນການໂຈມຕີ.

  • ແຜນການກໍ່ສ້າງກ້າມເນື້ອ BICE ສໍາລັບ Gyms

    Biceps ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກຸ່ມກ້າມຫນຶ່ງທໍາອິດທີ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ສຸມໃສ່ເວລາຝຶກຫັດໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຝຶກອົບຮົມ biceps ຂອງພວກເຂົາໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າຫາການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຕັກນິກການໃຊ້ຫຍັງ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະແນະນໍາແຜນການສ້າງກ້າມກ້າມເນື້ອທີ່ເປັນພັນທະກໍາ. ລອງເບິ່ງ!

  • ການຝຶກອົບຮົມ Pilates ກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ

    ຜູ້ທີ່ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບ Pilates. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, Pilates ອາດຈະເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບ Pilates ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນ, ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວກ່ຽວກັບ Pilates.

  • ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມນິຍົມໃນຕົວຈິງແມ່ນໃຫ້ຜົນການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີເລີດບໍ?

    ເຄື່ອງຈັກນ້ໍາຫນັກຄົງທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. Gyms ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສອງປະເພດຂອງອຸປະກອນ: free weights, ເຊັ່ນ barbells, dumbbells, kettlebells, ແຖບດຶງຂຶ້ນ, ແລະບານຢາ; ແລະເຄື່ອງນ້ຳໜັກຄົງທີ່, ເຊິ່ງມີຈຳນວນຫຼາຍກ່ວາເຄື່ອງນ້ຳໜັກຟຣີ. ນ້ໍາຫນັກຟຣີສຸມໃສ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສົມດູນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ດັ່ງນັ້ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເວັ້ນເສຍແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຄູຝຶກສອນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຄົງທີ່, ປົກກະຕິແລ້ວມີການຕິດຕາມ, ແລະເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາຖືກແກ້ໄຂ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະມີຄວາມຜິດພາດ.

  • ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ Cardio ທົ່ວໄປແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ?

    ປະຈຸບັນ, ປະຊາຊົນກໍາລັງເອົາໃຈໃສ່ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນໃນການປັບປຸງລະດັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ການອອກກໍາລັງກາຍ Aerobic ແມ່ນວິທີທີ່ສໍາຄັນໃນການເພີ່ມຫນ້າງານຂອງຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ມີພະລັງງານ, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນອອກກໍາລັງກາຍ. ແຕ່ວ່າອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍປະເພດໃດແດ່? ບົດຂຽນນີ້ຈະແນະນໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍແບບທົ່ວໄປແລະຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຂົາ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ