ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > smith machine overhead ກົດ

ຈີນ smith machine overhead ກົດ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ smith machine overhead ກົດ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ smith machine overhead ກົດ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • Beech pilates pilates reformer

    Beech pilates pilates reformer

    The Beech Pilates Refates ແມ່ນຜູ້ປະຕິຮູບ Pilium Pilium ທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະຕູດິໂອມືອາຊີບແລະການນໍາໃຊ້ເຮືອນ. ປະກອບດ້ວຍກອບເຫຼັກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ 35 ມມ, ຜູ້ປະຕິຮູບນີ້ຮັບປະກັນຄວາມທົນທານແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນຊ່ວງເວລາ. ມັນເຫມາະສໍາລັບການເສີມສ້າງຫຼັກ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍເຕັມຂອງຮ່າງກາຍ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ Yoga ແລະ Pilates ທີ່ມັກ, Beech Pilates pilates ປະຕິບັດຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການປະຕິບັດ, ແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ.
  • maple ໄມ້ພັບ pilormer pilates pilates

    maple ໄມ້ພັບ pilormer pilates pilates

    Maple Foriting Wood Maple Forpormer ປະສົມປະສານຄວາມທົນທານກັບຄວາມທົນທານກັບການເຮັດວຽກ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບສະຕູດິໂອໂຍຄະແລະທຸລະກິດດ້ານສຸຂະພາບ. ຫັດຖະກໍາຈາກໄມ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຜູ້ປະຕິຮູບນີ້ສະເຫນີການອອກແບບພັບທີ່ປະຢັດແລະມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ Pilates ຕ່າງໆ.
  • ລົດຖີບສະປິນທາງການຄ້າ

    ລົດຖີບສະປິນທາງການຄ້າ

    ປະຕິວັດການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ຂອງເຈົ້າດ້ວຍລົດຖີບສະປິນທາງການຄ້າທີ່ທັນສະໄໝຂອງ LongGlory. ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມອົດທົນ ແລະປະສິດທິພາບ, ລົດຖີບສະປິນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ປະສົບການການຖີບລົດທີ່ແທ້ຈິງໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງສະຖານທີ່ອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຍົກລະດັບການຖີບລົດຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂື້ນດ້ວຍການກໍ່ສ້າງທີ່ແຂງແຮງ ແລະລັກສະນະນະວັດຕະກໍາຂອງ LongGlory – ບ່ອນທີ່ທຸກໆການຖີບຕີນຈະພາທ່ານໄປສູ່ຄວາມດີເລີດດ້ານການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າໄດ້. ໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາສໍາລັບອຸປະກອນການສອດຄ່ອງກັບການຄ້າຊັ້ນນໍາທີ່ຢືນການທົດສອບຂອງເວລາ.
  • ກົດຂາການຄ້າ

    ກົດຂາການຄ້າ

    Commercial Leg Press ແມ່ນເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມທີ່ມີໜ້າທີ່ໜັກໜ່ວງທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ສູນອອກກຳລັງກາຍ, ແລະສະຖານທີ່ຝຶກວິຊາຊີບ. ການກໍ່ສ້າງດ້ວຍກອບເຫຼັກທົນທານແລະກົນໄກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ, ກົດຂາການຄ້ານີ້ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍຂາທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຫມັ້ນຄົງສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບ. ອອກແບບມາເພື່ອປະສິດທິພາບສູງ, Commercial Leg Press ແນໃສ່ quadriceps, hamstrings, ແລະ glutes ດ້ວຍຄວາມຕ້ານທານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຄວາມປອດໄພ.
  • Gym ເຄື່ອງກົດຂາຕັ້ງ

    Gym ເຄື່ອງກົດຂາຕັ້ງ

    Gym Vertical Leg Press Machine ແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງລະດັບມືອາຊີບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ລວມທັງ quadriceps, hamstrings, glutes, ແລະ calves. ດ້ວຍກອບເຫຼັກທີ່ແຂງແຮງແລະການອອກແບບທີ່ສອດຄ່ອງກັບ ergonomic, ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍການຄ້າແລະການຕັ້ງຄ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເຮືອນ.
  • beech pilates pilates core ຜູ້ປະຕິຮູບ

    beech pilates pilates core ຜູ້ປະຕິຮູບ

    ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບດີທີ່ເຮັດຈາກໄມ້ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສະພາບແວດລ້ອມຫຼັກແລະຫ້ອງກິລາທີ່ມີມືອາຊີບແລະ Gymos Home.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ການລົງທືນ, ການດໍາເນີນງານທີ່ດີກວ່າ: ເປັນຍຸດທະສາດທີ່ຊະນະສໍາລັບນັກກິລາທີ່ມີຂະຫນາດກາງໃນຕະຫຼາດທີ່ຂົ້ວໂລກ

  • ບັນຊີລາຍຊື່ອຸປະກອນ gym ໃນເຮືອນ

    ເຈົ້າ ກຳ ລັງພະຍາຍາມສ້າງລາຍຊື່ອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແນະ ນຳ ຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບເຈົ້າ ~ Home Gym Checklist #1: Smith Machine, Adjustable Bench, Barbells, Dumbbells, Treadmill, Dynamic Bike. ການປະສົມປະສານຂອງອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍມືໃຫມ່ແລະຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ.

  • ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມນິຍົມໃນຕົວຈິງແມ່ນໃຫ້ຜົນການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີເລີດບໍ?

    ເຄື່ອງຈັກນ້ໍາຫນັກຄົງທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. Gyms ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສອງປະເພດຂອງອຸປະກອນ: free weights, ເຊັ່ນ barbells, dumbbells, kettlebells, ແຖບດຶງຂຶ້ນ, ແລະບານຢາ; ແລະເຄື່ອງນ້ຳໜັກຄົງທີ່, ເຊິ່ງມີຈຳນວນຫຼາຍກ່ວາເຄື່ອງນ້ຳໜັກຟຣີ. ນ້ໍາຫນັກຟຣີສຸມໃສ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສົມດູນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ດັ່ງນັ້ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເວັ້ນເສຍແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຄູຝຶກສອນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຄົງທີ່, ປົກກະຕິແລ້ວມີການຕິດຕາມ, ແລະເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາຖືກແກ້ໄຂ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະມີຄວາມຜິດພາດ.

  • ເຮັດແນວໃດ calf ຍົກສູງຂຶ້ນກັບເຄື່ອງຈັກ smith?

    ເສີມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລູກງົວຂອງທ່ານຜ່ານການລ້ຽງລູກງົວແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ, ແລະປະຕິບັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເຄື່ອງຈັກ smith ສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບດີຂື້ນ. ທ່ານຮູ້ວິທີການປະຕິບັດການເຮັດໃຫ້ລູກງົວທີ່ຖືກຕ້ອງກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ເຫມາະສົມບໍ? ທ່ານຮູ້ບໍວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງ Heel ຍົກຫາບໍ? ແລະທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຍັງ? ໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນໃນມື້ນີ້!

  • ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງກົດທີ່ມີຄວາມໂນ້ມອຽງ?

    ເຄື່ອງກົດທີ່ມີແນວໂນ້ມຂອງເຄື່ອງຈັກແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Gyms, ໂດຍສະເພາະເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປັນຮູບຊົງກ້າມຂອງບ່າ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບາດກ້າວກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກົດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງບ່າໄຫລ່ກວ້າງກວ່າເກົ່າ, ແຂງແຮງ.

  • ອຸປະກອນ gym ອັນໃດສາມາດຝຶກ Pectoralis Major ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

    ການຝຶກອົບຮົມຫນ້າເອິກແມ່ນເກືອບສະເຫມີເປັນການອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມັກອອກກໍາລັງກາຍ. ສາຂາ pectoralis ທີ່ມີການພັດທະນາດີບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຫນ້າພໍໃຈທາງດ້ານຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ. pectoralis ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນເກືອບທຸກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍູ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນການປະຕິບັດງ່າຍດາຍຂອງການຍົກແຂນ, ໃນຂະນະທີ່ deltoids ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຍົກແຂນຂຶ້ນເທິງຫົວ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮ່ວມມື. ນອກຈາກນັ້ນ, ເປັນກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເທິງ, pectoralis ທີ່ສໍາຄັນຍັງມີບົດບາດໃນການດຸ່ນດ່ຽງຮ່າງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມບໍ່ພຽງພໍຂອງ pectoralis ທີ່ສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບກິລາແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດກົນໄກການຊົດເຊີຍທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີອຸປະກອນໃດແດ່ທີ່ສາມາດຝຶກກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ