ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > hip thrust ເຄື່ອງ Glute

ຈີນ hip thrust ເຄື່ອງ Glute ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ hip thrust ເຄື່ອງ Glute. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ hip thrust ເຄື່ອງ Glute ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • Pro Shark Hack Squat

    Pro Shark Hack Squat

    The Pro Shark Hack Squat ແມ່ນເຄື່ອງຝຶກຂາລະດັບການຄ້າທີ່ອອກແບບມາເພື່ອແນເປົ້າໃສ່ quadriceps, glutes, ແລະ hamstrings. ນີ້ Pro Shark Hack Squat ສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວ squat ທີ່ປອດໄພແລະຄວບຄຸມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ສະມາຊິກ gym ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຂາຫນັກທີ່ມີຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມທົນທານ, Pro Shark Hack Squat ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄວາມຖີ່ສູງໃນ gyms ມືອາຊີບແລະສູນອອກກໍາລັງກາຍ.
  • Pin-loaded Jungle Gym Cable Crossover

    Pin-loaded Jungle Gym Cable Crossover

    LongGlory Pin-loaded Jungle Gym Cable Crossover ແມ່ນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທາງການຄ້າທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ສະໂມສອນສຸຂະພາບ ແລະສະຖານທີ່ອອກກຳລັງກາຍທາງການຄ້າອື່ນໆ. ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍນີ້ມີລະບົບດຶງສາຍເຄເບິນສອງສາຍ ແລະຊຸດນ້ຳໜັກທີ່ມີເຂັມຂັດ, ຊ່ວຍໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກຸ່ມ.
  • ເຄື່ອງກົດເອິກກວ້າງ

    ເຄື່ອງກົດເອິກກວ້າງ

    LongGlory Plate loaded iso Wide Chest Press Machine ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ, ແລະການອອກແບບການແບ່ງປັນການປະຕິບັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີວິທີການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມເຕີມ. LongGlory ໄດ້ໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບອຸດສາຫະກໍາກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີແລະມີປະສົບການອຸດສາຫະກໍາທີ່ດີ. ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນອງການບໍລິການທີ່ກໍາຫນົດເອງສໍາລັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ທ່ານມີການແກ້ໄຂການອອກແບບຟຣີແລະການບໍລິການທີ່ດີສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຈໍານວນຫຼາຍ.
  • ນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້ດ້ວຍການຂະຫຍາຍຂາ

    ນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້ດ້ວຍການຂະຫຍາຍຂາ

    ນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້ດ້ວຍການຂະຫຍາຍຂາແມ່ນອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນທັງ gyms ແລະສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນມີສະພາບການຕັ້ງຄ່າທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫນ້າທີ່ການຂະຫຍາຍຂາເພີ່ມແນວພັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທັງນ້ໍາຫນັກແລະຂາ.
  • ເຄື່ອງ Iso Lateral Biceps

    ເຄື່ອງ Iso Lateral Biceps

    ເຄື່ອງ Iso Lateral Biceps ແມ່ນເຄື່ອງຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງການຄ້າທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການແຍກ biceps ທີ່ຊັດເຈນແລະການພັດທະນາແຂນທີ່ສົມດູນ. ສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບ gyms, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຖານທີ່ການຝຶກອົບຮົມເປັນມືອາຊີບ, ເຄື່ອງ Iso Lateral Biceps ນີ້ສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບ, ສະຫນັບສະຫນູນ ergonomic, ແລະການກໍ່ສ້າງທົນທານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເທິງແຂນທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
  • ເຄື່ອງ CRACTGENT LAT LAT LAT

    ເຄື່ອງ CRACTGENT LAT LAT LAT

    ເຄື່ອງການຄ້າທີ່ໃຊ້ໃນການຄ້າທີ່ຖືກອອກແບບເປັນການຄ້າແລະພັດທະນາການໃສ່ກັບດັກ, REHOMBOIDS ດ້ວຍການອອກແບບການເຄື່ອນໄຫວແບບ convergent ຂອງມັນ, ເຄື່ອງເວທີ Pulvergent Lat ສະຫນອງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວແບບທໍາມະຊາດ, ຮັບປະກັນການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອແລະຜົນການຝຶກອົບຮົມສູງສຸດ. ມັນເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ GMSs ການຄ້າ, ສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສູນຝຶກອົບຮົມ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງ?

    ກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ ທ້ອງ rectus, ກ້າມທ້ອງທາງຂວາງ, ແລະກ້າມຊີ້ນ oblique ພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງໂດຍທົ່ວໄປສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະມີອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປປະກອບມີການນັ່ງ, ສະຫນັບສະຫນູນ plank, curl-ups, ການຍົກຂາ supine, ພືດຫມູນວຽນ supine, ແລະອື່ນໆ.

  • ເຄື່ອງຈັກໃດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມກ້າມເນື້ອ?

    ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ການຝຶກອົບຮົມກ້າມເຂັມໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍຂື້ນ. ການຝຶກອົບຮົມກົ້ນກ້າມແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະປັບປຸງທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງການປະຕິບັດກິລາແລະປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ. ເຄື່ອງຈັກໃດສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາຝຶກອົບຮົມກ້າມກ້າມ? ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງມື້ນີ້.

  • ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກຕ່ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ?

    pectoralis ທີ່ສໍາຄັນ, biceps, ແລະ triceps ແມ່ນກ້າມທີ່ມັກຈະຖືກກ່າວເຖິງແລະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທົ່ວໄປ. ໃນການສອດຄ່ອງກັບ, ມີການອອກກໍາລັງກາຍຫລາຍຢ່າງ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະບົດກໍານົດກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເລືອກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດມຸ້ງຫນ້າເອິກຕ່ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ແນວໃດ?

  • ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄູຝຶກຮູບພາບແລະນັກປີນພູມີຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຫຍັງ?

    ເຄື່ອງຈັກຊັ້ນທັງສອງຊັ້ນແລະເຄື່ອງຈັກຮູບຮີແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທາງອາກາດຫລັບທົ່ວໄປທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການເຜົາຜານຄວາມແຂງແຮງຂອງໄຂມັນແລະປັບປຸງ. ແຕ່ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວ, ປະສິດທິພາບໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ, ແລະສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ເຄື່ອງ Stair ຈໍາລອງການປະຕິບັດຂອງການປະຕິບັດຂອງຂັ້ນໄດ, ເນັ້ນຫນັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ແລະການເຜົາຜານໄຂມັນໄວຂຶ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຄ້ອຍຊັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, mimic ຍ່າງແລະແລ່ນ, ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍເຕັມທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທັງຮ່າງກາຍເທິງແລະລຸ່ມ. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງຈັກຮູບຮີອາດຈະບໍ່ເຜົາຜານໄຂມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງຂັ້ນໄດ, ມັນສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກວ່າທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການປະສານງານແລະຄວາມອົດທົນໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ.

  • ບັນຊີລາຍການຝຶກຊ້ອມແບບເປົ້າໝາຍສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຢູ່ປະຈຳ

    ຢຸດການຍືດຕົວໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ຄົນດຽວ: ບັນຊີລາຍການການຝຶກອົບຮົມທີ່ແນໃສ່ເປົ້າຫມາຍສໍາລັບບຸກຄົນ sedentary.

  • ຄູຝຶກທີ່ມີຫຼາຍຫນ້າທີ່ແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນພິຈາລະນາ?

    ຄູຝຶກທີ່ມີຫຼາຍທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າເຄື່ອງຈັກການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ, ໂດຍປົກກະຕິປະກອບດ້ວຍກອບຫຼັກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫນ້າແລະດ້ານຫລັງ. ຢູ່ດ້ານເທິງຂອງກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນຖັນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ດ້ວຍພາກສ່ວນມຸມແລະໂຄ້ງ. ສ່ວນເທິງຂອງ inclined ເຊື່ອມຕໍ່ກັບການຊຸມນຸມແຂນ, ໃນຂະນະທີ່ອີກເບື້ອງສຸດແມ່ນມີການສ້ອມແຊມກັບກາງໂຄງສ້າງຕົ້ນຕໍ. ຮ່າງກາຍຕ່ໍາຂອງກອບຕົ້ນຕໍນັ່ງຢູ່ພື້ນທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າ, ມີສ່ວນເທິງຂອງທາງຫຼັງຈາກເສັ້ນໂຄ້ງທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ເບາະທີ່ຖືກຕິດຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກອບແລະມີການເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານເຂັມດຶງລະຫວ່າງສອງສ່ວນປະກອບແຂນ. ຖັນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນຖານແຖບຕ້ານທານໂດຍຜ່ານເຂັມດຶງໃສ່ມຸມໃສ່ບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີທ່າອ່ຽງ. ສົ້ນຫນຶ່ງຂອງຖານຂໍ້ມູນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸດຂອງວົງດົນຕີຄວາມຕ້ານທານທີ່ຍືດເຍື້ອ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ