ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > pin loaded back extension

ຈີນ pin loaded back extension ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ pin loaded back extension. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ pin loaded back extension ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • Glute Bridge ແລະ Hip Thrust ເຄື່ອງ

    Glute Bridge ແລະ Hip Thrust ເຄື່ອງ

    LongGlory's Glute's Glute Bridge and Hip Thrust Machine, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຮືອນ. ເຄື່ອງບັນຈຸແຜ່ນນີ້ຖືກອອກແບບມາໂດຍສະເພາະສໍາລັບການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ glutes, hamstrings, ແລະກ້າມຊີ້ນຫຼັກ. ດ້ວຍການປັບ, ລະບົບສະຫນັບສະຫນູນ padded, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍປັບຄວາມຕ້ານທານແລະລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບການປັບແຕ່ງແລະປະສິດທິພາບ workouts.
  • ອຸປະກອນຍົກຂ້າງຫຼັງທີ່ບັນຈຸແຜ່ນ

    ອຸປະກອນຍົກຂ້າງຫຼັງທີ່ບັນຈຸແຜ່ນ

    LongGlory's Plate-loaded Standing Lateral Equipment ແມ່ນສະຖານີລົດໄຟບ່າ, ເຊິ່ງອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ສະເພາະຂອງ deltoids ຂ້າງ, ຊ່ວຍສ້າງເສັ້ນບ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະກໍານົດໄວ້. ລະບົບນ້ໍາຫນັກທີ່ບັນຈຸແຜ່ນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບລະດັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາ.
  • Pin-loaded Sead Shoulder Press Machine

    Pin-loaded Sead Shoulder Press Machine

    ເຄື່ອງກົດບ່າທີ່ນັ່ງແບບ Pin-loaded ເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອພັດທະນາຄວາມແຂງແຮງຂອງບ່າ ແລະສ້າງມວນກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ. LongGlory ເປັນຜູ້ສະໜອງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບດາວຂອງຈີນ, ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຜະລິດເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ນະວັດຕະກຳທີ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ມັກອອກກຳລັງກາຍ. ເຄື່ອງກົດບ່າທີ່ບັນຈຸ Pin-loaded ເປັນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສະແຫວງຫາສູງເຊິ່ງສະຫນອງຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນລຸລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາໄດ້ງ່າຍ.
  • ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດ

    ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດ

    ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດຂອງ LongGlory ແມ່ນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ຈຳລອງການອອກກຳລັງກາຍຂັ້ນໄດ. ມັນມີຄວາມປອດໄພ, ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້. ທ່ານ​ພຽງ​ແຕ່​ຕ້ອງ​ໄດ້​ສຽບ​ໄຟ​ແລະ​ປັບ​ຄວາມ​ຕ້ານ​ທານ​, ແລະ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປີນ​ຂັ້ນ​ໄດ​ຂອງ​ທ່ານ​ພາຍ​ໃນ​ເຮືອນ​.
    ເຄື່ອງປີນຂັ້ນໄດຂອງ LongGlory ຮອງຮັບການປັບແຕ່ງ. ທ່ານສາມາດໃສ່ໂລໂກ້ຂອງທ່ານໃສ່ເຄື່ອງ, ປ່ຽນສີຂອງມັນ, ຫຼືເພີ່ມການຕັ້ງຄ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນສັ້ນ, LongGlory ຈະສະຫນອງຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານພໍໃຈ.
  • ມ້ວນພື້ນຢາງ

    ມ້ວນພື້ນຢາງ

    ມ້ວນຊັ້ນຢາງ LongGlory ແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸຢາງທີ່ທົນທານທີ່ສະຫນອງການປົກປ້ອງທີ່ພຽງພໍກັບພື້ນເຮືອນຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນໂດຍອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນັກແຫນ້ນ. ມ້ວນແມ່ນມີຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງຂະຫນາດແລະຄວາມຫນາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືສູນອອກກໍາລັງກາຍ.
  • Pin Loaded Sead Rowing Machine

    Pin Loaded Sead Rowing Machine

    ປົດປ່ອຍພະລັງຂອງຄວາມຊັດເຈນໃນແບບປົກກະຕິຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງ Rowing Sead Rowing Machine ທີ່ທົນທານຂອງ LongGlory. ວິສະວະກໍາສໍາລັບການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກ້າມເນື້ອເປົ້າຫມາຍ, ເຄື່ອງຈັກຂອງພວກເຮົາສະຫນອງປະສົບການ rowing ລຽບແລະປະສິດທິພາບ. ຍົກລະດັບການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືແລະນະວັດກໍາຂອງ LongGlory - ບ່ອນທີ່ແບບຟອມຕອບສະຫນອງຫນ້າທີ່, ແລະທຸກໆການຄ້າງຫ້ອງນໍາທ່ານຫນຶ່ງກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ສິ່ງສຳຄັນຂອງການອອກກຳລັງກາຍ Chin Up

    Chin Up is an exercise in which you hang your hands from a support and then pull yourself up until your chin is level with the support. Most upper body exercises contribute to the pull-up. Lowering ligaments, rowing and bicep curls all help if the ultimate goal is to complete the pull-up with proper form. Pull-ups are an example of a closed chain exercise.

  • ອັນໃດມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນລະຫວ່າງເຄື່ອງປີນແລະເຄື່ອງແລ່ນ?

    ຜົນກະທົບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງ treadmill ແມ່ນດີກວ່າຂອງເຄື່ອງປີນ. treadmills ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະພະລັງງານໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງໄວວາ, ດັ່ງນັ້ນການບໍລິໂພກຈໍານວນພະລັງງານຫຼາຍ. ພວກເຂົາສາມາດເຜົາໄຫມ້ 600-1000 calories ຕໍ່ຊົ່ວໂມງແລະມີຜົນກະທົບການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບັນດາສາມປະເພດຂອງອຸປະກອນ.

  • ເຄື່ອງຈັກໃດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອເອິກ?

    ການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກມັກຈະເປັນກໍາລັງແຮງງານທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. pectoralis ທີ່ມີການພັດທະນາດີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກົດດັນຈາກຮ່າງກາຍ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຍົກແຂນຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ້າມເນື້ອທີ່ປະກົດແລ້ວຂັບລົດຍົກ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເປັນຫນຶ່ງໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍດ້ານເທິງ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມເອິກບໍ່ພຽງແຕ່ອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການຊົດເຊີຍກ້າມທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ເຄື່ອງໃດສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫນ້າເອິກມີປະສິດຕິຜົນ?

  • ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃດທີ່ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອບ່າ?

    ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີເຄື່ອງຈັກ, ເຄື່ອງຈັກເລື່ອນ, ເຄື່ອງຈັກທີ່ນັ່ງຢູ່, ເຄື່ອງຈັກກະໂປ່ງ, ສາຍໄຟຟ້າ, ແລະເຄື່ອງຜີເສື້ອ.

  • ເຄື່ອງຈັກແຖວ - ກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເຕັມຮູບແບບຂອງທ່ານ

    ໃນເວລາທີ່ຂີ່ເຮືອ, ແຕ່ລະຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແຂນແຂນປະມານ 90% ຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເກືອບບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ. ໃນເວລາດຽວກັນມັນຍັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕັດການຝຶກອົບຮົມ, ເພື່ອໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງມີຄວາມຄ່ອງຕົວໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະບ່າໄຫລ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນໄດ້, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງມັນອີກດ້ວຍ.

  • ຄູ່ມືເລີ່ມຕົ້ນຂອງ Pilates Core Bed

    ພະນັກງານຄໍສີຂາວທີ່ຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ - ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການຕະຫຼອດປີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ, ນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາແລະຮ່າງກາຍຜິດປົກກະຕິ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນອນຫຼັກຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຍືດຍາວ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງປະຕິບັດການອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ດຸ່ນດ່ຽງຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະແກ້ໄຂທ່າທາງ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept