ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ຫຼຸດລົງ bench crunches

ຈີນ ຫຼຸດລົງ bench crunches ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ຫຼຸດລົງ bench crunches. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ຫຼຸດລົງ bench crunches ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • Multi-functional Pulley Gym trainer

    Multi-functional Pulley Gym trainer

    ຄູຝຶກ Pulley Gym Multi-functional with Lat Pulldown and Low Row Attachment. ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອນີ້ຊ່ວຍປະຫຍັດພື້ນທີ່ທີ່ສໍາຄັນໃນຫ້ອງ gym ໃນເຮືອນໃນຂະນະທີ່ສະຫນອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ.
  • Glute Bridge Plateform

    Glute Bridge Plateform

    LongGlory's plated Glute Bridge Plateform ເປັນອຸປະກອນ fintess ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍປະການທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ເປັນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຂອງສະໂພກ, ແອວ ແລະຂາ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນທົ່ວໄປວ່າ Hip Thrust Machine. LongGlory's Glute Bridge Plateform ຮອງຮັບການປັບແຕ່ງ. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງສີຂອງຜະລິດຕະພັນ, ໂລໂກ້, ຂະຫນາດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງອຸປະກອນເສີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ. ລາຄາໂຮງງານ, ຄຸນນະພາບລະດັບການຄ້າ, ຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງຫຼັງຈາກການຂາຍ, ຂໍ້ດີເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ LongGlory's Glute Bridge Plateform ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາຍຮ້ອນໃນທັນທີທີ່ມັນເປີດຕົວ.
  • ເຄື່ອງ Elliptical ການຄ້າ

    ເຄື່ອງ Elliptical ການຄ້າ

    LongGlory Commercial Elliptical machine ເປັນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່. ລະດັບການປັບຄວາມຕ້ານທານຂອງມັນແມ່ນ 1-26 ລະດັບ, ເຊິ່ງສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ. ເຄື່ອງ LongGlory Commercial Elliptical ມີການເຄື່ອນໄຫວລຽບ, ແລະການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວສາມາດປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງ cardiovascular. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ buffering ອົກຊີເຈນທີ່ຕໍ່າຂອງເຄື່ອງຈັກ Elliptical ການຄ້າ, ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູ.
  • ເຄື່ອງ Rotary Torso

    ເຄື່ອງ Rotary Torso

    Rotating Torso Machine ເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາພິເສດເພື່ອອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ໝູນວຽນຂອງລຳໂຕ.ເຄື່ອງ LongGlory Rotating Torso ວັດແທກໄດ້ 1141*1221*1390mm, ນ້ຳໜັກ 243kg ແລະເຮັດດ້ວຍເຫຼັກກ້າ Q235 ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ.
  • ທີ່ສົມບູນແບບ Smith Power Rack

    ທີ່ສົມບູນແບບ Smith Power Rack

    LongGlory's plate loaded Comprehensive Smith Power Rack ແມ່ນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອອອກກຳລັງກາຍກ້າມເນື້ອສະໂພກ. Standing Abductor Machine simulates ການເຄື່ອນໄຫວການລັກພາຕົວຫນີສະໂພກເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ hip abductor, ໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ gluteus medius ແລະ calf lateral muscles.
  • ເຄື່ອງຈັກ smith T-Bar Row

    ເຄື່ອງຈັກ smith T-Bar Row

    LongGlory T-Bar Row smith machine is a new type of rowing training machines that mainly work on back and arm muscles . ດ້ວຍຂະຫນາດຂອງ 1725 * 1740 * 1185mm ແລະນ້ໍາຫນັກ 195kg, ເຄື່ອງແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກກ້າ Q235 ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກົດທີ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງ

    ເຄື່ອງກົດທີ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນທີ່ນັ່ງແມ່ນເຄື່ອງຈັກຝຶກອົບຮົມທີ່ມີການຕໍ່ຕ້ານແມ່ນເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງກ້າມເນື້ອ, triceps, ແລະກ້າມເນື້ອ pectoral. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ໍາຫນັກທີ່ຮຸນແຮງເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.

  • ການສະແດງການສັ່ງຊື້ຂອງພວກເຮົາຂອງແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ

    ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ພວກເຮົາມີຄຳສັ່ງຊື້ທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຈາກລູກຄ້າໃນອອສເຕຣເລຍທີ່ວາງອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜ້າປະທັບໃຈກັບພວກເຮົາມູນຄ່າ 210,000 ໂດລາ. ໃນ​ບັນ​ດາ​ລາຍ​ການ​ທີ່​ປະ​ກອບ​ມີ​ບາງ​ແຜ່ນ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​ທີ່​ກໍາ​ນົດ​ເອງ​, ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ແບ່ງ​ປັນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫາ​ກໍ່​ສໍາ​ເລັດ​! ພວກເຮົາໄດ້ສົ່ງຮູບພາບຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບໃຫ້ລູກຄ້າ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະລາຍງານວ່າພວກເຂົາພໍໃຈຫຼາຍ.

  • ທ່ານຮູ້ຈັກຂົວ glute?

    ຂົວ glute ແມ່ນການປະຕິບັດການປົກປ້ອງ lumbar ທອງເພື່ອປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ace ຂົວ glute, ນັ້ນແມ່ນ, ເມື່ອນອນກັບພື້ນດິນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສະໂພກ, ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສະແດງຮູບຮ່າງຂອງຂົວໂຄ້ງ, ເປັນການກະຕຸ້ນຫຼັກ, ຊ່ວຍປົກປ້ອງແອວຂອງການປະຕິບັດທອງ. ເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຂົວສະໂພກມາດຕະຖານ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດຂອງຮ່າງກາຍ: ມັນຄວນຈະເປັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ສະໂພກ, ບໍ່ແມ່ນການບັງຄັບແອວ.

  • Pendulum squats ຂ້າງທ່ານ

    pendulum squat ແມ່ນເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ mimics ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ pendulum ເພື່ອປະຕິບັດ squat. ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງ squat ທີ່ຊ່ວຍສ້າງຂະຫນາດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນ quadriceps, glutes, adductors, ແລະ calves ຂອງທ່ານ.

  • ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຂາຂາພາຍໃນ abductor?

    ການກະກຽມກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ: ນັ່ງຢູ່ເທິງເຄື່ອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃກ້ກັບ mat, ແລະຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າຖືກສ້ອມແຊມຢູ່ໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າຂ້າງເທິງ mat. ຮັກສາຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງເຈົ້າຊື່ ແລະແອວຂອງເຈົ້າໃຫ້ໝັ້ນຄົງ, ແລະຫຼີກລ່ຽງການອຽງໄປຂ້າງໜ້າ ຫຼືໄປໜ້າ. ຈັບມືຈັບທັງສອງດ້ານຂອງເຄື່ອງດ້ວຍມືທັງສອງຫຼືເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະຖຽນລະພາບ, ວາງໄວ້ທັງສອງດ້ານຂອງເຄື່ອງຫຼືຈັບມືຈັບຂອງເຄື່ອງຈັກ.

  • 3 ວິທີປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງຂາ

    ໃນເວລາທີ່ນັກແລ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມໄວໃນການແລ່ນ, ປະສິດທິພາບແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງກິລາ. ເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນັກແລ່ນຈໍານວນຫຼາຍມັກຈະໄປ gym ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍໆຄັ້ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປ gym ສໍາລັບເງື່ອນໄຂການຝຶກອົບຮົມ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ຈະໄປ gym, ນັກແລ່ນຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດແນວໃດ? ສາມວິທີການຝຶກອົບຮົມຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບທ່ານ

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept