ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ຕຽງກິລາ Pilates Core

ຈີນ ຕຽງກິລາ Pilates Core ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ຕຽງກິລາ Pilates Core. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ຕຽງກິລາ Pilates Core ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ເຄື່ອງ Pendulum Squat Fitnum

    ເຄື່ອງ Pendulum Squat Fitnum

    ເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍ Pendulum Squat Machat ແມ່ນອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍທີ່ມີການຄ້າຂາຍໃນລະດັບການຄ້າ - ຮ່າງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ GMS, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ pendulum ນີ້ໄດ້ສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອແນໃສ່ສີ່ຫລ່ຽມຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, glutes, hamstrings, ແລະກ້າມກັບກະດູກຂ້າງຫລັງ. ມີການກໍ່ສ້າງເຫຼັກຫນັກທີ່ມີຫນ້າທີ່, ແຜ່ນຮອງທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ pendulum ລຽບ, ແລະຖືກຕ້ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມີຄວາມສ່ຽງໃນການຝຶກອົບຮົມ Pendulum Squat ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ໃນທຸກລະດັບ.
  • ດຶງເຄື່ອງຈັກ

    ດຶງເຄື່ອງຈັກ

    ແຜ່ນທີ່ບັນຈຸເຄື່ອງດຶງໂດຍ LongGlory ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍເທິງທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ເຄື່ອງນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການສ້າງກ້າມຊີ້ນຫລັງ, ບ່າແລະແຂນ. ແຜ່ນນີ້ loaded pull over machine ມີຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ກວ້າງຂວາງ.
  • Plate-Loaded Iso-Lateral High Row ອຸປະກອນ

    Plate-Loaded Iso-Lateral High Row ອຸປະກອນ

    ອຸປະກອນແຖວສູງ Iso-Lateral High Row ທີ່ມີແຜ່ນ Plate-Loaded ນີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກ. ເພື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປັບຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງແລະ incline ຂອງ bench ກັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນັ່ງລົງແລະຈັບມືຈັບດ້ວຍມືທັງສອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂນຂອງທ່ານງໍຢູ່ໃນມຸມ 90 ອົງສາ.
    ຍູ້ມືຈັບອອກຈາກໜ້າເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຄວບຄຸມ, ຂະຫຍາຍແຂນອອກຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຢຸດຊົ່ວຄາວຢູ່ດ້ານເທິງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດມືຈັບກັບໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ. ເຮັດເລື້ມຄືນສໍາລັບຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການຂອງການຄ້າງຫ້ອງ.
  • ຄູຝຶກທີ່ມີປະໂຫຍດກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີກິ່ນຫອມ

    ຄູຝຶກທີ່ມີປະໂຫຍດກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີກິ່ນຫອມ

    ຄູຝຶກທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງ Longglory ກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະການປະທ້ວງແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບທັງການຄ້າແລະການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນ. ມັນມີຫລາຍຫນ້າທີ່ເຊັ່ນ: Squats, Bench Strect, ດຶງ, ດຶງ, ແລະຕ່ໍາ, ສ່ວນທີ່ດິນ, ແລະກ້າມຊີ້ນແລະກ້າມເນື້ອ.
  • Rack ພະລັງງານທີ່ມີສາຍໄຟ cable

    Rack ພະລັງງານທີ່ມີສາຍໄຟ cable

    Rack ພະລັງງານຍາວທີ່ມີສາຍໄຟສາຍ, ຂະຫນາດ: 2985 * 23938 * 1993CM (ນ້ໍາຫນັກ), 550kg, ເຮັດຈາກທໍ່ເຫຼັກຫນາຫນາ 3 ມມ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ: squats, ບິນ, ດຶງຕໍ່າ, ແລະດຶງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊັ້ນວາງທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນການເກັບຮັກສາຂອງມັນສາມາດຈັດອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປໃນການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Rack ພະລັງງານທີ່ມີສາຍໄຟສາຍໄຟ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ.
  • ເຄື່ອງຈັກການຄ້າ Pec Deck Sec Fly Fly

    ເຄື່ອງຈັກການຄ້າ Pec Deck Sec Fly Fly

    ເຄື່ອງຈັກການຝຶກອົບຮົມ Pec Deck ດ້ານການຄ້າແມ່ນເຄື່ອງອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມແຮງສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການພັດທະນາກ້າມເນື້ອໃນເອິກໂດຍຜ່ານການຄວບຄຸມ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໂດດດ່ຽວ. ການກໍ່ສ້າງດ້ວຍເຫຼັກຫນັກທີ່ມີຫນ້າທີ່, ອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍ
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊື້ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນໄດ້ພຽງຊຸດດຽວ, ອັນໃດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ?

    ຖ້າທ່ານສາມາດເລືອກອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນໄດ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຊິ້ນ, ລະບົບທີ່ອີງໃສ່ rack ພະລັງງານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ກວມເອົາທັງກຸ່ມກ້າມເນື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂະຫນາດນ້ອຍ. ທາງເລືອກທົ່ວໄປປະກອບມີເຄື່ອງ Smith, ເຄື່ອງຂ້າມສາຍ, ເຄື່ອງ Smith ປະສົມ, ແລະລະບົບການຝຶກອົບຮົມປະສົມປະສານສາມໃນຫນຶ່ງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນພາບລວມສັ້ນໆຂອງແຕ່ລະປະເພດແລະຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາ.

  • ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຮືອນ?

    ດັ່ງນັ້ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍປະເພດໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ? treadmill ?ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ? ອຸປະກອນ pilates? hip trainer?dumbbells?ເຄື່ອງອະເນກປະສົງ?

  • ແມ່ນ kettlebell swaying aerobic ຫຼື anaerobic

    Kettlebell swing ສາມາດຖືກຈັດປະເພດເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແລະ anaerobic, ຂຶ້ນກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະວິທີການຂອງການຝຶກອົບຮົມ. ເມື່ອໃຊ້ kettlebells ທີ່ອ່ອນກວ່າສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການຄ້າງຫ້ອງທີ່ໄວຂຶ້ນ, ມັນຖືວ່າເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ cardiovascular ແລະຄວາມອົດທົນ.

  • ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງເຄື່ອງແລ່ນ

    ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຮັບຮູ້ສຸຂະພາບ, treadmill ໄດ້ກາຍເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະຂາດບໍ່ໄດ້. ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເຄື່ອງຍ່າງ ຫຼືເຄື່ອງແລ່ນແບບງ່າຍໆ, ເຄື່ອງແລ່ນ treadmills ໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີໜ້າທີ່ ແລະ ຄວາມສາມາດຫຼາຍຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຄຸນນະພາບສູງສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

  • ມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ?

    ເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຄວນວາງແຜນງົບປະມານຂອງພວກເຂົາຢ່າງສຸຂຸມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ແຕ່ວິທີການເລືອກອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ? ພວກເຂົາຄວນພິຈາລະນາປັດໃຈໃດແດ່?

  • ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງຂອງເຄື່ອງບິນ pec ສໍາລັບແມ່ຍິງ?

    ເຄື່ອງບິນ pec ແມ່ນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍເອິກ. ການປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຄຸນປະໂຫຍດສະເພາະຂອງເຄື່ອງ Butterfly ສໍາລັບຜູ້ຍິງແມ່ນຫຍັງ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ.

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
ພວກເຮົາໃຊ້ cookies ເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການຊອກຫາທີ່ດີກວ່າ, ວິເຄາະການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊທ໌ແລະປັບແຕ່ງເນື້ອຫາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບການນໍາໃຊ້ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ປະຕິເສດ ຍອມຮັບ