ລາວ
ບ້ານ > ຜະລິດຕະພັນ > ກົດຂາ

ຈີນ ກົດຂາ ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະໜອງ, ໂຮງງານ

ໃນປະເທດຈີນ, ຜູ້ສະຫນອງ LongGlory ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ ກົດຂາ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ ກົດຂາ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະປັບແຕ່ງໄດ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະກາຍມາເປັນຄູ່ຮ່ວມທຸລະກິດໄລຍະຍາວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ!

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ

ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນ

  • ລົດຖີບ recumbent ແມ່ເຫຼັກການຄ້າ

    ລົດຖີບ recumbent ແມ່ເຫຼັກການຄ້າ

    ລົດຖີບ recumbent ແມ່ເຫຼັກການຄ້າມີຜົນກະທົບຕ່ໍາ, ປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຄ້າແລະສູນສຸຂະພາບ, ແລະສະໂມສອນສຸຂະພາບ. ມັນໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີການຕໍ່ຕ້ານແມ່ເຫຼັກເພື່ອສະຫນອງການປະຕິບັດງານທີ່ລຽບງ່າຍແລະງຽບໃນລະດັບການຕໍ່ຕ້ານໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລະດັບຄວາມແຂງແຮງທັງຫມົດ. ການອອກກໍາລັງກາຍແກ້ໄຂ ergonomic ຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍາວນານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື, ທົນທານ, ແລະມີຜົນບັງຄັບໃຊ້.
  • ໄມ້ Pilates Core Core Core

    ໄມ້ Pilates Core Core Core

    ການ Pilates Core Core Core ທີ່ສະຫນອງໂດຍ Longglory ແມ່ນເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ເຮັດຈາກ maple wood. ເຄື່ອງ Pilates ນີ້ສະຫນອງວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງຫຼື Studio.the Core Core Core
  • ກະດານໄມ້ maple

    ກະດານໄມ້ maple

    ເສີມຂະຫຍາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະໂຍຜະລິດຂອງທ່ານກັບ maple a maple piluminum pileboard ກະດານ. ສ້າງດ້ວຍໄມ້ maple ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະກອບອາລູມີນຽມທີ່ທົນທານ, ກະແຈກະດານນີ້ສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວ. ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບສະຕູດິໂອໂຍຜະລິດມືອາຊີບ, Pilaforms, ແລະການຕັ້ງຄ່າການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ, ກະດານໄມ້ maple wood dolloard ແມ່ນອອກແບບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທັງສອງແລະຜູ້ໃຊ້ທີ່ກ້າວຫນ້າຈະຊອກຫາຜົນງານແລະຄວາມທົນທານ.
  • Plate Loaded V-squat Machine

    Plate Loaded V-squat Machine

    ເຄື່ອງ squat V-squat Loaded Plate ຈາກ LongGlory ເປັນການເພີ່ມທີ່ເຫມາະສົມກັບບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຮືອນ. ມັນໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມ glutes, quads, hamstrings, ແລະ calves. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປັບແຕ່ງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ.
  • ເຄື່ອງໜ້າເອິກ Incline

    ເຄື່ອງໜ້າເອິກ Incline

    ເຄື່ອງໜ້າເອິກ Incline ເປັນເຄື່ອງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ. ມັນແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ສະຫນອງລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ດ້ວຍການອອກແບບ ergonomic ຂອງຕົນ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການກົດດັນຫນ້າເອິກ incline ໄດ້ສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພ, ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມຄໍານິຍາມຂອງຮ່າງກາຍເທິງ.
  • ແຖວ T-bar ທີ່ຮອງຮັບໜ້າເອິກ

    ແຖວ T-bar ທີ່ຮອງຮັບໜ້າເອິກ

    ເຄື່ອງຈັກ T-bar Row ທີ່ຮອງຮັບ Chest Supported ນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຈາກເຫລໍກທີ່ຫນັກແຫນ້ນ. ກອບທີ່ແຂງແຮງໃຫ້ພື້ນຖານທີ່ແຂງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ, ໃນຂະນະທີ່ແຜ່ນໂຟມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດໃນລະຫວ່າງການໃຊ້. ແຖວແຖບ T-bar ທີ່ຮອງຮັບໜ້າເອິກຖືກອອກແບບໃຫ້ທົນຕໍ່ການໃຊ້ວຽກໜັກ ແລະ ເໝາະສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ.
  • ບລັອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
  • ການທົບທວນຄືນ

  • ຜູ້ຍິງອອກກໍາລັງກາຍສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນໃດໃນເວລາທີ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

    ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງທາງດ້ານພູມສາດລະຫວ່າງຊາຍແລະຍິງ, ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເລືອກອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍກໍ່ຍັງແຕກຕ່າງກັນ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ເບິ່ງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ຍິງ!

  • ຄໍາແນະນໍາແລະຂໍ້ຄວນລະວັງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ staircase

    ເຄື່ອງ staircase, ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ magical, ແມ່ນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ມັນຈຳລອງການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນຂອງການປີນຂັ້ນໄດຢ່າງສະຫຼາດ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງປ່າ ແລະປີນຂັ້ນໄດ. ສະນັ້ນ ຕອນນີ້ເຮົາມາສຳຫຼວດນຳກັນວ່າຈະໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຂັ້ນໄດແນວໃດ ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສົມບູນ ແລະ ໂດດເດັ່ນ!

  • ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ thrust hip loaded pin?

    ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການປັບຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມຂອງເຈົ້າ, ເຄື່ອງບີບອັດສະໂພກແບບ pin loaded ແມ່ນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ດີຕໍ່ກັບການອອກກຳລັງກາຍປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງຈັກນີ້ແນເປົ້າໃສ່ glutes, hamstrings, ແລະ hips ຂອງທ່ານໂດຍສະເພາະ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຫມ່ໃນ gym ຫຼືເຄື່ອງຈັກ, ການນໍາໃຊ້ pin loaded hip thrust machine ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານເລັກນ້ອຍ.

  • ອຸ ປະ ກອນ ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ hip — ສ້າງ backside ຍົກ ທີ່ ດີ ເລີດ ຂອງ ທ່ານ.

    ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງຮັບຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຄຸ້ມຄອງຮ່າງກາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະແດງອອກຂອງສະເຫນ່ສ່ວນບຸກຄົນ, ເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ສະຫງ່າງາມປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ການສະແຫວງຫາຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ກາຍເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ຍ້ອນວ່າດ້ານລຸ່ມແຫນ້ນແຫນ້ນສາມາດເບິ່ງເຫັນຂາຍາວແລະປ່ຽນອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສູງແລະສະຫງ່າງາມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ໂຕະ, ການນັ່ງດົນໆມັກຈະເຮັດໃຫ້ດ້ານລຸ່ມຮາບພຽງ. ໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຂອງເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ກໍານົດໄວ້ດີ, ປະຊາຊົນສາມາດສູນເສຍຄວາມສົດຊື່ນແລະສະເຫນ່ຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນນີ້ບໍ? ດີ, ຢ່າກັງວົນ! ຂ້ອຍຈະແນະ ນຳ ເຈົ້າກ່ຽວກັບອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍປະເພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸການຍົກດ້ານລຸ່ມ.

  • ວັນ​ບຸນ​ກຸດ​ຈີນ 2024 ​ໄດ້​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ​ແລ້ວ, ວຽກ​ງານ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ໄດ້​ເລີ່ມ​ຂຶ້ນ​ແລ້ວ!

    ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນປີ 2024, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄຸນນະພາບສູງ. ແລະອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ລາຄາບໍ່ແພງ, ບໍລິການຊື້ເຄື່ອງທີ່ສະດວກສະບາຍ, ແລະບໍລິການຫລັງການຂາຍຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງ!

  • ແມ່ນເຄື່ອງ smith squats ດີ

    ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດ Smith Squat, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນລະດັບການກະຕຸ້ນສູງໃນ quadriceps, ແຕ່ການກະຕຸ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຄົງທີ່ທັງຫມົດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ squat ຈະຫຼຸດລົງປະມານ 40%. ຈຸດແມ່ນວ່າຜູ້ຝຶກສອນ Smith ມີປະສິດທິພາບໃນການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມປະລິມານການຝຶກອົບຮົມ. ພຽງແຕ່ຢ່າອີງໃສ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຝຶກສອນ Smith ໃນປະຈໍາວັນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ການຄົ້ນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

incline ກົດຂາກົດຂາ 45 ອົງສາກົດຂາ Precorກົດຂາທີ່ກໍາຫນົດເອງກົດຂາທົນທານກົດຂານັ່ງການຄ້າກົດຂານັ່ງທາງການຄ້າກົດຂາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນກົດຂາຫນາແຫນ້ນກົດຂາເສັ້ນນັ່ງກົດຂານັ່ງກົດຂາການຄ້ານັ່ງກົດຂາອອກກໍາລັງກາຍນັ່ງກົດຂາແນວນອນອຸປະກອນກົດຂາເຄື່ອງ smith ດ້ວຍການກົດຂາເຄື່ອງກົດຂາເຄື່ອງກົດຂາກະທັດຮັດເຄື່ອງກົດຂາຂາພາຍໃນ/ນອກເຄື່ອງກົດຂາທີ່ເຂັ້ມແຂງເຄື່ອງກົດຂາທີ່ເລືອກທີ່ນັ່ງເຄື່ອງກົດຂານັ່ງເຄື່ອງກົດຂາບ້ານ

ສົ່ງສອບຖາມ

ກົດ ENTER ເພື່ອຄົ້ນຫາຫລື ESC ເພື່ອປິດ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept