ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ຄູຝຶກສະໂພກ

ຈີນ ຄູຝຶກສະໂພກ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ຄູຝຶກສະໂພກ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ຄູຝຶກສະໂພກ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ອຸປະກອນ Gym ຫຼາຍສະຖານີ

    ອຸປະກອນ Gym ຫຼາຍສະຖານີ

    LongGlory ເປັນຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍສະຖານີທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໃນປະເທດຈີນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍປີໃນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ. LongGlory's Multi Station Gym Equipment is a multi-functional comprehensive ອຸປະກອນ. ຜະລິດຕະພັນປະກອບອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ການເພີ່ມຄໍາສັ່ງສາມາດປະຫຍັດພື້ນທີ່ເກັບຮັກສາແລະຍັງສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຜູ້ໃຊ້ໃນຫຼາຍດ້ານ.
  • Maple Wood Wood pilates fringment

    Maple Wood Wood pilates fringment

    The Maple Wood Wood Pilates Stationormer ແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສໍາລັບ Pilates Studios ແລະ Workouts ຢູ່ເຮືອນ. ຫັດຖະກໍາດ້ວຍໄມ້ maple ທົນທານ, ຜູ້ປະສາດທີ່ pilates ນີ້ຮັບປະກັນຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ການດໍາເນີນງານທີ່ລຽບງ່າຍ, ແລະຄວາມງາມທີ່ສະຫງ່າງາມ. ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່, Maple Wood Woods Pilium Pilium ໃຫ້ປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີ.
  • ເຄື່ອງ Rowing ທາງອາກາດ

    ເຄື່ອງ Rowing ທາງອາກາດ

    ປະສົບການພະລັງງານທີ່ແຂງແຮງຂອງເຄື່ອງ Rowing ທາງອາກາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຂອງ LongGlory. ອອກແບບມາເພື່ອການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ, ເຄື່ອງແລ່ນເຮືອຂອງພວກເຮົາໃຊ້ການຕໍ່ຕ້ານອາກາດເພື່ອສະໜອງປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວ. ຍົກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທໍາມະຊາດຂອງການຂີ່ເຮືອ, ແລະໄວ້ວາງໃຈ LongGlory ສໍາລັບຄວາມດີເລີດໃນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ - ບ່ອນທີ່ນະວັດກໍາຕອບສະຫນອງປະສິດທິພາບ, ແລະທຸກໆເສັ້ນເລືອດຕັນໃນນໍາທ່ານເຂົ້າໃກ້ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
  • ນັ່ງເຄື່ອງ Crunch ທ້ອງ

    ນັ່ງເຄື່ອງ Crunch ທ້ອງ

    ເຄື່ອງ Crunch ທ້ອງ ນັ່ງ ເປັນ ເຄື່ອງ ຝຶກ ອົບ ຮົມ ຫຼັກ ການ ຄ້າ ທີ່ ຖືກ ອອກ ແບບ ມາ ເພື່ອ ເປົ້າ ຫມາຍ ກ້າມ ຊີ້ນ ທ້ອງ ທີ່ ມີ ການ ຄວບ ຄຸມ ແລະ ປະ ສິດ ທິ ຜົນ. ສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບ gyms, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຕູດິໂອການຝຶກອົບຮົມ, ເຄື່ອງ Crunch Abdominal ນັ່ງນີ້ສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວກ້ຽງ, ສະຫນັບສະຫນູນ ergonomic, ແລະການກໍ່ສ້າງທົນທານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງຜູກສອດຄ່ອງ.
  • ອຸປະກອນຫຼາຍ Pilates

    ອຸປະກອນຫຼາຍ Pilates

    ປ່ຽນປະສົບການ Pilates ຂອງທ່ານດ້ວຍອຸປະກອນ Multi Pilates ທີ່ທົນທານຂອງ LongGlory – ເປັນຄໍເລັກຊັນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຍົກລະດັບທຸກໆດ້ານຂອງການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ຈາກຜູ້ປະຕິຮູບໄປສູ່ເກົ້າອີ້, ຖັງນໍ້າມ, ແລະອື່ນໆອີກ, ອຸປະກອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະມີຄຸນນະພາບສູງຂອງພວກເຮົາສະເຫນີນະວັດຕະກໍາແລະການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ຮັບເອົາວິທີການລວມຂອງ Pilates ກັບ LongGlory, ບ່ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຮ່ວມກັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ພິເສດແທ້ໆ.
  • ແຂນໂຄ້ງ

    ແຂນໂຄ້ງ

    ເຄື່ອງ ARG CURL ແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຮງດ້ານວິຊາຊີບ. ໄດ້ຮັບການອອກແບບດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຄື່ອງໃຊ້ແຂນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບເປົ້າຫມາຍ biceps, ແຂນ, ແລະແຂນດ້ານເທິງ. ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຄ້າແລະສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແຂນໄດ້ສະຫນອງການປະຕິບັດແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ລະດັບມືອາຊີບແລະຄວາມທົນທານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງແຮງ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • 3 ວິທີປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງຂາ

    ໃນເວລາທີ່ນັກແລ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມໄວໃນການແລ່ນ, ປະສິດທິພາບແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງກິລາ. ເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນັກແລ່ນຈໍານວນຫຼາຍມັກຈະໄປ gym ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍໆຄັ້ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປ gym ສໍາລັບເງື່ອນໄຂການຝຶກອົບຮົມ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ຈະໄປ gym, ນັກແລ່ນຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດແນວໃດ? ສາມວິທີການຝຶກອົບຮົມຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບທ່ານ

  • ການເຄື່ອນໄຫວການຝຶກອົບຮົມ kettlebell ຂັ້ນສູງ

    ການເຄື່ອນໄຫວການຝຶກອົບຮົມ kettlebell ຂັ້ນສູງ ແກວ່ງຫມໍ້ດ້ວຍມືທັງສອງ Kettlebell deadlift + ຍົກຂາ ຈັບ Kettlebell Kettlebell Windmill

  • ອຸປະກອນ gym ອັນໃດສາມາດຝຶກ Pectoralis Major ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

    ການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກແມ່ນເກືອບສະເຫມີເປັນການອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມັກອອກກໍາລັງກາຍ. ສາຂາ pectoralis ທີ່ມີການພັດທະນາດີບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຫນ້າພໍໃຈທາງດ້ານຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ. pectoralis ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນເກືອບທຸກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍູ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນການປະຕິບັດງ່າຍດາຍຂອງການຍົກແຂນ, ໃນຂະນະທີ່ deltoids ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຍົກແຂນຂຶ້ນເທິງຫົວ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮ່ວມມື. ນອກຈາກນັ້ນ, ເປັນກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເທິງ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຍັງມີບົດບາດໃນການດຸ່ນດ່ຽງຮ່າງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມບໍ່ພຽງພໍຂອງ pectoralis ທີ່ສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບກິລາແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດກົນໄກການຊົດເຊີຍທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີອຸປະກອນໃດແດ່ທີ່ສາມາດຝຶກກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

  • ການຈັດປະເພດແລະຫນ້າທີ່ຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ

    ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ: ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ແລະອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ anaerobic.

  • The Glute Kickback Machine - ການອອກກໍາລັງກາຍ glute ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!

    ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບກົ້ນຂອງເຈົ້າເກີນໄປບໍ, ກ້າມຊີ້ນກົ້ນຂອງເຈົ້າຮາບພຽງ ແລະຍຸບເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມເຫລື້ອມໃສ, ຮວມເຄື່ອງ Glute Kickback ໃນແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍກົ້ນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຖາມວ່າ 'ເຄື່ອງໃຊ້ເງິນກ້ອນໄດ້ຜົນດີ', ຂ້ອຍສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ!

  • ວິທີການເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ຫຼີກເວັ້ນການໂຫຼດທີ່ຫນັກເກີນໄປຫຼືເບົາເກີນໄປ?

    ຄົນຫນຶ່ງເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແນວໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ການໂຫຼດທີ່ຫນັກເກີນໄປຫຼືເບົາເກີນໄປ? ທໍາອິດ, ພວກເຮົາຕ້ອງແນະນໍາແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານ: "Max RM." ຄໍາວ່າ "RM" ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນນໍາຫນ້າດ້ວຍຕົວເລກ; ຕົວເລກນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງນ້ໍາຫນັກສູງສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຍົກໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມຢ່າງເຂັ້ມງວດສໍາລັບຈໍານວນການຄ້າງຫ້ອງທີ່ສະເພາະນັ້ນ. ຫນ່ວຍບໍລິການສໍາລັບ RM ແມ່ນກິໂລ (ກິໂລ); ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຕົວເລກທີ່ຢູ່ຂ້າງຫນ້າ RM ຕ່ໍາ, ນ້ໍາຫນັກທີ່ສອດຄ້ອງກັນເປັນກິໂລກຣາມ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນປົກກະຕິບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຝຶກອົບຮົມ 1RM; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂົ້າໃຈລະດັບ 1RM ຂອງທ່ານເອງຍັງມີປະໂຫຍດສູງສໍາລັບໂຄງສ້າງໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ